deser

dodam ze nie głodze się, czasem skusze sie na jakis deser ale musi byc jakis wypasiony:P np jak jestem w warszawie od czasu do czasu to kupuje 4 gałki lodów taki deser z bita smietana i dodatkami<maja tam takie smaki hmm:P> i na takie cos moge sie skusic a tak to,wiadomo same zdrowe jedzonko, raz w tyg tez zrobie spagetti z sosem włąsnej [...]

[...] Dietę w miarę trzymana. Dziś wyglądała tak: 18g BCAA Trening 60g Izolatu białka 900g łopatki wieprzowej i ze 150g kurczaka rozdzielone na 3 posiłki + warzywa w międzyczasie deser z owoców: jabłka, gruszki, banana Tu fotka 1 z posiłków (łopatka wieprzowa pieczona z cebulą). I Owoce na deser, nie zjadłem wszystkiego. Zmieniony przez - easyriderr [...]

http://deser.pl/deser/1,83453,5535078,Rekord__najgrubszy_czlowiek_swiata_schudl_o___.html do tony jeszcze nikt nie dojechał%-)

Kto założył, powinien widzieć w powiadomieniach, kto zmienił. Sss, to podrzuć pomysł na deser. Ja na deser jem platki owsiane z cynamonem ,banankiem i orzechami %-) ..zadne ciastko ,ciasteczko i czekolada mi tego nie zastapi %-)

http://deser.pl/deser/1,111858,13942676,Uroczy_leniwiec_jedzacy_marchewki__Tak_wyglada_pelnia.html#BoxDeser3img :-D

Daj znać jak placki i deser :) Deser był przepyszny, zrobiłam go z mlekiem - niebo w gębie :-D bardzo słodki czyli to co uwielbiam :-P polecam wszystkim lasuchom ;-P jutro placki - dam znać co i jak ;-)

http://deser.pl/deser/51,111858,11967757.html?i=6, :-)

[...] bez panierki, Kapusta z grochem i grzybami (ona załatwiła mnie na cacy xD haha) i to by było na tyle :) później o 23 zrobiłem sobie 80g WPI z odrobiną wody jako taki deser przed kimą i tyle :) Dzisiaj już na swojej szamie ;p i tak rano się obudziłem to na wadze było 106,4kg czyli 1kg więcej niż w dzień poprzedni ;p xD Trening 1. Wiosło [...]

Każdy ma słabsze dni. Mnie najbardziej wkurza właśnie fakt, że trening idzie spoko nieraz... Przechodzę do łap i właśnie lipa, słabe czucie, słaba pompa i tak człowiek wychodzi z treningi niezadowolony, bo łapy miały wejść jak deser na koniec treningu i dupa %-)

[...] W sumie to zjadłem dużo bo jedzenie było świetne, wolowinka, kurczak, ryby, kluski, ziemniaki, frytki, i wiele wiele innych. No i loody xD kurna lodów to nie jadłem z 2-3 lata i zjadłem ten deser lodowy dzisiaj :D obłęd :D Na ciasta, torty i tego typu słodkości nie mialem ochoty xD bardziej interesowało mnie mięso :D Więc to by było na tyle :)

Część dzisiejszej szamy ;) Na jednym 225g kury, 50g ryż, 5g oliwy Na drugim 75g whey C6 w postaci budyniu jako deser i 50g ryż, 5g oliwy Warzyw w środku po 50g na porcje ;) /SFD/2021/5/30/55a3943db63740ef89d1805ff1b97c83.jpg /SFD/2021/5/30/118c40a94b474001b496a781089320f1.jpg

[...] az mis linka cieknie :) jadlospis: 1. platki owsiane, maliny, banan, zmielone siemie lniane, bialko 2. ryz, kurczak, cukinia, marchewka, papryka czerwona, mozzarella na deser banan + pomaranczo 3. ryz, kurczak, cukinia, marchewka, papryka czerwona, mozzarella 4, jaja, pomidor, wafle ryzowe, na deser kiwi Wczoraj na 1824 bylam dosc glodna [...]

o tym mowisz? http://deser.pl/deser/1,111858,14513653,Instruktorka_fitness_demaskuje_reklamy_kuracji_odchudzajacych_.html

[...] wiośle. Miska wczorajsza i dzisiejsza nie liczona, bo byłam w piątek w restauracji na 3 daniowym lunchu (tłusto i po Francusku - confit canard - czyli kacze udko, starter i deser ;)), a dzisiaj jeszcze mnie sytość trzyma, więc pewnie będzie niedojedzone. Mój chłopak zaczyna marudzić, że mam większy biceps od niego. No tak szczerze mówiąc, to w [...]

Mr Universe z 1952 roku właśnie skończył 100 lat. Wciąż w świetnej formie http://bi.gazeta.pl/im/5/11369/z11369295X,Manohar-Aich--gwiazda-kulturystyki-z-lat-50-tych.jpg http://deser.pl/deser/1,111858,11369139,Mr_Universe_z_1952_roku_wlasnie_skonczyl_100_lat_.html

[...] TŁUSZCZ; WĘGLOWODANY; Śniadanie - mleko spożywcze 0,5%; 100g; 3,5g; 0,5g; 5,1g; - płatki owsiane; 100g; 11,9g; 7,2g; 62,4g; - orzechy włoskie; 30g; 4,6g; 20g; 0,78g - deser ryżowy jabłkowy; 100g; 2,8g; 3g; 23,6g; B: 22,8g; T:30,7g; W:91,9; II śniadanie - ryż biały; 150g; 10g; 1g; 115g; - tuńczyk w oleju; 50g; 13,6g; 4,5g; 0g; - oliwa z [...]

Witam wszystkich, krótka wypiska z wczoraj: jak to się mówi ładnie - miska czysta - nieliczona %-) ;-) rano omlet, na obiad schab, ziemniaki, warzywa, deser (lody, ciasto truskawkowe), kolacja u Bulla: polędwiczki wieprzowe w koniaku (10/10), ryż, warzywa, i 2 x lody z malinami Na oko około 3000 - 3500 kcal z przewagą węgli ;-) Treningu - brak. [...]

[...] i 3g argininy 2. w trakcie: 20g BCAA xtra 4. po treningu: 40g białka, 40g carbo, 45g marsa, 5g kokosowego, 5. obiad: spaghetti z wieprzowiną i bezglutenowym, warzywa deser 6. kolacja spaghetti z wieprzowiną i.... soczewicą, warzywa, 2 cps omega 3 (musze dodac ryb do diety bo migdały jadą mi po ratio o3 do o6) [...]

Tadziu, kurkumę i imbir sypiesz do kawy? Deser jak zwykle rewelka :)

[...] 3. Przed tr: zestaw co zwykle 4. W trakcie: j/w 5. Po: j/w 6. Wołowina, ryż, owoce, warzywa,orzechy, mus, smiatana 7. Sałatka: piers, sałata, awokado, pomidor, oliwa do tego deser z płatków, musu, pestek dyni Nie wrzucam fot posiłków, ale daję wartość odżywczą i porównanie pomiarów. Wg analizatora straciłem w ciągu ok 6tyg 1kg fatu i zyskałem 1kg [...]