flex

22.08 czwartek Tym razem trening na torze przeszkód. Główny cel to było przejście kołkownicy przodem. Udało się i przodem i bokiem i na dodatek po kilka razy :-D8-) Kolejny element opanowany :-) Jak widac na filmikach przodem jest znacznie szybciej/ https://youtu.be/FvjlLJQO_pY https://youtu.be/F1Cdo0Mj96c Dieta Masakra. Zjadłam śniadanie, ledwo [...]

26.08 poniedziałek W planach było latanie + trening na drążkach a później park trampolin (i również latanie). Niestety na siłkę dotarłam pół godziny później niż planowałam, więc treningu nie było, samo latanie. Park trampolin okazał się zamknięty, co pokrzyżowało mi plany. Pojechałam w inne miejsce poćwiczyć latanie, ale na drążki juz się nie [...]

Ciasto pycha, niestety juz sie skończyło. Ale dzis odkryłam coś innego, równie pysznego.... %-) 8.10 wtorek Nic specjalnego. Samopoczucie nadal trochę kiepskie. Cały dzień w pracy a wieczorem na próbę robiłam świderki i kwiatki z ziemniaków, żeby jutro nie mieć problemów ;-) Dieta nieliczona, ale mniej więcej podobny schemat jak przed zawodami, [...]

12.10 sobota Po 8 miesiącach przerwy w końcu trening ze sztangą ;-) Krótka wizyta na siłce. Trening 1. Narciarz 20kg x10 /25kg x8 /25kg x8 2. MC 30kgx10 /30kgx40 /50kgx5 /60kgx5 /70kgx5 3. przysiad 30kgx10 4. wiosło hantlą 10kgx10 /15kgx10 /15kgx10 5. wznosy kolan 10x / 5x izo, 10sek, 5x /5x izo, 10sek, 5x Narciarz na rozgrzewkę, później zabawa z [...]

Ja tego nawet nie skomentuje... 14.10 poniedziałek Trening W planach był trening na siłce i na planach sie skończyło :-( Do pracy miałam iść na chwile, a byłam prawie cały dzień }:-(( Przez to na siłownię nie zdążyłam. Za to wieczorem udało sie wyrwać na trening grupowy na przeszkodach. Akurat nowa zabawka przyjechała do klubu, nawet drabina jest [...]

Anabolicco SOG :D walnełęm smiechem :d Mój ideał sylwetki to Flex Wheeler w formie Bardzo też mi sie podoba sylwetka Lee Priesta I na 3 miejscu mike matarazzo Kozackie bicepsy :D Ale najbardziej FLEX Edit: Dlaczego ten serge nubret z jednej strony ma 3 mięsnie brzucha a z drugiej 2 ? Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2009-09-14 15:43:43

Klata - Arnold Bary - Cutler Biceps - Heath przedramię - Priest Brzuch - Flex Plecy - dexter Łyda - Cantopani Udo - Platz Jak by to połączyc to troche****owe proporcje by wyszły Jeśli chodzi o konkretną osobę to FLEX !!!

Na to co mam 4 flex ,flexus i animal flex nie pomaga. A po animalu to jeszcze mi bardziej strzelało.Z resztą pisałem już o tym. Najwspanialsza rada jaką ciągle słyszę to przestań ćwiczyć,to nie będzie ci nic strzelać.Kocham takie rady.(Jak one mnie wku... ) ci którzy są uzależnieni od żelastwa,i nie chcą stracić tego co już osiągneli wiedzą o czym [...]

Witam. Jestem chętny do przeprowadzenia testu produktu Flex Fit. Mam 18 lat 190cm wzrostu 90kg wagi 1,7 lat stażu na siłowni Moim celem jest uzyskanie jak największej masy mięśniowej Trening: Pn-Nogi+barki Wt-Klatka+biceps Śr-wolne Czw-Przedramiona, łydki, brzuch Pt-Plecy+triceps Sb-wolne Nd-wolne Dieta: 5 posiłków, do każdego porcja zielonych [...]

http://www.youtube.com/watch?v=IxBH20IRsz4&feature=player_embedded Flex Lewis goscinne pozowanie na NPC Muscle Mayhen. Flex bedzie startowal na New York Pro 202

[...] od modelu. Precyzując, każda para ma kieszeń po lewej stronie tak jak np. w modelu signature ringside. /SFD/Images/2016/3/17/edb2bf4b56de42239f129c1ece7cb383.jpg Np. Model flex blur navy posiada dwie kieszenie równoległe do pasa. /SFD/Images/2016/3/17/762b61d796034bf485d5d84d2279ab2a.jpg A np. flex II dmz posiada dwie kieszenie, jedną [...]

wlasnie Flex, Shawn Ray, Levrone!! Labrada byl dobry, swojego czasu Sonbaty kawal chlopa tez pokazywal sie z dobrej strony.. hmm no jest paru chlopakow ktorzy naprawde byli swietni.. ps jezeli mam wybrac jednego.. to wlasnie Flex...

Ponadto zażywanie sterydów wiąże się z pewną loterią co mi urośnie- zwykle sterydy powodują wzrost głownie albo bicepsa albo klatki albo barów - dalej nie czytam skad to wytrzasnales flex ?

[...] swojej wadze i wzroście mam raczej dosc spory wyskok oraz od grania w siatkę trochę boli mnie bark. I teraz by się coś przydało na lekką regenerację stawów itd. Czy animal flex będzie dobrą opcją? Oraz ZMA na noc, apteczne ZMA czy zwykłe ? I czy są jakieś różnice w poszczególnych firmach jeśli chodzi o ZMA? Bo jeśli chodzi o skład to prawie się [...]

No właśnie boję się tego sublementu który mi polecacie - Animalo Flex, a zastanawiam się nad 4 Flex - bo jak podają w ulotkach jest naturalny i łatwo przyswajalny przez orgaznim co potwierdzają różnymi opiniami uczelni medycznych dlatego wydaję mi sie bezpieczny

Ok dzięki wielkie. Piszesz też że jeżeli sublementy to flex. Ale który 4flex czy Animal Flex a może możesz polecić jeszcze coś innego?

Flex, nie Flex, PhotoShop, nie PhotoShop - ale do tematu się nadaje

Tydzień 10. Skończyłem trzecią puszkę Flexa. Dziękuję za możliwość przetestowania tego suplementu. Odniosę się do zgłoszonych "przypadłości". - ogólna sztywność w stawach - zwłaszcza o poranku - tutaj nic się nie zmieniło, ale to może nie chodzi o stawy, co o spanie w niewygodnej pozycji (często z dzieckiem obok a muszę unikać ciosów, także czasem [...]

Przy 165 , 55 na karabinie to już światowa czołówka . Czy się myle ? James Flex Lewis? :-)

Chunga i flex ta wasza kłótnia lub niezgodność nazywajcie to jak chcecie do niczego dobrego nie prowadzi .Chunga - szanuje Cię za to że mówisz co myślisz oraz za wiedzę opartą na doświadczeniach , flex również jest osobą z której bierze przykład wiele osób z tego forum, wiec moim skromnym zdaniem skończcie to co teraz robicie.Bo to do niczego [...]