erwinoos

obniżyć do 1,5g na 1kg masy? I moze wegle podbic,z eby kcal za duzo nie spadlo? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-04-27 20:52:02

Nie wiem czy masz jakiś dar przekonania, ale zaufam Twojej wiedzy:-)) Przyznam Ci sie szczerze, ze poważnie myślałem nad planem erwinoos-a http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Erwinoos__ka%C5%BCdy_dzie%C5%84_przybli%C5%BCa_mnie_do_sukcesu%21_-t1087517.html myślę ze bez wymiotów sie nie obejdzie. lub wg. Twoich zaleceń to FBW będzie dobre, aby dało mi [...]

[...] ciężko wybrać, ale niedługo zapewne coś przetestujemy znowu. 1 Amg27 2 Lucyna86 3 Hellboys 4 KamGru 5 kameleoo (brak danych) w miejsce wybrany Zezowaty R 6 pitbull61 7 erwinoos 8 Andzia2376 9 Kowcik 10 agnieszkao135 (grupa) (brak danych) 11 RikRozz (grupa) 12 mestene (grupa) 13 ltrzyna (grupa) 14 anubis84 Na dane czekam do wtorku 10.04 [...]

jeżeli do tego co rozpisałem dokupię 200kaps BA to będzie ok? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2012-06-25 22:46:42

Ok co wy na to DNT: Cm3 - 4kaps rano na czczo Activlab Beta Alanine - 2kaps w okolicach przedtreningowych Mass Activator - według braków w diecie DT: Cm3 - 4 kaps na czczo SFD Pure Power - 20,85g przed treningiem Mass Activator - według braków w diecie Dorzucić kofeinę? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-06-14 16:40:02

a co za problem mobility na chacie ogarnąć? :-) Taki,ze w rodzinnym domu mam pokoj 2x3 i to z bratem? Nie ma szans nawet usiasc na ziemi nog porozciagac dobrze

Erwinoos dawaj filmik %-)

Wyniki konkursu wyciskania leżąc. Po 250 zł w suplmentach firmy BioTechUSA otrzymują: mały Wl erwinoos Gratulujemy serdecznie i zapraszamy do kolejnych konkursów. Bo lada dzień pojawią się kolejne. Dziękujemy za udział panowie. Info dla zwycięzców Proszę o podesłanie do mnie przez PW Imię i Nazwisko Adres wysyłki nagród Nr telefonu Linki do [...]

Gratulacje @erwinoos :) Do następnego konkursu :)

Macie w tamcie napisane, że będzie wyświetlone kto ile zdobył pkt. za każde pytanie. "(...)kompletu 3 poprawnych odp, ktora zostanie rowniez podana w topicu w raz z rankinkiem punktcji." o której wyslaliscie odp? -------------- Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-08-08 12:10:07

zmniejszylem do 1,7g. Po tych dwoch tygodniach beda jakies objawy gdyby wegli, tluszczy, bialek bylo za malo albo za duzo? Nie chce odlozyc tluszczu przez tego, ze dalem za duzo ilosc na kg masy ciala :( Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-04-27 17:55:26

wrzucaj coś częśćiej, bo pewnie sporo osób jest ciekawych jak u Ciebie wszystko wyglada :-) Wrzucam kiedy mam tylko czas. Nie raz jest tak ze nawet naczyń mi się nie chce myć po prostu odpocząć. 12 h w pracy, wstaje przed 5, jestem w domu po silce 21. Mam aparę h na odpoczynek pobycie z kobietą zrobienie miski wymycie sie sen. W dodatku [...]

erwinoos patrzyłem to już dawno, ale coś wymyśle ;) tak pozatym...to ja mieszkam niedaleko od Ciebie bo za kutnem :)

erwinoos dostajesz koszulkę i kolejną próbkę

nie jesteście od tego, żeby oceniać, nie po to wstawiałem filmik. gdybym prosił o ocenę zajrzał bym do innego działu :-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2012-06-03 20:29:57

klin2511 o czymś nie wiem? o technice ;) Czekamy na opinie o produkcie TREC-a ;)

erwinoos wymyśl jakąś fabułę z jajem - robienie rogalików wieje nudą . Rozmiary standardowe : M, L, XL

http://www.sfd.pl/3_cykl-t750943-s2.html 2 strona, spytalem czy zestaw aakg+pure power+cm3 to dobre rozwiazanie, a ty napisales, ze to fajny pomysl Może cię źle zrozumiałem... no nie wiem. Teraz to już całkiem mi się wszystko pomieszało z czego mam zrezygnować, a z czego nie :/ Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-06-14 14:01:44

Nie no ta wzmianka o Bogu niepotrzebna, bo może ja nie uważam, że to on dał mi mózg, ale dobra mniejsza z tym. Z AAKG zrezygnuję całkowicie. Z beta alaniny tez zrezygnować czy zmniejszyć dawkę? Z kofeiny chyba tez będę musiał zrezygnować. Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-06-14 14:56:43

musze tych odżywek kupić na 90dni, bo w takich są opakowaniach, podzielić to jakoś na 2 cykle czy brać w jednym 90-dniowym? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-06-14 17:27:30