genetyka

[...] czlowieka, sam rodzaj treningu jest najmniej istotna czescia ukladanki, bo na tym poziomie koksowania, kazde wlokno miesniowe az kipi od anabolikow i poziom rozwoju to genetyka co do wymiarow miesni, odpornosci na przerost serca jak i wytrzymalosci nerek/watroby na ich trucie... Glupota byloby tez sadzic, ze maszyny nie sa skuteczne, bo [...]

ćwiczysz dla niego, czy dla siebie ? genetyka to jedno ,a cierpliwość to już inna bajka /-)_

Nie obwiniaj genetyki. Pewnie trening masz niedostosowany do siebie i kiepską diete. Dobra genetyka to podstawa. Nawet na moim przykładzie gdy kilka lat temu zaczynałem ćwiczyć miałem ze znajomym cel wycisnąć 100kg na klatę i mimo tego, że razem trenowaliśmy i imprezowali też razem to ja po kilku miesiącach targałem 110kg a ten do teraz nie [...]

w sumie cwoczy ze 3 lata budowe ma za***ista klata*****nia genetyka jak nic slaba w tym przyupadku ale bic to uuuuuu uuu a i ma problem nie moze odlozyc tluszczu hehehe niezly problem co????heh SFD crowd makes me rrrah rrrah rrrah

niestety genetyka to wszystko. nie wygrasz z tym, czy cwiczysz na silowni, czy tez nie. jedyny sposob to laser, ale to sporo kosztuje i kur*wsko boli. owlosienie ma to do siebie ze rowizja sie az do starosci. jak w mlodym wieku zaczynaja sie juz wlosy na plecach to na 99% bedziesz mial pelne owlosienie plecow niestety za kilka lat.

[...] wrażenie ze przydałoby się być jeszcze ciut szerszym w barach bo ładnie wtedy koszulka leży - przecież cały rok nie chodzę goły i klaty nie prezentuje w takiej postaci Moja genetyka to masówa w przeciwieństwie do tych co już standardowo są wyrzeźbieni i maja trudności z nabraniem masy, ale jak już nabiorą to są standardowo zrzeźbieni Ciekawe [...]

genetyka, musisz się przyzwyczaić. Możliwe też, że wyolbrzymiasz trochę. Zresztą czas, gdzie człowiek zaczyna się golić musi prędzej czy później się zacząć - w większości ;-)

U mnie podobnie ale idzie w dobrym kierunku. -nie rób wyciskania głową w dół -zrób węższy chwyt-wiem że trzeba będzie zdjąć ciężaru ale trudno (ja tak zrobiłem i nie żałuję) -trenując triceps rób wyciskanie sztangi wąskim uchwytem (słaby bodziec ale jednak) -rozpiętki koniecznie w skosie -a tak w ogóle to z genetyką nie wygrasz:)

Genetyka. Priorytet obręcz barkowa+plecy+nogi, nie jest źle

[...] muse wziac pomoc tranzlatora bo nigdy nie mieszkalem w polsce i nigdy nie pisalem po polsku dopiero zaczalem :p. Jest powod ze sadik, jeremy i takie ludzie sa najlepszi (genetyka) :). Przeczytaj o co autor sie pytal. Ja tylko na to odpowiedzialem. Chcial mniej cm obwod pasa. Wiem ze sie to nie tylko liczy i tez tak nie stwierdzam nie wkladaj [...]

Osobiście nie wierzę, że ktoś startujący w profesjonalnych zawodach nie bierze lub nie brał, to jest po prostu nie do zrobienia, a może i jest, ale na pewno tylko przez garstkę ludzi, którzy zostali obdarzeni fantastyczną genetyką, trzymają dietę, nie piją wcale, nie mają dziewczyn, idą spać o 8 %-) a tak na poważnie, jak to się ma mieć na prawdę [...]

zdjecie slabe i słabo widac ,prawdopodobnie taka genetyka , ale moze jak bardziej rozbudujesz górna czesc ciała to moze sie polepszy

Każdy jest inny i na każdego ,będzie cos innego działało może bracik poprostu dobrze trafił,dobra genetyka. ale takie przyrosty w takim czasie :))) ,jak już wcześniej ktos napisał poszła woda i tłuszczyk,niech bracik ci jeszcze napisze ile mu cm w pasie poszło.

genetyką czy saa'mi?

1. Dużą role w tym odgrywa genetyka, czy masz grube czy cienke kości 2. W miejscu o którym mówisz, czyli nadgarstek za dużo mięśni nie ma, tak więc za dużo nie zdziałasz, ale możesz próbować rozwinąć mięśnie przedramion. Proponuje: ugianie przedramienia podchwytem i nachwytem i do tego możesz sobie kupić ściskacze (mi pomogły) 3. Może jak [...]

dobra genetyka, muszę się do tego przyzwyczaić. Gdy miałem 70kg to pupa tez mi lekko wystawała, więc to raczeje gen. Masz soga byku. wyłączyć receptory alfa nadal nie rozumiem ! Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-05-26 21:49:29

Może dolne mięśnie brzucha nie trenowane a jedynie górne ,nie wiem jak ze skośnymi u cb,albo tak jak sam mówisz genetyka.

Zaczalem cwiczyc w 3 gimnazjum teraz jestem na studiach i mam 185cm wzrostu wiec raczej silka nie zachamowala mi wzrostu, jezeli masz urosnac to i tak urosniesz,jezeli nie urosniesz to coz... genetyka:)

19sims97 co do bicepsów to taka genetyka

http://www.sfd.pl/Żuraw__kilka_słów_o...-t527419.html Możliwe, że dobra genetyka. Pzdro