genetyka

poza tym z genetyka jest roznie ze rosnie to i owo,a cos za ch...nie chce isc i tego nie przeskoczymy jeden ma dwa razy latwiej a moze sie mniej przykladac niz inny itd sa rzeczy ktorych nie przeskoczymy - wazne ze kazdy sie stara :)

Łoł Te łańcuchy takie duże jak ty eheh Troche klata w porównaniu do barków i łapek jest mała No ale taka genetyka ale OSTRO SOG

Jeszcze jedna fotka. Klata****owa bo****owa genetyka no i ogólnie bez pompy bo nie było gdzie pompek zrobić ani się na drążku ponaciągać

Dee-Jay masz soga bo pewnie miałeś nie lada problem tego bica przykoksić genetyka troche z dupy jak to mówią, ale wszystko sie da

starsi tzn ? bo ja mam 31lat , po kilkuletnim doswiadczeniem dalem sobie spokuj z ta partia ,no coz taka genetyka a na synthol sie nie skusze jeszcze proba bedzie z izomaslanem (aga) Zmieniony przez - pulok w dniu 2007-07-29 02:46:51

[...] starz treningowy tez rozsadny. Czas najwyzszy przejsc na ciemna strone. A krytyka to rzecz zrozumiala bo na suplementach i na dobrej diecie udalo mi sie zbudowac tyle na ile genetyka pozwala. Teraz mozna powoli zaglebiac sie w Wasza "suplementacje" :P Sadze ze z czasem beda dobre efekty. Trzymajcie kciuki za rok sie pokaze ;P "Nie [...]

dieta nie od diety dużo lepsza jest dobra genetyka :D

taa taa rakhu:P gęste mięśnie i ciężkie kości:P ah ta genetyka :D

King wrzuc sylwetke bookiem, przodem i tylem, bede mial poglad jak wyglada genetyka. Mam wrazenie ze bedziesz mial za malo kcal chcac rosnac na w.w. subst. Mozesz durzucic wegle badz tluszcze, w zaleznosci na co lepiej reagujesz. Np tluszcze do 1g/kmc. PO treningu carbo i wtedy mozesz pokusic sie dopiero na zastosowanie kaszy w posilku [...]

Mysle Vins ze 300mg powinno wystarczyc. Na pewno duzym problemem mogly byc ziemniaki a poza tym mogles przesadzic z obcinaniem kcal. Skrajnosci dzialaja negatywnie w dwie strony. Bez soku? W duzej mierze to sprawa genetyki ale dzisiejszy sport...sam wiesz jak jest. Tj "genetyka i duza kasa".

flex byl najlepszy - najlepsza genetyka w historii - dexter moze jedynie pomazyc - no ale niestety jego czas juz minol tak sie dzieje z kazdym to normalne i to ze teraz wyglada beznadziejnie to tez normalne - wszyscy przyzwyczailismy sie do jego wygladu z przed lat wiec teraz jest lipa ale jednak ta sylwetka o kuzwa ze strony 4 - teraz zadzi [...]

rozumiem....w miare jasne jest teraz dla mnie wszystko :).....czyli w zasadzie można powiedzieć że genetyka gra w wyglądzie itp zdecydowanie ponad 50%

no genetyka to fakt,chociaz patrzac na moją mamę to ma dobre nogi jak na jej wiek

Niezłe nogi i łydki, widać gen. :-)) Ja łydki teraz tyram 3 razy w tygodniu, bo za każdym razem gdy widzę kumpla genetyka do nóg, to robi mi się smutno. Matka natura tak go obdarzyła hojnie, że bez treningu ma 70cm w udzie, 46cm w łydce wzrost 180cm i 89kg wagi. %-)

biernol 3maj sie no ja niestety jestem obdarzony boska genetyka wiec wiecie... hehe klatke mam slaba pod tym wzgledem ze miesien jest maly, pod wzgledem silowym mi odpowiada Jabi dziekowac Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 14:36:26

[...] małą grupą mięśniową,która najlepiej rozwija się przy dużej ilości powtórzeń podobnie jak łydki,chociaż skłamałbym nie mówiąc jak dużą rolę w sprawie łydek odgrywa też genetyka. Kiedy intensywnie trenowałem przedramiona oprócz przetrenowania nie zauważyłem żadnych symptomów rozwoju.W momencie ,kiedy zrezygnowałem z treningu w/w mięśni [...]

Nie no, zgadzam się, że genetyka decyduje. Od razu widać, że gość jest wielkoludem z górą mięśni i mocnym kośćcem. Niewątpliwie ma predyspozycje do dźwigania, jednakże w podnoszeniu ciężarów nie bez powodu bierze się pod uwagę wagę zawodnika: większą waga= więcej kg na kiju.

Jak dla mnie nic nadzwyczajnego, za szeroka talia psuje cały efekt. To zdjęcie ładnie pokazuje jak wypada przeciętny kulturysta w porównaniu do kogoś z konkretną genetyką: http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/galerie/8003_971_1.jpg

a ktory z nich jest z przecietna genetyka? bo ja widze same talenty.....:) a cecha waskiej talii i malego obwodu w pasie w dzisiejszych czasach wzdetych brzuchow niezbyt przeklada sie na wyniki w zawodach. kiedys bylo to bardzo cenione ale to czasy reevesa,olivy i arnolda....

Daniel, dietą mało zdziałasz. Podejrzewam, że jest to problem medyczny (co Ci szkodzi pójść do urologa), lub po prostu niestety genetyka. No ale jak pytasz to: ogólnie nienasycone kwasy tłuszczowe: głównie OMEGA-3 (ale pewnie i 6 i 9 - to sprawdź), cynk (np w ZMA - w OLIMPIE nazywają to ZMB). Poczytaj nieco o tribulusie, nie będę go polecał, ale [...]