genetyka

wczoraj jakis typek podszedl i "kurva jak ty takie bary zrobiles" ee, yy no genetyka 8-)

hehe, bo ty jestes specjalny masz dobre warunki (mocne, duze barki i masywne rece - widac na fotkach). ja mam podobnie z nogami - duze, silne stawy i dlatego siadam w powtorzeniach 5x 220 tylko z paskiem na brzuchu (to mi daje z 260-270 w siadzie na sztuke). genetyka

goginator niestety nie masz racji co do tego ,że staż treningowy ma wpływ na rośnięcie na danym środku bardziej to genetyka . ja od pon lece meta 30 mg + prop 100 mg i do dnia dzsiejszego powróciłem do formy z poprzedniego cyklu czyli poszło 2 kg +

"staż treningowy ma wpływ na rośnięcie na danym środku bardziej to genetyka" A kiedy ja tak uważałem ? :) staż treningowy jeżeli chodzi o sterydy powinien wynosić minimum 2 lata, aby nie zablokować jeszcze w pełni nie wyrobionych receptorów w mięśniach mówiąc prosto. A o tym co działa bardziej podczas różnego stażu nie pamiętam :D

koleżka który zajal pierwsze miejsce miał takie krótkie nóżki, że jak siedział na krześle to wisiały w powietrzu. To się nazywa genetyka do siadów %) krótkie nóżki, i proporcjonalnie długi tułów.

a co tu czytac ze zrozumieniem, skoro takim wpisem, pokazujesz, ze masz ujemna wiedze na emat kulturystki? jak mozna dazyc do jakiejs sylwetki? wiesz co to genetyka? wiesz na czym polega kulutyrstyka extremalna, kto ma jaki kosciec, jakie przyczepy, wzrost, dlugosc konczyn, brzusce? kazda ma to z czym sie urodzil i nie moze dazyc do jakiejs [...]

Ok. nie ma za co. Tak to bywa z mięśniami, o wszystkim decyduje genetyka. Niektórzy kulturyści z aspiracjami na zawodowca mają problem np. z łydkami bo to naprawdę ciężki mięsień do zrobienia masy... Po prostu musisz je zaskakiwać coraz to nowymi bodźcami. Z drugiej strony może się okazać iż dopiero jakieś 45cm da ci "kulkę" bo po [...]

[...] będę dorzucał kilosów, po prostu będę obserwował swój organizm. ja robię mostek:) wiesz 65kg dla większości nie waży ale ja mam nieproporcjonalną wagę do masy, dla mnie to jest ciężkie, ja nie mam dobrej genetyki więc mi jest ciężko codziennie dietka, bardzo się staram no ale .. no genetyka:P Zmieniony przez - pitbuyll w dniu 2011-08-08 20:39:29

[...] zupy u mnie, mam woreczek na nodze. Mało ruchu mało spalam. U mnie też niedowład jelit, jem mało w porównaniu sprzed wypadku, no i po 50tce też przemiana wolniejsza plus genetyka, bo od dziecka grubasek. Nieudany bój 65 kg, ale zrobię to, czuję ten ciężar. Może uda się 70 kg do końca roku. Żeby żona mnie zabierała na siłkę to tam na maszynach [...]

czyli wszytkie moje starania na darmo bo nie spale tluszczu z posladkow ud i brzucha? bez sensu ... genetyka swoja droga a tluszcz swoja... kiedys tego tluszczu nie mialam

[...] schodzenia z węgli" tak jak pisałem to moja pierwsza duża redu w życiu uczę się na błędach wiele rzeczy mogłem zrobić lepiej, wiem, że to zabrzmi trochę jak wymówka ale genetyka też nie pomaga :) dużo fatu osadza mi się na brzuchu i to bardzo szybko, wygląda to mniej wiecej tak, że plecy barki i łapy wyglądają na 12% BF a brzuch i okolice na [...]

[...] dochodzi praca zmianowa więc mam też kłopoty z porządnym wysypianiem się, no ale cóż. Gdyby nie ta robota, to nie miał bym kasy na koks :) Ale głównym problemem jest tu genetyka bez wątpienia, bo mój partner treningowy pracuje ze mną i na samej kreatynie z gainerem bez koksu przytył 18 kg.. A pomyśleć, że jak przyszedł do mnie od pracy to [...]

Ja gram w ręczną, mój wzrost pozostawia wiele do życzenia. Też mnie genetyka wy... Ojciec 196cm wzrostu, brat 190, drugi się nie liczy, bo choroba, matka 176... i ja to samo

moze to nie gh taka genetyka hooj wie wazne ze jest lepiej niz bylo bo gozej nie moglo byc juz ale pare gier na xboxa przerobilem lol mam rwe kulszowa to cos mi sie za to nalezy jako zadoscuczynienie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-01-09 16:30:48

Dobra forma i widac ze wiesz co robisz + genetyka na 100%. Mam nadzieje ze ogarniesz przepukline bo z tymi konowalami w uk to roznie bywa (tak jak piszesz ibuprofen/paracetamol na wszystko) Mialem kolesia ktory dostal przepukliny w pracy (w UK) ale brzusznej bodajze. Robil operacje (wstawiali mu jakas plytke podtrzymujaca) w PL a na zdjecia szwow [...]

"Najlepiej sie tą genetyką bronić co nie ?? Doyeb jeden z drugim 7000 kcal dziennie przez 2-3 lata to zobaczycie jaka będzie transformacja " Ty chyba ****a nie masz pojęcia o czym ty mówisz. Nie miałbym najmniejszych problemów z do***aniem 7000 kalorii, bo nie mam tego hormonu odpowiadającego za blokadę łaknienia (nigdy nie jestem [...]

Gdybym miał kierować się słowem genetyka już dawno bym musiał odpuścić. /pzdr

[...] to liczba. Zalezy od tylu czynikow ze nie ma na to schematu "kiedy" , zaden algorytm tego nie wskaze odpowiednio. Dieta, jakos treningu, jego typ, regeneracja, genetyka, ewentualna suplementacja to tak na szybko. Wiec jak widzisz trudno to ocenic ale to sport dla wytrwalych i czasu potrzebuje nadzwyczaj duzo by osiagnac cel. [...]

1. Trening; 2. Genetyka; 3. Samozaparcie, systematycznosc, nastawienie (psychika); 4. Analiza punktow krytycznych i ich korygowanie; 5. Wiedza dot. budowy wlasnego ciala; 6. Wiedza dot. anatomii czlowieka; 7. Wiedza dot. roznych form treningowych; 8. Wiedza dot. odzywiania, suplementacji i innych srodkow wspomagajacych; 9. Odzywianie; 10. [...]

Dzięki za SOGi.W łapie tylko 41 bo taka genetyka, krótki mięsień, najwięcej 44 miałem.Wyciskać mi się nie chce :) wolę dobrze spompować mięśnie, kiedyś najwięcej 170 wycisnąłem.