deser

[...] 440/ T 60 Przeglądając inne dzienniki, pozazdrościłem burgerów, to i dzisiaj sam sobie zrobiłem. Na szybko kurczak burger ;-] Kajzerka + kurczak + warzyw tyle co kot napłakał i kapkę kechupu. Na deser na koniec dnia omlety z masą krówkową :-D /SFD/2016/8/2/29c952984c6341508cdd0df1560c0cff.jpg Zmieniony przez - Feather_ w dniu 2016-08-02 20:19:17

[...] - z grzybami, ziemniaki z masłem (posiłek w ramach spotkania wigilijnego w pracy, ciężko by było ustalić BTW, więc odpuściłam sobie liczenie, na przystawkę śledzie, a na deser wszyscy ciasta, a ja znów śledzie |-)) 3. łosoś, placki selerowe ze śmietaną, buraki gotowane, korboce 4. sernik, dynia pieczona, kasztany + tran, wapń, skrzyp, [...]

[...] i raz ćwiczenia w domu Co lubisz jeść na śniadanie: płatki, mleko, jaja Co lubisz jeść na obiad : ostatnio mięcho ryby w weekend Co jako przekąskę : jogurty, owoce Co jako deser : ciasteczko }:-( Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko w jak najlepszym porządku Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]

[...] BTW 120/100/200 Miski na pewno nie wyrobię bo wstałam o 12-tej %-) - omlet - jajeczka, owsiane, syntha, banan, cynamon - orzechy - golonka z dużą ilością warzyw + na deser karkówka zapiekana - syntha - chleb z twarogiem trening DNT lekkie areo -mopping %-) U mnie dzisiaj na zmianę słońce ze śniegiem/gradem/deszczem @@-) WTF %-) Zmieniony [...]

[...] było dzisiaj Filmy: (nie komentować formy, spadki po chorobie są duże! http://www.youtube.com/watch?v=P90w2zFurGk&feature=channel_video_title http://www.youtube.com/watch?v=yi2_Bx6mBVg&feature=channel_video_title A tu coś na deser - tak wychodzi przerwa treningowa http://www.youtube.com/watch?v=e798Ok4-dfs&feature=channel_video_title

[...] który tego dokonał,ale uważam,że to właśnie Ciebie na to stać:) Co roku ich poziom jest delikatnie podnoszony.Z Twoim podciąganiem i musclami na pewno warto spróbować,a i te dipsy i pompki na ziemi też byś stopniowo przebrnął. Teraz jest 5-muscli,45-dipsów,30-podciągnięć,55-pompek i na deser jeszcze 5-muscli,a to wszystko maksymalnie w 6-minut.

[...] z planow (zdjecie nizej) ale udalos ie w 70%+ Trening Plecy + hiit 7serii po minucie Suplemetacja: 100mg wit b15 1300mg witc 1300mg magnez witamin a-z tran Dieta + deser z korona , twix i jakies mniejsze rzeczy nie doliczone /SFD/Images/2015/9/26/70eb642b77ac4230870f52f2c5e565ba.jpg [...]

Eh, dziś z samego rano był "cheat meal" na ten tydzień przypadający. Jakiś deser z kaszki mannej, sos i owoce, taki gotowy... pewnie z 500kcal miał, także teraz tydzień trzymania dietki, nawet bez kostki gorzkiej czekoladki :)

Schabik ze świni, raczej wtedy posiłek low carb, np pieczeń + warzywa + na deser orzechy żeby tłuszcze wyrównać Chuda wołowina najalepsza w sumie tylko droga, ja praktycznie nie jadam. Najlepsza jest różnorodność, i mniej monotonii w diecie tym lepiej. Lena jak ci szkoda zwierząt to pomyśl o tym ze one i tak trafią do uboju tyle że zamiast na [...]

[...] omlety białkowe, jaja gotowane, płatki owsiane, gryczane, jaglane etc. Co lubisz jeść na obiad : ryba/mięso + warzywa Co jako przekąskę : marchewka, jabłko Co jako deser : coś słodkiego np. serek wiejski z owocami, mrożony jogurt Ograniczenia żywieniowe: dieta bezglutenowa /SFD/Images/2015/5/15/28bc2281580949e782703f036ffac901.jpg [...]

[...] zaliczona przejażdżka w ramach kardio, przejechane 25km. Kroki: 14 tyś. Dieta: nieliczona wczoraj bo jednak nie było czasu nawet na porządne śniadanie, zjadłam dwie pierwsze drożdżówki złapane w sklepie, pieczarkową, sałatkę o deser z galaretki i skyru. Dodatkowo dotarła do mnie paczka 8-) /SFD/2021/5/12/a6236b77cff54502b30d049009ec62d1.jpg

[...] duzo lepsze dlamnie te nalesniki co zrobilem, a czas roboty jednego i drugiego podobny wiec jak juz to NALESNIKI- niebo w gebie a ser to ja se rozrobie, slodzik kakao troche wody lub jogurtu bez cukru i jak deser jjem a w 5 min przygotowywuje, mozna tez owocow troche dac ja lubie borowki vitargo mam sprawdzone i po zadne inne ww juz niesiegne

[...] z kumplem zrobiliśmy pizzę, ale musiałem iść do pracy, po powrocie zjeść. Oczywiście się przedłużyło i wyszło 10 h przerwy bez jedzenia, na szczęście obiadek czekał, potem deser Jeszcze podjem coś białkowego bo i tak dziś mniej węgli. http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg OFF http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1 [...]

[...] i np. pomidora Co lubisz jeść na obiad : piers z kurczaka, losos, wolowina, tunczyk + ryz,kasza gryczana+warzywa Co jako przekąskę : chleb tostowy z serem i indykiem Co jako deser : owoc + orzechy wloskie Ograniczenia żywieniowe : unikam mleka mam po nim wzdecia i puchnie mi brzuch Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy [...]

I droga na MS w fitness sylwetkowym otwarta %-) Do koleżanki: Co jako deser : słodycze, lody O wyglądzie to sie nie myśli jak się wpyerdala słodyczki i lodziki latami, hę?

[...] śniadanie 1 kawałek pizzy ( przynajmniej ilościowo nie jak świnka ;) ), na obiad będzie u rodzinki zupa, przystaweczki, mięso- pewnie świnka, może ryba, ziemniaki, surówka i deserek. Zjem, co mi będzie smakowało- pewnie jakąś przystawkę, zupę, samo mięso i może deser jak będzie ładnie wyglądał ;). i to pewnie tyle na dziś. Także dużo nie jem, [...]

[...] 19:00 - ??? CIEKAWE CO WPADNIE .. Jak oceniacie dzisiaj ? Co moge sobie kupić jutro do pracy do jedzenia? W domu ok 5 wszamie śniadanie. Później praca od 7:00 do 15:00. Jakieś drożdżówki? Czekam na wasze propozycję i zobaczymy co z tego będzie. Nie ma to jak deser - 250 g twarogu, gdzie rodzice zajadali się ciastem i ciastkami .. No nic.

[...] brzuch. Po obiedzie uczucie sytości nieziemskie. Nie wiem czemu mi go tak wywaliło .. może przez to, że w tych jelitach zalega tyle tego ? :/ Pomimo wszystko zjadłem taki deser sobie jak na zdjęciu. Nie wiem ile tego, bo nie wiem ile taki półmisek ma. 250/300 ml ? Ogólnie miał to wyjść jogurt, a wyszło coś do picia, aniżeli gęste do jedzenia [...]

[...] + 150g wiejski 12-30 Obiad ze zdjęcia/jakieś 150 g(+ziemniaków, kaszanka na oliwie (1 łyżka)(hmm 80 g tam gdzieś jest? albo 100? ) no i ogórek i surówki. 14-40 taki "deser" jak ze zdjęcia / 1L maślanki, pół kostki twarógu, +/- 200 g jagód / ten półmisek będzie miał gdzieś 250/300 ml chyba. 17-00 kawa z mlekiem 18-00 jak ze zdjęcia [...]

[...] tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: cos szybkiego, kanapki, platki owsiane, jajka Co lubisz jeść na obiad : kurczak, fasolka Co jako przekąskę : jogurt, owoce Co jako deser : czekolada Ograniczenia żywieniowe : tak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : horoba Hashimoto, biore tabletki regularnie [...]