genetyka

[...] zlozone zero bialka z prochu i tego typu rzeczy to brakuje mi 30% zapotrzebowania. A czy jem czity czy nie to nie widze negatywnych zmian wizualnych w sylwetce. Moze to genetyka moze metabolizm albo ciezka praca spala ten szajs. Bialko podniose do 3 g dzieki za rade. Polece cyklem ktory mi wczesniej pisales na samej sus. Moge dodac mete na [...]

zla dieta ,albo genetyka ,albo tez i miecho idzie

[...] Drodzy koledzy niestety dąże do tego jak najbardziej się da pompuje ładnie na treningach ale niestety jedyne żyły to te na skroniach oraz od czasu do czasu pojawiająca się na przedramieniach. Waga którą mam na chwilę obecną jest to 84 kg a 2,5 miesiąca temu była 95 więc powinno mi tego płaszczyku tłuszczu trochę zejść. A tu nic ahhh genetyka.

[...] tłumy sezonowców na siłowni, musiałem przeskakiwać na to co było wolne w danej chwili bez niestety trzymania kolejności:-( Fan czy to na pewno kwestia stażu? może jednak genetyka:-P bój się boga jak Ciebie chudzielec 95 kg pokona znowu;-) a tak na serio to powodzenia};-) Wojtek czemu nie startujesz w konkursie? Staży jakoś nie chcą się chyba [...]

06lukasz, to taka genetyka... Przymasuje chłopak to powinno się poprawić znacznie.

[...] lub siły jest tutaj zbędę, bo na pewno kierowane jest tym że Jasiu z drużyny jest w tym samy wieku a jest wyższy i silniejszy z tego łatwiej mu. Niestety takie są reali i genetyka wszyscy jeszcze rośniecie i dość prawdopodobne jest że Jasiu już wyrósł a ty musisz poczekać ale i na ciebie przyjdzie kolej. Oczywiście jak ktoś się uprze i chce [...]

Moje łydki pod względem wielkości to raczej genetyka ... ale ich kształt i gęstość to już wytężona praca :)

2 lata temu zadałem sobie pytanie jak ten dzieciak będzie wyglądać za 2-3 lata no i mam odpowiedz -> o qrwa genetyka coś niesamowitego jego klatka wygląda niesamowicie wygląda kosmicznie jak pro jak na ten wiek !! jedynie klocowate nogi mi się wydają ale to i tak jeden CH... przy całej reszcie ciekawi mnie start na AC

Mlodymazi oczywiscie, ze jest to mozliwe, sam mam takiego sasiada, ale nie oklamujmy sie taka genetyka nie jest codziennoscia a tutaj kazdy kto sie wpisuje macha powyzej 100 i jest napompowany jak po kilku cyklach.

genetyka i rozepchany zoładek no nic nie poradzisz :)ale wiesz mozesz ciagle go trzymać napietego jak masz rzeźbę to i tak bedzie za***iscie popatrz na brzuchy takich kolosó jak R. Coleman oni tez mają z tym problem tego sie nie da uniknąc wg mnie

Nie wszystko można mieć perfekcyjne ;) Genetyka tez odgrywa ważną rolę, nie będzie on miał takich "górek" jak Arnold ;P

to juz chyba genetyka bo na jednej nodze takie grube prążki mam a na drugiej duzo delikatniej to wyglada... co mozna zrobic zeby pomóc to duza liczba powtórzen,super serie i trisety np na suwnicy robie 18 powtórzen nie schodzac z maszyny czekam ok 20-30sekund robie kolejne 14-16 czekam jeszcze raz 20-30s i robie 14-16 powtórzen-to naprawde [...]

anglia23 nic nie wbijał i stażu wcale nie zaniżam,taka genetyka

[...] czy robi sie to dokladnie i czy wogole da sie podniesc wazne zeby gryf byl zaladowany i ja widze taka tendencje, a w/g mnie bardzo liczy sie dokladnosc oczywiscie dochodzi genetyka niektorzy poprostu nie urosna i tyle bo przeciez kazdy ma inny organizm i tez mozna by to tlumaczyc w rozny sposob u mnie w rodzinie kazdy kto cwiczy to ma niezle [...]

Dobrze przerośnięty z ciebie Kol . Ja tam ci wieże ludzi ze złą genetyką zawsze będzie x razy więcej niz tych z dobrą i z tąd takie posty nie daj sie pokusie koksu (o ile nie beirzesz oczywiście) nie daj im tej satysfakcji . PS Ekstra wyniki siłowe

Siema.To jest mozliwe.Chlop mial 38 jak zaczynal i po 5 miech mial 43.To tylko 5 cm.Kazdy po 5 miecha zrobi 5 cm na poczatku systematycznych treningow.Tylko nie ktorzy zaczynaja od 30.To nic wielkiego i zadna tam extra genetyka.Poprostu ma dobre warunki.I wierze ze nie stosowal saa.Pozdrawiam

czyli mój problem idzie rozwiązać? wiele czytałem na forum że to jest genetyka i już jej nie przeskocze

Cwicze ;-) jak zaczynalem z silownia wazylem 52 kilo, slabe nogi niestety genetyka reszte udalo sie juz nadgonic nog nestety nigdy nie bede mial takich jakbym chcial :/

[...] chodzi przeciez o to zeby wszyscy zawsze sie ze soba zgadzali-wiem ze Nivix na tym forum jest jednym z najbardziej doswiadczonych ludzi i posiadajacy wieksza wiedze od wiekszosci forumowiczow i wie co robi. Do tego wsezystkiego dochodzi jeszcze wiele innych czynnikow jak genetyka,poswiecenie,samozaparcie w dazeniu do wyznaczonego celu itp. Pzdr

[...] cel! 1:jak go zaatakować?? czy tak jak każdy tłuszczyk? dietką i intensywnym treningiem czy moze jest jakaś inna metoda? 2:a tak z ciekawośći od czego tak sie dzieje?? genetyka? dziękuje za odpowiedzi i zapraszam do Archiwum kulturystyki -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy [...]