I trzeba brać pod uwagę soczki, które przecież w sporych ilościach brał - we Flex'ie z 1997 roku - w wydaniu z okazji pięćdziesiątych urodzin Arnolda były opisane jego metody treningowe. Naprawdę nie polecam robienia dwudziestu serii na bicepsy.
Aktualne, Flex i Dallas McCarver na Flex Lewis Classic 2014. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/24513c3583fc420ea20bded30ce4b16f.jpg I trening plecow http://www.flexonline.com/videos/training/back/flex-lewis-trains-eve-2014-flex-lewis-classic /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee759d1da0f64f169156545295bf02fc.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-06-28 20:36:46
Paula myslę, że w razie gdyby zaszła taka koniecznosć, to znajdziesz na nie kupca :-) Kupiłam jasno-szare flexy z różową gumką, malinowe fit legginsy, różową bluzkę na długi rękaw z typu flex, malinowy stanik i czarną koszulkę na ramiączka. Te szare legginsy i bluzka na na długi rękaw najbardziej mi się podobają. Lexi , całe czarne rozmiar S : [...]
James 'Flex' Lewis 7-krotnie triumfował na deskach Olympii w lżejszej kategorii wagowej, kulturystyce 212 (do 96 kg), w tym roku debiutuje w kategorii open. Czy da radę z większą masą mięśniową zająć satysfakcjonujące miejsce? Forma z sesji fotograficznej, ponad 30 tygodni przed zawodami. /SFD/2020/6/14/4ba0b44e5cef4e608557e0d73c3d75a2.jpg
Podał przyczynę? podal, sorry ze nie dospisalem info, mial/ma kontuzje ale nie wiadomo czego. https://www.muscleandfitness.com/athletes-celebrities/news/flex-lewis-out-of-the-2020-mr-olympia/ dodal ze, jak by nie przestal cwiczyc, narazilby zdrowie dlugoterminowo. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 10/16/2020 7:35:31 PM
hadi przegral z heathem tylko 1 punktem, juz ludzie pisza, ze flex wroci za rok i rozj**ie wszystkich %-) widzialem tez filmik, jak jakis koles dostal sie na backstage i nagrywal heatha i go obrazal.. https://www.youtube.com/watch?v=_H9nn7-Z0J4&ab_channel=Nick%27sStrengthandPower
Paula myslę, że w razie gdyby zaszła taka koniecznosć, to znajdziesz na nie kupca :-) Kupiłam jasno-szare flexy z różową gumką, malinowe fit legginsy, różową bluzkę na długi rękaw z typu flex, malinowy stanik i czarną koszulkę na ramiączka. Te szare legginsy i bluzka na na długi rękaw najbardziej mi się podobają. Lexi , całe czarne rozmiar S : [...]
Ej chlopaki 3 kg w 4 dni to nie jest za duzo dodam ze jem tylko z olimpa fat burnera jakiegos tam o3 i flex fita pije no i dobrą dieteke ogarnolem tylko na sniadanie wegla troche owsianka etc i od 12 same białko + CARDIO MINIMUM 1000 kcal dziennie gubie . nie wiem czy dobrze robie ale czuje sie dobrze i są efekty Co sądzicie?