flex

2.09 poniedziałek Samopoczucie kiepskie, kilka godzin w klimatyzowanym aucie nie wyszło mi na zdrowie #-P Mimo to trening zrobiony, pierwszy i jednocześnie ostatni mocniejszy w tym tygodniu. W środę lekkie bieganie a w sobotę kolejny start. Przed wyjściem na trening ulewa, później przestało, ale na drugiej pętli znowu mocny deszcz. Wróciłam [...]

Peter McGough ( publicysta MD, FLEX i M&F) o Winklaarze October 31st (Horror Night) came early with Roelly Winklaar being placed third? Are you shitting me? The 2010 Roelly, yes. But tonight he looked like a pair of arms in search of a torso. His impact probably best summed up by Flex Wheeler’s sparse play-by-play comment, “I like his music.”

WYNIKI XX Otwartych Mistrzostw Polic w wyciskaniu sztangi leżąc - 23.11.2013 KATEGORIA JUNIORÓW MŁODSZYCH do lat 19 1. SYLWESTER NEBRATENKO - "HEKTOR" Police - 115,61 pkt - 140,0 kg 2. KOWALSKI PAWEŁ - STARGARD - 95,66 pkt - 135,0 kg 3. RODZOCH ADAM - STARGARD - 92.29 pkt - 130,0 kg 4. GĄSIOR KRYSTIAN - TKKF "TYTAN" Police - 83,14 pkt - 112,5 kg [...]

jako, że temat już odświeżony, wrzucam w miarę aktualny wywiad z Sergio Olivą można dowiedzieć się m.in. o koksie, jaki stosowano w tamtych czasach, o manipulacji w IFBB, co Oliva sądzi o dzisiejszych kulturystach - POLECAM zdarzają się literówki, ale to pewnie przez bezwzrokowe pisanie przy tłumaczeniu, można się domyśleć o jaki wyraz chodzi [...]

2012.12.06 No i jak tutaj nie wierzyc w Św. Mikolaja :-D ? Dzisiaj wyreczyl sie Flex'em: Dziekuje Św. Mikolaju |-) Dalej bede grzczny i nie bede rzucal zlomem ani miesem na silowni ;-D Dzisiaj dzien nietreningowy tylko rozciaganie. Jeszcze daje rade zlapac sie rekoma za plecami (foto) 8-) BCAA wczoraj dojechalo wiec regeneracja ma dalej mocne [...]

dokladnie jak flex pisze , porównuj ile jest bcaa w 10g prochu i zobaczysz ze w hi-tecu jest duzo wiecej i nie kierowłbym sie tym co pisze producent na puszce w sprawie dawkowania ten napis aż wcale nie powala to juz w bcaa z sfd jest wiecej ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-07 22:39:32

drazekm - powiem tak ramiona masakryczne !! tylko jak wyżej pisał flex wyglądają jak po syntholu (bez urazy) - różnica między górą a dołem -przedramiona jest ogromna . :-) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-12-11 11:24:32

Dzieki za podpowiedz Flex - zobacze co powie lokalny ortopedal w mojej przychodni i wale do sportowego - dzisiaj poszukam. Do operacji daleka droga chyba ale to ostatecznosc. W sumie to jak biegam i skacze to bolu w tym momencie nie ma zadnego. Dolegliwosci sa podczas siedzenia i zwyklego chodzenia.

U mnie te skurcze po biganiu nie wystepuja. Lapia mnie typowo podczas cwiczenia m. brzucha tylko. Na co dzien tez nie mam takich sytuacji. Jak sie to zdarzylo pierwszy raz to w ogole nie biegalem poza bieznia rozgrzewkowo. Teraz uwazam juz i nie przeciazam ich zeby nie dopuscic do skurczu. Biegowo faktycznie jest jakis krok na przod :) Wczoraj [...]

Nieco odświeżę temat. Teraz mam do sprzedania 4 pary spodenek, każde w rozmiarze 34 (86-88cm w pasie) Clinch Gear Flex momentum http://imged.pl/929/clinch-flex-momentum-spodenki-mma-k1-bjj-r-l-34-1440929.jpg Clinch Gear demitasse http://guideimg.alibaba.com/images/shop/75/08/28/2/clinch-gear-access-shorts-demitasse_3749822.jpg Clinch Gear dmz II [...]

a szkoda ze juz takich nie robia :/ Flex echh ten to byl Mr.O.. tylko bez tytulu... o,o% tluszczu... i to nie zmslane jest.. ogladalem jedna relacje z olimpii i tam komentator mowil ze robiono badaa na zawartosc tluszczu.. i Flex mial 0%... wyobrazacie sobie?.. Separacja doskonala.. proporcje jeszcze lepsze... i powiedzcie mi do ku.... dlaczego [...]

[...] z 1993 roku, kiedy Flex uplasowal sie za Dorianem. Tez ogladalem ten film. Komentator mowil, ze wedlug pomiaru mial 0 procent tluszczu. Ale wiadomo to pewnie akurat w jakims konkretnym miejscu ciala bylo. Dorian mial zerwany biceps o wiele pozniej kiedy flex nie startowal, a zdobyc ponownie druga lokate udalo mu sie dopiero w 1998 - za Colemanem.

Flex podobno byl gosciem, ktory czesto sie opieprzal i duzo zawdziecza genetyce, ale mysle, ze serca mu nie zabraklo. Nie wiadomo jakby to sie potoczylo, gdyby nie wypadek samochodowy w 1994. Dlatego potem zajmowal gorsze miejsca. Juz nigdy nie byl taki duzy i tak dobrze pociety jak wczesniej, a wielka szkoda bo zapewne zdolalby dodac te pare kg. [...]

Lista po korekcie na dzień 3.03.2006 Poniżej cena za sztukę to 2,5 PLN: MUSCLE 68 sztuk IRON 18 sztuk FLEX 38 sztuk Poniżej cena za sztukę to 1,5 PLN: KULTURYSTYKA i fitness SPORT DLA WSZYSTKICH 37 sztuk Poniżej cena za sztukę to 1 PLN: LADY FITNESS 42 sztuki --------------------------- MUSCLE 68 sztuk Od nr 1 wrzesień-październik 1997 [...]

[...] A tu jeden z jego wystepow http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xUP06fCb5Yc#! a tu wywiad i trening : http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/11-flexpro/3702-vladimir-sizov-trains-arms-and-talks-flex-pro-with-shawn-ray.html [...]

Lionel Beyeke 3 tygodnie przed Flex Pro - trening nog. http://www.flexonline.com/videos/training/lionel-beyeke-3-weeks-out-flex-pro-2012

[...] nowe metody treningowe oraz w swojej diecie jedzie bardzo nisko z weglami wysoko bialko i tluszcze. Na dole mozna zobaczyc filmik z metod opisywanych wczesniej... http://www.flexonline.com/blogs/ben-pakulski/just-under-3-weeks-go-until-flex-pro-2012 http://gallery.rxmuscle.com/newgallery/IMG_9262_JXBUZKTFOM.jpg Zmieniony przez - prosac w dniu [...]

Flex przeczytales to najpierw co ? Chcialo sie zlowic pare sogow na szybkiego aj ja jaj bzdury niesamowite

owlosiona klata nadcisnienie nie czyste sumienie flex bramka

„Glutamina w arsenale sportowca” (podstawowe i najnowsze formy glutaminy i ich zastosowanie w sportach wszelakiego rodzaju) NH2-C(O)-CH2-CH2-CH(NH2)-COOH L-glutamina (wzór półstrukturalny) Streszczenie Niniejsza praca ma charakter przeglądowy i dotyczy glutaminy oraz jej zastosowań. Glutamina – informacje ogólne [...]