genetyka

Genetyka. Plecy (zwłaszcza dół) mam nieproporcjonalnie duże i silne do reszty. Jak byłem trochę młodszy i lżejszy, to (bez żadnych ćwiczeń) podciągałem się kilkanaście razy szerokim do karku. A wąskim, gdzie już biceps bardziej pracuje - jakieś 5 razy. Poza tym jako że w zasadzie zaczynam (znowu) od początku, to część obciążeń od razu brałem dużo [...]

[...] 4-5 razy w tyg i doszedłem już praktycznie do szczytowej formy jaką kiedyś mi się udało osiągnąć!! jestem w ogromnym szoku. (p.s. jedynie z klatą słabiej ale to już chyba genetyka ;// hehe). nie działa jak jakiś horse power że czuje mrowienia i takie tam a średnio z dobrym treningiem.. tu nie czuje nic ale za to trening jest strasznie [...]

jesli chodzi o łydki to cięzko je rozwinąc to bardzo wytrzymały miesień który trenujesz w sumie codziennie po prostu chodząc więc żeby doszło do efektów trzeba naprawde mocnego treningu , kluczową sprawą jest też niestey genetyka ;( więc każdy ma swoją grupę którą mu łatwo w miarę rozwinąc ;)

Mass madrze prawi ,wodki mu dac!!!!!!niestety moja genetyka jest do dupy a znam takich co rosna od samego patrzenia na hantle

a nie wzioles pod uwage ze genetyka tego "kogos" postawila bariere mu wlasnie przy tych 39 cm?niektorzy robia wszystko jak nalezy(dieta ,trening ,cykl) i tak idzie im strasznie opornie.Wiekszosc to sprawa genetyki i juz nic nie poradzimy ;-(

[...] kosci mowie o przecietnym gosciu o normalnym metabnolizmie to nie sa jakies nadzyczajne predyspozycje genetyczne chyba a jednak jeden osiaga 39 tak jak mowisz i mowi ze go genetyka ogranicza a drogi 45 dlaczego??obaj mowia ze maja dobra diete itd. ale moze im sie tak tylko wydaje a przynajmniej temu ktory ma fatlne wyniki.jak sie dlugo cwiczy [...]

[...] wymiarch albo rekordach i czemu mieli by sie nie wspomoc??? podaj mi sensowny powod?? bo prawdziwy kozak cwiczy na sucho??? buehehehe bo co? no i druga sprawa. Mowiles ze genetyka nie ma znaczenia i to tylko ******lenie tych co sa slabi - gowno prawda. Dla kogos kto startuje od 28 w lapie dojscie do 45 w lapie moze sie okazac 10 -cio letnim [...]

na dzien dobry mialem bic 41-42, po 1,5 roku 43-44 . genetyka dla mnie byla dosc laskawa, ale... zbyt laskawie mnie w fet obdarzyla . od zeszlej wiosny zjechalem z ok 125kg na obecne 97-98kg przy 196cm wzr. bez koksu jeszcze moge powalczyc mysle .

a kinkong to jakis autorytet? gdyby nie genetyka i glupota bylby nikim w tym sporcie

bad, mam udo 70cm/47 lydka a przysiady robie od niedawna, ale tu raczej genetyka jest po mojej stronie (mowimy o nogach ). dla dobrych proporcji sylwetki nie mozna zostawiac w tyle nog. w silowni mam kumpla ktory ma gore masakrycznie rozbudowana, ogromne plecy, bary, lapa pow 50'tki, a udo nie wiecej niz 60cm, lydka niecale 40. smieja sie z niego, [...]

marcelq 80 tez cykl ile w sumie cykli ? liczac wszystkie ;o ? zreszta ***ac to twoja sprawa twoje zdrowie =) ale takie cos mozna spokojnie osiagnac bez koxu wiec nie wiem po co na takim poziomie sie truć - pewnie genetyka

[...] jesc co popadnie aby tylko bilans kaloryczny byl na plus to rosnie. Mam w rodzinie szwagara ktory je po kilka snickersow dziennie wypija 0,5 ltr smietany,standardowy obiad do tego kilka piw z paczka chipsow i nie trenujac ma krate na brzuchu i zylki wszedzie. Jednakze ludzi z taka genetyka jest bardzo malo a reszta musi pilonoiwac co i ile je

tu sie bardziej genetyka klania nie trening. jak masz miec duze lapy to i tak je bedziesz mial Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-11-24 17:34:16

1. genetyka 2. dieta 3. trening 4. mózg 5. saa zdjecia na masie

Na dobrą sylwetkę trzeba mieć czas. Jest wielu kolesi z za***istą genetyką i potencjałem w mięśniach, ale praca/szkoła/rodzina skutecznie uniemożliwiają dalszy rozwój. A przecież nikt kto rozsądnie myśli i nie wiąże tego sportu z całą dalszą przyszłością nie będzie rzucał wszystkiego dla tych paru chwil by potem zostać biednym (bez roboty), głupim [...]

Coraz lepiej Starucho, dobra genetyka

klatka i triceps odstaje - niestety taka genetyka no ale trzeba koksic dalej moze bedzie lepiej

niezla masa i za***ista genetyka b-50

zeby kosci zostaly chociaz delikatnie zdeformowane, np. potylica albo luki brwiowe lub palce u konczyn to musza byc juz na prawde konkretne dawki i dlguie kuracje - nie wiem jakie on mial, tylko ztwierdzam fakt. Rownie dobrze moze miec juz taka budowe czaszki - ot, genetyka

Sylwetka super. Dużo masy, mały bf, proporcjonalnie, gęsto. Taka genetyka tylko na początku może być przeszkodą, natomiast przy takiej masie i poziomie tłuszczu to same plusy imo.