[BLOG] Big Zac - Zachary Krajniak Przygotowania do sezonu 2017

wrzucaj coś częśćiej, bo pewnie sporo osób jest ciekawych jak u Ciebie wszystko wyglada

Siemka :)

Pamiętam Cię z Animala.
Dobra sylwetka i w sumie nie ma sie do czego przyczepic.

Ile bylo na wazeniu na ostatnich zawodach?

Jak dobrze pojdzie to mysle ze na scenie sie spotkamy tylko ja celuje na koniec 2017 lub poczatek 2018 do 100kg.



Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2016-12-06 10:02:39

Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2016-12-06 10:02:57

lecisz Panie przed swietami sie trzeba jeszcze zlapac bo z Pawlem ostatnio byla rzez na treningu waga byla na zawodach jakos 86-87 jak dobrze pamietam a w Leeds chyba 2-3 kg mniej - nie wiem jak on to zrobil ale byl wiekszy i bardziej dociety

Wydawalo mi sie ze wiecej wazysz. Nie prowadził Cie kiedyś Future?

Dzisiaj poszły plecy na klamotach.

Rack pulle ze szrugsami rampa 8 kończyłem na 300kg

SalvatoreLucania

Wydawalo mi sie ze wiecej wazysz. Nie prowadził Cie kiedyś Future?

Wazylem tyle co Mati napisal.
Jak bedzie wiecej tej wagi na redu to wyobraz sb co te bedzie

MalyMati

lecisz Panie przed swietami sie trzeba jeszcze zlapac bo z Pawlem ostatnio byla rzez na treningu waga byla na zawodach jakos 86-87 jak dobrze pamietam a w Leeds chyba 2-3 kg mniej - nie wiem jak on to zrobil ale byl wiekszy i bardziej dociety

Wirmtaminki%%%
Pewnie do 22 mamy czas później lecę.
Zgadamy się na bank

erwinoos

wrzucaj coś częśćiej, bo pewnie sporo osób jest ciekawych jak u Ciebie wszystko wyglada

Wrzucam kiedy mam tylko czas. Nie raz jest tak ze nawet naczyń mi się nie chce myć po prostu odpocząć. 12 h w pracy, wstaje przed 5, jestem w domu po silce 21. Mam aparę h na odpoczynek pobycie z kobietą zrobienie miski wymycie sie sen. W dodatku podopieczni itp. Będę wrzucać kiedy się da. Napewno. Pzdr

Ale zakwas na plecach siedzi omg.
Dzisiaj chyba łapy zrobię lub barki.

Obecnie masa vs redukcja.
Tęskni się.
Ale trzeba się