fasolka

24/1/2016 Trening: brak Dieta: /SFD/Images/2016/1/25/a3142c5ac3e14daa9eafe3d0ba406cec.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, kapusta kiszona Suplementy: tran, multiwitamina /SFD/Images/2016/1/25/7958e3c9aa154b6c98cca700e1434ff8.jpg Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-01-25 15:31:17

[...] 12.5kg/15kg/16kg 12.5kg/13.5kg/14.5kg 10kg/12.5kg/12.5kg 5. unoszenie nóg w leżeniu 3x15: 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 Dieta: /SFD/Images/2016/1/25/a44afeafa70b4c988cca3912bce48161.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, cebula, kapusta kiszona Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-01-25 19:08:42

26/1/2015 Trening: Boks 1.5h Dieta: /SFD/Images/2016/1/26/c2b102db3b074af7875637bde43fcbab.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, brokuł Suplementy: tran, multiwitamina Zastanawiam się, czy nie jem za mało i czy nie zepsułam sobie metabolizmu;( Od jakiegoś czasu waga i wymiary stoją w miejscu:( Do tego właściwie cały czas jestem głodna - zwłaszcza w [...]

[...] że będzie ok? Jak nie zacznę tyć to potrzymam tak z miesiąc i potem zacznę odejmować znowu, co uważasz? 27/1/2016 Trening: brak Dieta: /SFD/Images/2016/1/27/fe1e5f572a134fbeb9a2f0b0717a0d32.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, brokuł, czosnek, kapusta kiszona Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-01-27 19:37:20

[...] 5kg/6kg/6kg 5. pompki 3xmax : 24/17/12 26/20/15 21/15/10 20/13/10 18/14/10 15/13/10 Dieta: /SFD/Images/2016/1/29/cfb61cbeb46440789bf6d93943b1c82a.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, czosnek, kapusta kiszona Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-01-29 16:31:43 Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-01-29 [...]

31/1/2016 Trening: brak Dieta: /SFD/Images/2016/2/1/edc73d0faa0e4a3bbc76f405fcc96b3d.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, kapusta kiszona Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-01 14:36:28

[...] 6kg/6kg/7kg 6kg/6kg/6kg 6kg/6kg/6kg 5kg/6kg/6kg 5. pompki 3xmax : 27/17/11 24/17/12 26/20/15 21/15/10 20/13/10 18/14/10 Dieta: /SFD/Images/2016/2/1/b1cc36899ef748ec8176b81eb7614ec4.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, czosnek, kapusta kiszona Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-01 14:42:30

[...] 15kg/16kg/16kg 12.5kg/15kg/16kg 12.5kg/13.5kg/14.5kg 5. unoszenie nóg w leżeniu 3x15: 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 Dieta: /SFD/Images/2016/2/3/69a1135876784e7fa6d4ae402dd4ab1c.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-03 14:41:12

[...] 3x12 :7kg/7kg/7kg 6kg/7kg/7kg 6kg/6kg/7kg 6kg/6kg/7kg 6kg/6kg/6kg 6kg/6kg/6kg 5. pompki 3xmax : 23/18/14 27/17/11 24/17/12 26/20/15 21/15/10 20/13/10 Dieta: /SFD/Images/2016/2/5/9a92a86dd9eb40d6b04bf8ac350e6c8c.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-05 15:37:51

6/2/2016 Trening: brak Dieta: /SFD/Images/2016/2/7/2f2d8b3c193d426c856e944e07dee8ad.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, cebula, kalafior Suplementy: tran, multiwitamina /SFD/Images/2016/2/7/4e46c2a51198401595ca2fabe1969de0.jpg Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-07 14:00:59

7/2/2016 Trening: brak Dieta: /SFD/Images/2016/2/7/0169e5000202457bb9d4c82f4c71cfab.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-07 14:02:50

[...] 5. unoszenie nóg w leżeniu 3x15: 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 Dieta: /SFD/Images/2016/2/8/8454b6ca22d54a83adf36daa036bb5a4.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, kapusta kiszona Suplementy: tran, multiwitamina Pomiary: 1/2/16==>8/2/16 Udo: 53cm ==>53cm Biodra: 81cm ==>78.5cm Pępek: 74.5cm ==> 72cm Talia: 70cm ==> [...]

[...] 5. pompki 3xmax : 24/19/15 26/20/15 23/18/14 27/17/11 24/17/12 26/20/15 21/15/10 Dieta: /SFD/Images/2016/2/15/bcea8d6061c242908ebf6dcb208d1eed.jpg Niewliczone: fasolka, szparagi Suplementy: tran, multiwitamina Pomiary: 1/2/16=>8/2/16=>15/2/16 Udo: 53cm =>53cm=>53cm Biodra: 81cm =>78.5cm=>78cm Pępek: 74.5cm => 72cm =>71cm Talia: 70cm [...]

16/2/2016 Trening: Boks 1.5h Dieta: /SFD/Images/2016/2/16/84dc1255b974486e99784b62e12f95fe.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-16 16:43:23

[...] 17.5kg/17.5kg/20kg 15kg/17.5kg/20kg 15kg/17.5kg/17.5kg 15kg/16kg/16kg 5. unoszenie nóg w leżeniu 3x15: 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 Dieta: /SFD/Images/2016/2/17/14789170bd8945ec8d56989a46e802ba.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-17 15:08:39

18/2/2016 Trening: Boks 1.5h Dieta: /SFD/Images/2016/2/18/6895a2fbe739484081c33b37e8eb7358.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-18 15:22:19

[...] 7kg/7kg/7kg 7kg/7kg/7kg 6kg/7kg/7kg 6kg/6kg/7kg 5. pompki 3xmax : 22/16/15 24/19/15 26/20/15 23/18/14 27/17/11 24/17/12 26/20/15 Dieta: /SFD/Images/2016/2/19/09df9cb267ef430b90ee53ee998b5789.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, cebula, czosnek, pomidor Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-19 14:43:26

21/2/2016 Trening: brak Dieta: /SFD/Images/2016/2/21/bdd6cd60b43c4ada8721c311a0ce3904.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, brokuły Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-21 19:04:11

[...] 20kg/20kg/20kg 17.5kg/17.5kg/20kg 15kg/17.5kg/20kg 5. unoszenie nóg w leżeniu 3x15: 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 15/15/15 Dieta: /SFD/Images/2016/2/26/c809b0740c924ead92fc6fb766b09938.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-26 17:17:42

28/2/2016 Trening: brak Dieta: /SFD/Images/2016/2/29/aaf1cb1a1d62432a979983d51252a6d9.jpg Niewliczone: kapusta kiszona, fasolka szparagowa Suplementy: tran, multiwitamina Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2016-02-29 12:28:43