SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

deser

  • Czy warto stosować białko na diecie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] a jak wiemy słodkie pokusy są najczęstszą przyczyną wyłamywania się z diety. W przypadku tej odżywki białkowej tego ryzyka nie ma, a smakuje równie dobrze jak słodki deser. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Delicious_Protein-opis38278.html W wyborze najlepiej odżywki białkowej pomoże Ci ranking przygotowany przez użytkowników [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2020-02-13 21:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilansowanie posiłków

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] skoro późnej jesteś głodny? Zastanawiam się, czy wynika to z niewiedzy, czy może jest w tym jakiś cel? Wystarczy dać zamiast odżywki białkowej twaróg, czy serek wiejski, trochę owoców, które zwiększą obojętność, a mają mało kcal, a na deser miseczkę warzyw 300-400 gramów. Raz, że się najesz, a dwa dostarczysz istotne składniki żywieniowe.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2022-11-13 13:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze - Trening - Zioło

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem jest galaretka bez cukru. Porcja to ok mniej niż 30 kcal, a nawet po dodaniu ulubionych owoców nadal jest to bardzo nisko kaloryczny deser. Nieco więcej kalorii zawiera kisiel, ale za to jest gotowy do spożycia niemal odrazu po przygotowaniu, bo niestety na galaretkę musisz trochę dłużej poczekać. Dwa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2019-11-21 21:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galaretka bez cukru - ilość kcal

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Kalorykę z takiego produktu jak np. nasza galaretka zero Allnutrition Sugar Free Jelly - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Sugar_Free_Jelly-opis37177.html#wartosci , należy wliczać do bilansu dziennego. Białka z takiego produktu osobiście bym nie wliczał, z powodu niskiej jakości odżywczej. Na pewno nie jest to produkt, który spożywasz regularnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 202 Data: 2024-02-15 18:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbić masę mieśniową z brzucha?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] miałem brzuch o relatywnie niskim otłuszczeniu podskórnym a sporym trzewnym. Może to indywidualne predyspozycje, nie wiem. Jednak jadłem dużo miodu w złych momentach, bo na deser i podjadając między posiłkami a wówczas fruktoza której miód zawiera b. dużo, odkłada się w tłuszczu trzewnym; może być metabolizowana tylko w wątrobie bowiem a glukoza [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2022-03-02 22:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat meal raz w tygodniu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] zamienić jeden z posiłków na posiłek oszukany. Staraj się tylko wtedy nie szaleć w stylu "zjem dużą pizzę + lody + 2L zwykłej coca coli". - Do normalnego posiłku dodać deser. Co automatycznie zwiększy kaloryczność. Takie posiłki "zasłużone" stosuje John Berardi. - Zamienić źródło węglowodanów na coś mniej czystego, jak np. zamiast [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2020-06-01 08:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - odżywka białkowa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] białkowa i do czego służy. Wtedy powinno rozjaśnić się Tobie, czy możesz ją stosować. Dla ułatwienia zrozumienia tego wspomnę, że mój czteroletni syn lub wypić lub zjeść deser z dodatkiem odżywki białkowej, a nie trenuje siłowo %-) https://potreningu.pl/artykuly/bialko/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi-4848 Poza tym, zapraszam do działu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2021-09-21 23:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony Proteinowe - jakie najlepiej wybrać?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] batony z węglowodanami, to moim typem jest np. USN Flapjack. https://www.sfd.pl/sklep/USN_Trust_Flapjack-opis40047.html#opis Natomiast jeśli ma być to wysoko białkowy deser zjadany od razu po posiłku lub uzupełnienie białka w posiłku, to najlepszym wyborem będą batony wysoko białkowe oparte na na cukrach alkoholowych, czyli tzw. poliolach. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2020-08-14 13:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a moze byc cos takiego jajecznica o 7.00 i jakieś kanapki do szkoly pozinej o 12 sproboje miec przygotowane 2 ćwiartki z kurczaka ryż i serek wiejski a 16 kolejne cwiartki tez ryz i rosol a o 20 np jakis deser?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5685 Data: 2018-09-05 21:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] że od roku stoi u mnie galaretka zero i kazeina, to sobie przez 2 dni po 2 na dzień na noc robiłem. Pierwszy dzień po prostu samą galaretkę na smaka, a na drugi dzień z jako deser z kazeina :) Jajecznica ostatnimi czasy mi nie wchodzi, ale może przez to, że jem gotowane lub dodaje do omletów i wypieków. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2021-03-20 13:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczera opinia Na temat białka sfd

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Cześć Nie masz się nad czym zastanawiać, tylko wejdź na ofertę sklepu sfd, do kategorii odżywek białkowych https://sklep.sfd.pl/Odzywki_bialkowe-k119.html i wybieraj w przeogromnej ilości odżywek białkowych, takich jak: - koncentraty białka serwatkowego, np: białko SFD WPC - izolaty białka serwatkowego, np. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2024-02-19 16:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a przede wszystkim zdrowie. Dlatego też przepis ten powstał specjalnie dla osób chcących zaspokoić swoją ochotę na słodkie. Przy okazji zjeść smaczny, zdrowy i dobry deser dla naszej sylwetki. W celu przygotowania mug cake z płatków jaglanych i twarogu użyć można: - 1 jajko L, - 60 g płatków jaglanych, - 80 g twarogu chudego, - 25 g wpc: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2017-12-28 11:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto dodać wpc do diety redukcyjnej?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    u mnie jak mam ochote na cos slodkiego, to leci wpc/wpi z dodatkiem twarogu i jakiegos osocu, jak mam po prostu chec na deser:-) dodatkowo do tego zastosowac mozna np. sosy zero slodkie https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Dziko_S%C5%82odki_Sos-opis39297.html ogolnie jest wiele obecnie pomyslow na to, aby zjesc cos slodkiego i nie dostarczac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2020-08-24 11:57:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białko-Keratyna-BCAA - wytrzymałościówka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] W skladzie masz m.in. enzymy, a samo bialko posiada dodatki owoców, czy ciasteczek, wiec jego konsystencja przypomina nam w smaku deser. W celach podtrzymania wytrzymalosci, czy też jej poprawy mieszanka kreatyny i beta-alaniny tutaj bedzie znakomitym rozwiazaniem. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2021-06-08 16:19:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aplikacja do liczenia kroków

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Aplikacja to imo zbędny gadżet. W celu poprawy sylwetki czy schudnięcia trzeba mieć przede wszystkim zdrową dietę i dobrze by było - jakiś trening budujący mięśnie. Chodzenie to na deser, w wolnych chwilach... Poczytaj sobie artykuły Knife'a - aeroby niskiej intensywności, bez włączenia zdrowej diety - guzik dają.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8390 Data: 2016-10-04 20:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla osoby początkującej

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] można by było pokombinować tutaj aby część węglowodanów dać w formie słodkiej. Na przykład możesz mięcho z warzywami sobie zjeść na słono A jako dodatek do posiłku na deser zrobić sobie na przykład właśnie ten ryż większą ilość 150 g blendowane na przykład z dodatkiem odżywki białkowe i dla smaku aby jakoś to smakowało dodać nieco owoców i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2024-02-12 07:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kefiru dziennie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] staje się przyczyną chorób i cierpień. Na przykład: jemy zupę, mięso z ziemniakami, potem wszystko popijamy słodkim kompotem lub zjadamy pomarańczę, banana bądź inny deser. Wszystkie te produkty wymagają różnego czasu do trawienia i potrzebują różnych soków żołądkowych. W żołądku tworzy się mieszanka nie do strawienia. Rozpoczyna się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 12:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rhodiola- pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ->rhodiola->dziś znalazłem ten środek, o kt mówił tazoo, testuję (dali mi małe opakowanie multiwitaminy na deser!) ->piracetam->a nie ma możliwości załatwić jakoś receptę w polsce (jak ktoś ma propozycje to na priv chętnie zapraszam). Boję się, żeby kumpel co przewozi nie maił z tym kłopotów na granicy ->phenibut->ja wiem,że to [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-31 18:19:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bialko dla kobiet

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Jagoda pyszna ale droga Synta pyszna ale białka mało Vitafit po środku ( ja pije bananowy) pamiętajcie też o kazeinie gęsta, dobrze smakuje i na kolacje można deser zrobić

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 14:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko dla kobiet

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] smak cynamonowy taki se jak jak dla mnie; wanilka dobra; potem coś było trudno dostać, więc kupiłam: - Myofusion - czekolada - niebo w gębie, też stosowałam czasem jako deser; wanilia - nie bardzo, ledwo zmęczyłam; chcąc nabyć następne gość w sklepie przekonał mnie do: - Optimum Whey Gold 100% - najlepsze białko jakie do tej pory piłam - [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 10:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)