a co cie to obchodzi flex ile ja cykli zrobilem. ty mogles zrobic 30 a na focie w profilu masz wiecej w pasie niz w klacie (bez obrazy kolego) wiec cos u ciebie kuleje i na doradzanie chyba ci brakuje skoro samemu sobie nie potrafisz doradzic. pozdro p.s. jesli nie twoja fota to zwracam honor...........
I musisz wrzucić jeszcze raz filmiki bo nie da się ich otworzyc. Co do diety to tak jak napisał flex, rozpisz ją bo często "dietetycy" zalecają ludziom głodówki 1000kcal i inne bzdury. Powodzenia w konkursie :-))
Jayu jeśli posty Lucky'ego i Johnny'ego cię nie zadowoliły to proponuje, żebyś wstrzyknął sobie w bicepsy piankę do uszczelniania (obwody pójdą nieziemsko):-))). A tak na marginesie to weś się rozbiegnij i w słupek *****j, bo Synthol to najwiekszy syf. Całej prawdy o tym preparacie dowiesz się z Flex'a (numer 10, październik 2000), artykuł [...]
"Niestety ektomorfik z bardzo szybką przemianą materii i do tego praca fizyczna." to mnie nie przekonuje. ja dochodziłem do 5500 kcal , w tym 600g węgli i wszystko z diety, tak więc takie argumenty to wiesz... :-) wstaw dietę to się okaże, jak Flex pisał.
[...] z surówką, to też by wyszły pozornie marne wyniki. Ja bym się starała tak jak piszesz - wygospodarować trochę kalorii z pozostałych posiłków np.na sosy i zjeść umiarkowanie dużo, a w razie potrzeby podbić białko w pozostałych posiłkach; ewentualnie jeśli to jest okazja raz na czas, to nic nie liczyć i cieszyć się chwilą, jak sugeruje @flex :) .
Weź kilka znanych preparatów i sprawdź po składzie. Animal Flex, Jonit(X)Pack, Flexit Liquid. To skład jest najważniejszy. Oczywiście zależy w jakim kontekście potrzebujesz preparatu, profilaktycznie czy też występują już u Ciebie stany zapalne oraz ból.
W NS z siłowni w miare przystępnych dla kieszeni i wyposażonych masz : Goliat na Bandurskiego ( przecznica Paderewskiego), i w klubie sportowym Dunajec następnie Flex - Hala Sportowa przy nadbrzeżnej tu jest całkiem nieźle jeżeli chodzi o prysznice w porównaniu z opisaną konkurencją ale troszke drożej (kwestia 10-20 zł miesiąc) York na [...]
1.W takim razie co polecacie na stawy? animal flex 2.Co zastosować jako osłonę i blokady? jeżeli bez recepty to esseliv + hepatil / na recke heparagen 3.Czy stosowanie pasu neopranowego na brzuchu przy Winstrolu i gubieniu zbędnego tłuszczu wpłynie pozytywnie? winstrol nie spala tkanki tluszczowej tak samo jak pas neopranowy 4.Jaką odżywką warto [...]
wyjade mi sie,ze to co chcesz to za male dawki flex.Jak koksowac to z normalnymi dawkami bo jak z zadnymi efektami to lepiej wcale,ale niech Ci odpowiedza doswiadczeni w tym temacie :)
[...] mozna znaleźć jak gdyby 'przewodnik' ze zdjęciami 'jak ćwiczyć', bądź też wydawać kase i sprawdzać często ukazujące sie rozmaite kąciki o poprawnej technice. Kiedys chyba we flex'ie był kącik o 'młodych kulrutystach' - ćwiczenia wykonywał mlody chlopak, i takze opinie/porady byly dawane pod kątem wieku Zmieniony przez - .corleone. w dniu [...]
z 18% jest obecnie pewnie;-) jak wpsomnial flex, trzeba tutaj jeszcze sporo zrzucic, jednak znowu malo miensia zostanie. moze odpusc te wakacje, zrob reversa jak dlugo leci jjuz redu, 3-4 tygodnie i podownie redu z glowa
[...] robią super efekty na propie a Ciebie niby on nie porobi? od dupy strony się zabierasz, jak nie umiesz wykorzystać środka to nieważne ile ich połączysz i tak nic nie osiągniesz poza tym jak możesz wiedzieć jakie będziesz miał przyrosty na czymś czego nigdy nie biłeś? edit:flex to nie do Ciebie Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-08-31 14:21:30
Co do twojej wypowiedzi flex to ja znam przypadek jak zapalony kulturysta z dawnych lat dawal swojemu dziecko mete do butelki od momentu jak przestalo pic z cycka. Dziecko przy dorastaniu zaczelo sie dziwnie zachowywac, odj**alo mu do takiego stopnia ze gryzl ludziom ubrania na ulicy, tak dobrze czytacie, podbiegal do ludzi i ciagal za rekawy jak [...]
a mięśnie zdobyte bez chemii? tutaj sie flex nei zgodzodze, dam przyklad mojego dobrego przyjaciela, na suplach i zarciu przez ok 5 lat zrobil 106kg, pas ok 90, reka ok 44-45 nie jest mocno zlany wiadomo nie jest to jakas mega jakos ale wmaire zdrowa masywna sylwetka. teraz od ok roku 0 silki praktycznie ciagle praca za granica i spadkow to ja u [...]