Sory Flex nie zauważyłem twojej odpowiedzi ale jak możesz to napisz czy b6 zabezpieczy mnie przed gino nie chce mieć sutków jak wentyle od stara :P czy wydać kasę i kupić 6bromo które polecał sprzedawca i się nie martwić
trening na rzezbe obejmuje zarowno trening silowy( w tym przypadku tylko z nazwy) oraz trening aerobowy, dieta to inna bajka, owszem bez sciecia kcal sie nie wytniesz, ale miesnie jak najbardziej podkreslisz, zreszta ilosc powtorzen wcale nie warunkuje efektow silowych, przykladem moze byc Dorian Yates, kulturysta o ponadprzecietnej sile jak na [...]
flex ... no ... wyjawiles najwieksza najbardziej strzezona tajemnice carbo autorze idz do dzialu odzywianie uloz diete, bo to ona jest podstawowoym czynnikiem wzrostu miesni w tym sporcie, dzieki niej dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - [...]
dokładnie witamina c. długo mnie pobolewały stawy i ścięgna, żaden cissus czy flex nie pomagał, aż natrafiłem na info o witaminie c. Po dwóch tygodniach przeszły wszystkie bóle. Brałem Acerole po 10 tabletek dziennie czyli 1g witaminy w dawkach dzielonych, mniej więcej co godzinę po tabletce. Potem próbowałem witaminę c gdzie jest 1g w jednej [...]
Flex ma rację. Też jak miałem 16 lat to myślałem że będę jadł co popadnie tylko bardzo dużo, zrobię porządny trening, najem się gainera i będę wielki. Niestety tak to nie działa i poskutkowało to tylko tym że wydałem pieniądze na jedzenie proszku i zalałem się tłuszczem, a mięśni zbudowałem znikomą ilość. Dopiero potem młodzik uczy się pokory i [...]
mozna tak jak flex badz po prostu masz dobrego znajomego lekarza co jakis czas podbijesz z finlandia badz innym prezentem i wszystko mozna zalatwic .. no ale jak bylo naprawde to tylko gumbas wie :D
Jak Flex, lepiej zacząć od małych porcji bo ...przeczyścić Cię porządnie może %-) A poza tym chyba lepiej smakuje, jak się poleje warzywa, ryż, czy mieso. Jak kto woli.
http://potreningu.pl/plan/info/man A tak to też moderatorzy, ronie, flex, tomq, bpl, hubert, domer, wirda, wojo Jak chcesz za darmo musisz się troszkę wysilić, coś zaproponować i dać do oceny w odpowiednich działach. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-23 07:31:39
[...] tylko przgotuj sie na to, ze wiele osob narzeka na zapach potu po zastosownaiu tego typu produtku. jak chcesz bardziej naturalny sposob, to tak jak wspomnial flex wyzej, opcja z zawiesina tez bedzie pewnym sposobem na to, aby dostarczyc do organizmu zwiazkow aktywnych z kozy:_) masz też produkty złożone jak [...]
może żoładek już przetrawił, ale to nie znaczy że cały organizm już go zużyłnie powinniśmy chodzić spać z napełnionym żołądkiem. A krem czekoladowy? Jeżeli robisz masę to czemu nie. Słyszy się od ludzi żeby jeść tylko zdrowe rzeczy takie jak ryż, pierś, razowe pieczywo itp, a tak naprawdę zawodowi kulturyści robią masę na mniej zdrowych rzeczach [...]