ja mialem 17 i to bylo 100 szt naposimu... polecam ta metke ... mialem wtedy 43 cm w lapce a zrobilo sie 48 ... wiem rewelacja ale to chyba moja genetyka
[...] A wracając do tematu: http://www.sfd.pl/_KULISTE_BICEPSY_WG%2E_ROBBY_ROBINSONA-t31462.html http://www.sfd.pl/jak_rozbudowac_duze_kuliste_bicepsy_-t148631.html http://www.sfd.pl/kuliste_bicepsy_-t217584.html poczytaj to. A i ktoś na forum powiedział: "Ładne, kuliste bice to genetyka. Niestety." <- bardzo wiele zależy od tego pozdr
mialem kumpla wegetarianina i z tego co wiem to calkiem niezle wygladal a nie cwiczyl na silowni moze to genetyka ale cos w tym jest ale ja tam wole soczyste pachnace miesko<mniam> ale swietna sylwettka oby tak dalej
[...] na sen gleboki przypada 4 h. Ja sam kiedys cierpialem na bezsennosc i bardzo mozliwe, ze dlatego jestem taki niski (165 cm). Za wzrost czlowieka w 99 % odpowiedzialna jest genetyka - tego rodzaju wypowiedzi traktowalbym z przymruzeniem oka. Odzywianie i higiena zycia ma dosc istotny wplyw na to, ile sie bedzie mialo centymentrow. Przykladem [...]
[...] który dziennie zjada cały bochenek chleba ale do tego też żarcie typowo kulturystyczne i wygląda świetnie, co prawda jego staż to 6-8 lat ale tu też się kłania nasza genetyka ja jakbym tak jadł przez 2 miesiące to bym sie obrusł tłuszczem jak nie wiem, a mój kumpel poziom fatu ma mniejwięcej ciągle taki sam ładna rzeźba z lekkim [...]
Nie wszystkie "wady" genetyczne da się poprawić. Jednak faktem jest, że organizm człowieka jest bardziej skomplikowany niż przykładowo tej kury i można go oszukiwać przez pewien czas tworząc warunki hormonalne charakterystyczne dla ludzi z lepszą genetyką - odpowiedni trening i dieta. Jednak takie rozwiązanie moge polecić jedynie [...]
[...] to jest podobnie wyrzezbiony jak ten starszy. Masa im obydwojgu szla tak samo wolno i wygladalo to tak jakby obaj bardziej cwiczyli na rzezbe. Sa nawet podobnie wyzylowani. Cwiczyli oczywiscie innymi treningami, zupelnie inaczej.Podsumowujac- niezaleznie od treningu oni beda zawsze "podobni" do siebie. To jest wlasnie genetyka. pzdr
[...] mozna, a nawet sie powinno! Tyle ze chodzi tutaj o wybicie z glowy mlodszej czesci spoleczenstwa pewnych postanowien ktore moga im zaszkodzic wlasnie z tego wzgledu ze ich genetyka im na to nie pozwoli. Zreszta brak doskonalej genetyki nie oznacza genetyki chuyowej. 80% społeczeństwa na starcie ma mniej wiecej rowne szanse. Prawdziwych [...]
Leyus mysle ze powinienes robic cyklicznosc. Bo jak na 2 lata cwiczen to nie jest zle ani tez dobrze. Jestes w moim wieku i jak piszesz, nie brales koksu. Mysle ze genetyka odgrywa duza role ale pozytywne nastawienie do tego co sie robi jest jeszcze wazniejsze. Dieta+ trening silowy(sila) zyskasz sile. Ale w tym sporcie sila odgrywa mala role, [...]
[...] w zwizku z tym, że na moim nagraniu jakoś dziwnie widac, jakbym miała sztangę poniżej biustu - czy ma znaczenie w którym punkcie następuje kontakt szatngi z klatką? %-) Wiadomo, że u Pań to korzystniej robić do biustu, bo ruch się trochę skraca ;-) Pod warunkiem, że ma się trochę biustu... mi niestety genetyka bardzo nie ułatwia sprawy ;-)
[...] pakuje nie mowiac o koksowaniu. znam w hooj ludzi pakujacych koksujacyh i cwiczacych kark co maja 50> w bicu a nie mają wielkich karkow. mimo np ze kaptury ogromne. to genetyka, indywidalna cecha kazdego czlowieka. Ps- a co do tego ze widac ze nie przelewki, ja zauwazlem wrecz odwrotnie, fałdy najsmieszniej wygladają na ziemi. ulane karki [...]
[...] masowali maksymalnie i pozniej totalnie sie odchudzali? Inaczej, czy przy moim wzroscie (190) konieczna jest masa rzedu 95 i wiecej kg, zeby rozwinac klatke i pozniej dazyc do jej rysowania ? Wielu moich znajomych nigdy nie mialo takiej masy a wygladaja znacznie lepiej (genetyka?). Pozdrawiam :)) sid (btw. dziekuje za blyskawiczne odpowiedzi)
Genetyka podobna do mojej (wzrost w sumie tez) - plecy szerokie w*****, a klata odstaje (lapy tez ciezkawo nabieraja rozmiarow) - tylko ja nieco wieksza mase mam, tak czy siak powodzenia (sog sie nalezy) Pozdro
Cóż taka genetyka, jednemu tkanka tłuszczowa odkłada się na brzuchu, innemu na d.upie a Tobie na twarzy. Jak do tej pory nikt nie wymyslil sposobu, aby pozbyć sie tkanki tłuszczowej z wybranego miejsca. Jedyne co może Ci pomóc moim zdaniem jest dieta(musisz wyeliminować z niej słodycze i ograniczyć spożycie tłuszczy).
POTAS CO TY *******ISZ ZE BEZ REWELACJI. 1 RAZ WIDZE KOGOS W TYM WIEKU TAK WYKOZACZONEGO. JEST ZA***ISTA MASA I KAZDA PARTIA DOPRACOWANA. 1 SLOWIEM ZA***ISTA MASA RZEZBA I DEFINICJA. JAK NA 18 LAT TO JESTES KOZAK JAK *** I GENETYKA WY***ANA