białka daj około 160 , węgli od 100-150g dziennie a reszta z tłuszczy jeżeli ma to być low carb . Tylko zadbaj o jakość wszystkiego i wrzuć jadłospis tak jak flex napisał :)
uwazam podobnie jak flex tutaj jedynie przydac sie moze odzywka bialkowa, ktora wykorzystasz jak juz zglebisz wiedze dotyczaca odzywiania;-) to powinno byc kolejnym krokiem jaki podejmiesz zaraz po pojsciu na silownie
Flex Ci dał link tam znajdziesz ... Ale gdybyś miał problem skopiuji wypełnij to. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] kreatyne olimp 1250 w blistrach po 30 kaps jesli koniecznie chcesz w blistrach... do tego jeszcze gain bolic 6000 i jeszcze dibencozide force 100 kapsmiom zdaniem dibencozoide sobie daruj...lypa i tyle i do tego glucosamine flex 60 kaps czy z takiego polaczenia cos wydzie prosze o odpowiedzi kolegow po fachu :) :) Diete to ty jakas posiadasz??
Zjadłem 2 opakowania arthroblocka i nie działał akurat na mnie. Animal Flex - jem teraz i czuć poprawę, Nutred Flexit - stary był lepszy, ale ten też może być, Cissus - kiedyś nie było nic lepszego, nie wiem jak jest teraz.
W racjonalnych dawkach, osobie zdrowej - nie, nie zaszkodzi. Jak oczekujesz konkretów to wypełnij ankietę, o której pisał flex: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
Jest widoczna dysproporcja. Ale nie ma żadnych powodów do obaw. Wszystko w normie. Flex Wheeler dostał ksywkę "sułtan symetrii", ale własnie dlatego, że symeria się zdarza bardzo rzadko. Ćwicz, jedz, rośnij.
czesc Flex,milo ze znowu ty mi odpowiadasz nie wielu potrafi tak jak ty doradzic,sluchaj na prawde uzaleznienie?bardziej pytalem o strone medyczna,zawal,zator czy cos w tym stylu Zmieniony przez - BykuSwiru w dniu 2011-05-08 16:55:30
dzieki flex za pomoc!podjalem decyzje jednak troche sie wstrzymam,ale mam jeszcze jedna prosbe,rozpisz mi cykl na tych srodkach:Boldek,meta jelfa,omnadren 250
Można kupić oddzielnie jako preparat CHONDROITIN z Nature's Sunshine Products.Jednak jeśli masz problemy ze stawami itd.to nie baw się w kombinację tylko kup FLEX'a z Animala...