flex

Mnie ciekawi ten chleb żytni fit ;-) Co ma w składzie, poza tym jak wyżej Flex wspomniał chudy zamień na półtłusty. I ten po treningowy, zamiast musli wrzuć płatki owsiane, czy jaglane. Poza tym jak możesz wrzuć zdjęcia sylwetki do wglądu. Bo nie wiem, czy jest sens przy tej wadze (ile masz bf?) robić typową masę, może dlatego Cie zalewa, bo to [...]

profilaktycznie alternatywa nie zle za szybko napisalem bo flex to taki duzy kompleks skladnikow Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-06-25 17:24:41

FLEX A JAKIE SUPLEMENTY POLECILBYS?, A MOCNY JESLI MIALBYM BIC TERAZ TO CO BYS WYMIENIL Z TEGO CYKLU LECA SOGI

Aby odpowiednio wspierać swoje stawy należy wprowadzić podstawy ku temu, czyli solidna rozgrzewka, dobra technika ćwiczeń i rolowania/rozciąganie. Bez tego najlepsze suplementy świata nie pomogą. Możesz profilaktycznie stosować Allnutrition Flex All Complete: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html.

Napisałem że nie jestem pewien czy 1 Stuff jest napewno dobry.. Tren po 2 tygodniach powinien już się rozkręcić... Przy tej dawce powinien wykręcać ale tego do końca nie czuje .. Jest jakaś cecha charakterystyczna aby wiedział ze mam dobrego trena ? Czy są jakieś badania pod tym kontem ?? Sorry Flex za brak ankety

Niestety flex moze miec tutaj 100% racji. Niekiedy osoby wrazliwe ostatnia dawke stymulantow powinny brac okolo godziny 16. Takie 6h przed pojsciem spac przyjelo sie w powszechnej opinii. Oczywiscie jest to kw3estia indywidualna, bo sa osoby ktore popijajac kawe moga zasnac w lozku%) ja maksymalnie przed 18 moge zaladowac stymulanty. Oczywiscie [...]

Flex zwyczajnie chciałem wiedzieć o co chodzi i ASNF mi wyjaśnił, a pytałem dlatego bo mam słabe sprzęty (smartfon,tablet) które nie dadzą rady obsłużyć wersji komputerowej, która już przy załadowaniu strony głównej zajmuje 10,7 mb pamięci podręcznej a przy wersji mobilnej nawet tyle nie było przy kilku zdjęciach lub filmach na stronie.Jak [...]

[...] out, unless Lionel or Omar come out strong, we can see the qualification going to Micheal Kefalianos. As for the IFBB Pro Figure competitors, it's going to be an Arnold rematch between Erin Stern and Nicole Wilkins. But, there are 8 other ladies competing as well such as Alicia Harris and Larissa Reis. http://www.flexonline.com/videos/australia

Rozpisz cykl jak Flex Ci zasugerowal. Ile masz lat, oraz jaki jest cel obecnego cyklu?

Proponuję zrobić poddział tutaj z zebranymi dziennikami, uporządkuje się trochę to na przyszłość ;-) Napisałem propozycję dla działu a Wy tylko hejtujecie ;-) Po Mortim się tego spodziewałem, ale po Tobie Flex?

To jest właśnie podstawowy bład z braku wiedzy i podstaw :) jedzenie zdrowe to nie tak jak wyżej flex napisał + wyrzeczenia .Wejdz do działu kuchnia lub poczytaj tematy podwieszone w dziale junior .

[...] rozkład btw, bo nie samo białko sie liczy Śniadanie 9:00 Placki- 2 jajka i 70g owsiane górskie, 3 białka, jog naturalny, rodzynki, orzechy, omega-3 gold olimp, animal flex Kacl: 610,5; b: 26; w: 72; t: 12 Obiad 12:00 100g kury, 50g ryżu/kaszy jabłko, omega-3 gold olimp oliwa warzywa Kacl: 376; b: 22; 36,5; t: 0 Przed treningiem 15:00 [...]

[...] tyg SAUNA+ BASEN 1 tydz- bóle w okolicach wątroby-> ustąpiły w 2 tyg. Treningu nie będę rozpisywał bo jak narazie amatorka, na maxymalnych obciążeniach 6-8 powtórzeń, częste bóle stawów-> glukosamine flex + maść pomogły. Obronie się teraz na studiach i zabieram się ostro za siebie. Co do pozowania to sory za te zdjęcia, zaczynam dopiero...

Nie zapomniałem o columbu podalem tylko pare przykładów bo mozna by wiele wymieniać.A columbu to wgl. lubił trójbój :) ... Widziałem suwnice Colemana tysiace razy i setki innych treningów kulturystów :P Wazyl - Co z tego ,że bije teraz synthol ? Zobacz jego sylwetke z np. 1999 roku.Ray czy Sonbaty po skonczeniu kariery też napieprzali synthol i co [...]

moja redukcja bedzie trwala okolo 7-9 tygodni, mam zamiar spalic jak najwieksza ilosc tkanki tluszczowej i oczywiscie uzyskanie suchego miesnia, wiec flex jestes pewien ze sam ten prop wystarczy? jesli tak to ile tego?

Flexa tu nie powinno być ? Toć to szok, nieiwem jak tak mozna twierdzić :) Jak dla mnie najleprza talia wszechczasów.Flex z obwodami Colemana to by dopiero była miazga Ktos napisał ,że Coleman przewyższa wszystkich owiele siłą, nieprawda.Są inni bardzo silni kulturysci mozna by tu wiele wymieniać a z samej ankiety taki Markus Ruhl czy Nasser El [...]

Jay, Kevin, Flex !!!

flex

Z ankiety wynika, że prowadzi flex - i tak ma być

Flex i dexter wymiatają choć inni też wy*ebani w kosmos Zmieniony przez - XP w dniu 2004-10-01 22:01:35