deser

Paatik deser akurat wyszedł fajny, gęsty, do jedzenia łyżką a nie do picia :-D Zdaje sobie sprawę, że to maranie wygląda przy racuchach ale dużo zdrowsze jest ;-) Oczywiście oprócz zieleniny w płynie był jeszcze wczoraj rosół i kotlet z ziemniakami %-) Niestety najlepiej czuje się właśnie po koktajlach, wtedy fajnie lekko się biega. Po typowym [...]

[...] mocniejszy podmuch mnie przewrócił, na szczęście na piasku było miękkie lądowanie. Mąż proponował zakupy w piekarni, jednak tym razem się nie skusiłam :-D za to znowu wpadł deser lodowy. W sumie lody i tak zjadł Młody i mąż, dla mnie najlepsza była bita śmietana z bardzo dużą porcją różnych owoców :-D najbardziej zaskoczyły mnie maliny, nie [...]

[...] temat - czy ja już pisałam że lubię dni z wyższymi ww? :-D U góry moje tosty, na dole męża. U mnie trochę mniej, bo do tego jeszcze była sałatka z kurczakiem i owoce na deser :-D W sumie mąż też ma teraz dietę, podobne makro posiłków i rotacja więc dużo mi to ułatwia bo jemy to samo i łatwo policzyć i podzielić :-) [...]

[...] Ciag 12/10/8 i dalej nie wiem co dodac do tego treningu moze ktos cos doda ;) podciąganie na drążku wrzuć na początek. potem wiosło sztangielką. później coś łączonego i na deser MC. Piatek : Biceps Klata wyciskanie sztangi na lawce poziomej 12/10/8/6 wyciskanie sztangielek na lawce skos 12/10/8 rozpietki na lawce skos 10/10/10 unoszenie gryfu [...]

[...] (truskawki, maliny, mleko sojowe light, płatki owsiane) kiełbasa, jajko, bułka razowa leczo (indyk, pomidory koktajlowe, papryki, pieczarki, passata pom. olej kokos,) deser jaglany + truskawki PIĄTEK - 15.07.2016 - DT TRENING Upperbody 2 1a. Single Arm DB Shoulder Press 4x 10 5/5/7,5/7,5kg 1b. Barbell Row 4x 10 rest 90 sec 25/2,5/30/30kg [...]

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/409/1/1466676376.jpg Kuchnia MD - deser odcinek 13-ty Zapraszamy na 13-ty odcinek Kuchni MD. Radek Słodkiewicz pokazuje nam w jaki sposób przygotować przekładaniec z malinami. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,409,kuchnia-md-deser-odcinek-13-ty.html

Pitt Bull - masełko albo na deser, albo jako baza---->przedbiegi

[...] poszczególnych cwiczeniach ale zarazem staram sie żeby technika nie cierpiała. Mds jednym słowem "miazga" micha z dzis: 1.4jajka+oliwa+pomidor, sałatka jarzynowa -deser(150g borówek,100g twarogu, 15g białka,3 kostki lodu-wszystko zmielone blendrelem, smakowało bosko, jeszcze w taki upał jak dzis) 2.250g szynki wieprzowej+ogórek+sos [...]

[...] Posiłki: 1. Szynka wieprzowa w przyprawie do kurczaka :-D i czerwona kapusta 2. gulasz z szynki wieprzowej, warzywa na patelnię, papryka i ogórki kiszone + na deser masło orzechowe 3. omlet z 3 jaj z cynamonem, kurkumą i miodem (gryczany i imbirowy) /SFD/2018/5/10/aa5aacb845b545bb8efa2f0a946af186.jpg Komentarz: Świnka ma jedną małą [...]

Wtorek 20.04.2021 Śniadanie: chaczapuri z patelni Obiad: pomidorowa z ryżem Kolacja: trójkąciki z lawasza z szynką, serem i pomidorem Deser: jednoporcjowy deser w stylu czekolady toffi /SFD/2021/4/21/a24dae68cd89490ba5c345075d4fe82b.jpg /SFD/2021/4/21/6bc1bddb2509431b83e3622d5a52fd9b.jpg /SFD/2021/4/21/45a11382c8744fc7bec5c99752a48b52.jpg [...]

[...] %-) na szczęście wczoraj juz był czas na jedzenie także wrzucam zdjecia z soboty :-D Śniadanie: pizza na twarogowym spodzie Obiad: kopytka Deser: w końcu jednoporcjowy deser bo jakoś dawno ich nie robiłam, tym razem w stylu batona papita :-D Kolacja: kanapki /SFD/2021/5/2/ec5d47cdd12041b8859d17f46cb492c5.jpg [...]

[...] mi się cofało,hehe.Teraz smak orzech leśny rewelacja Mój blog będzie nie tylko o ciężarach,ale czasami napiszę również o życiu. Dziś przeczytałem o nowym teleturnieju http://deser.pl/deser/1,97052,6203106,Moment_Prawdy___najbardziej_kontrowersyjny_teleturniej.html Zdecydowalibyście się?Ja raczej( na bank) nie Ps.podpowie ktoś jak wrzucić kilka [...]

[...] To są skuteczne sposoby na oszukanie żołądka. Nie walczysz z nim, nie głodzisz się, ale oszukujesz.A KTO CHCE SIĘ GŁODZIĆ ? Nie wiem, czy wiesz, ale owoce także powinno się jeść ok 30 min. przed obiadem. JEŻELI CHODZI O MNIE TO OWOCE UNIKAM ZE WZGLĘDU NA FRUKTOZĘ Nie na\ deser.DLA MNIE NIE MA POSIŁKÓW TYPU DESER Taka prawda. Poczytaj o tym ;)

Przepis na pierwszy rzut oka trochę skomplikowany, ale bardzo smaczny deser. Pianki/galaretki Punkt 1. - 0,5 szkl wody - 65g masła/margaryny (ćwierć kostki) - 1,5 łyżki żelatyny - aromat wanilinowy kilka kropel Zagotować składniki i do gorącej ale NIE wrzącej wody wsypać żelatynę cały czas mieszając aż do rozpuszczenia. Punkt 2. należy ubić: - 4 [...]

[...] 130g + szynka z piersi kurczaka 75g, 15g whey c-6 + pomidor,rzodkiewka,papryka + jablko 3. Omlet: 2 cale jaja + 100g platkow owsianych + 20g budyniu + 30g rodzynek + na deser 100g piersi z kurczaka %) 4. Makaron 100g + 150g udzca z indyka 5. Makaron 120g + 180g udzca z indyka SUPLEMENTACJA STANOFUSION 40g przed treningiem CREATINE POWDER 5g [...]

Słuchajcie w kwestii śniadania, bez filozofii : najpierw jajecznica z serem (nie roztopionym!) później deser czyli bakalie, wiorki,migdaly,ananas skąpane w jogurcie. Było to dla mnie bardzo pożywne. I rzeczywiście starczyło na bardzo długo, chociaż metabolizm już się odzywa bo jadłbym co chwilę - bardzo dobra oznaka. Źle tylko policzyłem miskę i [...]

No wiórki ładnie zapychają. Raz jako "deser" naszykowałem sobie 50g wiórków i nie zdołałem wszystkiego zjeśc. Gdzie zdarzały się i 3 torebki ryżu naraz.

[...] to j.w tylko zamiast ryżu makaron. potem jeszcze 500ml jogurt truskawkowy z jogobelli. Godizna 22 20 5 rosół + 120g szprotek w oleju plus oliwa z oliwek 6 truskawki na deser i zaraz jeszcze na noc wypije sobie SP 80 :) CZekam na kolejne sugestie a jeżel ichodzi o mój pas to chyba jest nawet zamiast 91 , 93 :( :D POWAGA !!! i jak sie chyle [...]

Coś na deser :D Nie mogłem się powstrzymać Zaraz ide zapić pyszne SP 80 i ide w kime jutro dzień wolny od siłki. Zdrowia!!! Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-09-02 22:52:57

[...] : nie lubię gotowanego raczej w ogóle, od lat nie jadam typowych obiadów. Jeśli rozprawa o lubieniu - to lubię frytki i fastfoody. Co jako przekąskę : owoce, kanapka Co jako deser : jak jem po swojemu to satina 0 % deser czekoladowy, jogurt ze słodzikiem i kakaem, jak mam czas objadania to wszelakie słodycze Ograniczenia żywieniowe : nie mam [...]