Kiedyś dzieci grały w gry na świeżym powietrzu, dużo biegały po podwórku, wchodziły na drzewa i trzepaki. Każdy powód wyjścia na dwór był dobry i wracało się właściwie tylko na obiad albo gdy nadchodził wieczór. Dzięki temu dzieci były sprawne i utrzymywały wysoki poziom aktywności. Często jeździły na rowerach, wychodziły do parku, a do domu [...]
[...] oraz odpornościowego, a także pomagają przyswajać niektóre witaminy. Woda i elektrolity Kolejnym elementem diety, na który warto zwrócić uwagę u młodych sportowców i dzieci zaczynających przygodę z regularnymi treningami, jest podaż wody oraz elektrolitów. Składniki te są niezbędne dla wielu procesów fizjologicznych, a ich niedobory [...]
Obecnymi czasy, gdzie otyłość i nadwaga wśród dzieci zaczynają zbierać coraz większe żniwa i mamy wysyp dzieci, które dotknięte są ograniczoną sprawnością ruchową, choroby cywilizacyjne zaczynają odgrywać znaczącą rolę w ich wieku rozwojowym. Oznacza to, że nie tylko brak odpowiednio zbilansowanej diety, ale i ograniczenie ruchowe mocno będzie [...]
[...] przemianą kulturystyczną. Jej metamorfoza rozpoczęła się po urodzeniu drugiego dziecka. Jako pasjonatka fitnessu wiedziała, że nie jest łatwo utrzymać formę po urodzeniu dzieci. Niestety, ale często po porodzie kobietom trudniej jest osiągnąć i utrzymać formę taką, jaką sobie zaplanują. Brak czasu na trening, gotowanie i utrzymanie względnego [...]
Wczesny okres życia dziecka jest idealnym momentem na kształtowanie jego nawyków żywieniowych. Z pewnością łatwiej jest wychować zdrowe i prawidłowo rozwijające się dziecko, kiedy również rodzice dokonują właściwych wyborów zarówno w sklepie spożywczym, jak i w kuchni. Wspólna dieta i aktywność fizyczna Wspólne dbanie o właściwą higienę stylu [...]
[...] małe studio treningu personalnego w Scottsdale w Arizonie. Tam poznał też żonę, która była instruktorką jogi. Wszystko szło po jego myśli. Wziął ślub, doczekał się trójki dzieci i prowadził spokojne życie w Montanie. Po przeprowadzce zamiast kontynuować działalność związaną ze sportem, wraz z żoną Jeremiah postanowił otworzyć... sklep z [...]
[...] obsadę – 122 startujących, jak zawsze z dużą przewagą dziewczynek. Zawody rozpoczynają się w sobotę o 11:00 a w niedziele o 10:00. Będzie na co popatrzeć, bo w fitness dzieci wszyscy uczestnicy wykonują programy dowolne fitness, które są niesłychanie atrakcyjne. MISTRZOSTWA POLSKI DZIECI W FITNESS 2018 – POZNAŃ LISTA ZGŁOSZEŃ WG KATEGORII [...]
[...] istotnej odpowiedzi insuliny oraz glukozy. Można wykorzystać go w diecie przeciw drożdżakom, pleśni i bakterii Helicobacter pylori. Minusy: ksylitol nie jest polecany dzieciom z nadpobudliwością. Wprowadzanie go do diety dzieci i nie tylko powinno być stopniowe, gdyż spożycie go w większej ilości spowodować może bóle brzucha, nudności czy [...]
Przez dziesiątki lat ostrzegano przed wszelkimi możliwymi negatywnymi skutkami zdrowotnymi prowadzenia treningu siłowego przez dzieci i nastolatków. Tymczasem bardzo niewiele badań wskazuje, iż trening siłowy stanowi zagrożenie zdrowotne, o ile zastosuje się odpowiedni plan, ciężary będą dobrane rozsądnie, a dzieciom i nastolatkom nie będzie [...]
[...] więzadła. Nieprawidłowy trening może doprowadzić do wyniszczenia nawet najzdrowszą osobę. Niemniej, do tej pory nikt nie udowodnił, by trening siłowy stanowił zagrożenie dla dzieci i nastolatków. Mówimy o umiarkowanych, przemyślanych i zrównoważonych ćwiczeniach (np. pod względem angażowania przeciwstawnych grup mięśni, górnej i dolnej części [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
