dawid

brawo dawid

Wyniki drugiego dnia mistrzostw. Junior Girls 45 kg Right 1 MUKHA, YULIIA - Ukraine 2 KILIC, HANDE NUR - Turkey 3 TUCHINA, RAILYA - Russia 4 OZKAN, EYLUL - Turkey Junior Girls 50 kg Right 1 GARANINA, KRISTINA - Russia 2 GUN, SUDE - Turkey 3 VARYCH, LESIA - Ukraine 4 OLEJNICZAK, KARINA - [...]

Hokej na lodzie (M) - Wojas-Podhale Nowy Targ Kadra zespołu: BRAMKARZE: BATKIEWICZ Marek RAJSKI Tomasz TOBIASIEWICZ Konrad OBROŃCY: BURIL Vladimir DUTKA Rafał JAKES Tomasz PIEKARZ Przemysław PIOTROWSKI Bartłomiej SIĘKA Robert SMRECZYŃSKI Sebastian SROKA Rafał WILCZEK Łukasz ZAMOJSKI Jacek ŁABUZ Sebastian NAPASTNICY: BAKRLIK Frantisek BARANYK Milan [...]

tak polak, nie wiem nic szczególnego poza tym że nie dysponuje siłą taką jak Dawid ;) Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2012-06-02 15:14:26

Dawid @-

No dobra sluchaj Dawid,moim priorytetem sa tricepsy,chcial bym je bardziej rozbudowac,powiedz mi czy 11 seri na triceps nie bedzie za duzo? Oczywiscie chodzi o Regresje jak w temacie

No tam ja juz bylem przygotowany na to od dluzszego czasu wez Dawid lookaj w maila

Dawid zbije estrogen co innego na cyklu odstawienie tamo i lecenie dalej na testo co innego dawanie już po cyklu i sermach tamo choć oczywiście lepiej kontrolować estro w trakcie cyklu również

Podsumowanie 7 kolejki: Transfer Bydgoszcz 3:1 BBTS Bielsko-Biała Pierwsza wygrana Transfera w tym sezonie. Wreszcie... Musieliśmy czekać na to 7 kolejek ;-) Może przeciwnik nie z najwyższej półki, ale wcale nie tak łatwy do przejścia. Wreszcie na miarę swoich możliwości zagrali Yasser Portundo i Bartosz Janeczek, którzy zdobyli 25 i 20 punktów [...]

[...] jest przeładowany. Zacznij od 3 podstawowych ćwiczeń. Zrób 4-5 serii każdego. Wykonaj kilka treningów i zobacz co się będzie działo: - przysiad ze sztangą na barkach - wyciskanie na płaskiej - martwy ciąg tyle :) Polecam: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-08-08 22:05:25

Czekamy na ciągi, w których Dawid jest mocny.

Niestety obaj zawodnicy nie zaliczaj trzecich podejść w martwym ciągu. Michał do 217,5 kg a Dawid do 245 kg. /SFD/2018/7/10/3c100c57727147e687b43daace9124fd.jpg /SFD/2018/7/10/0a238c4bbbff4c47aacee43336da4f79.jpg

Dawid w przysiadzie. /SFD/2018/7/14/9430987f19ce43238c94220cac176424.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-07-14 21:46:27

MAMY MEDAL W KATEGORII 105 KG. Tym razem po zdobyciu złota przez Dawida Dawid Natorski w kategorii 66 kg, brąz wywalczył w kategorii 105 kg Kamil Filipiak z Uniwersytetu Adama Mickiewiczowa w Poznaniu z sekcji klubu KU AZS UAM Poznań uzyskując w trójboju 737,5 kg (280+170+287,5). Bardzo dobry wynik w przysiadzie 280 kg dał mu dodatkowo za ten bój [...]

Dzięki tej redukcji mam -11kg. Po za tym że trochę dieta mi się zmieniła. Bo chodzę do szkoły w innym mieście , muszę do babci chodzić. Ale to się zmieni. ps. Dawid szkoda że nie masz ławki , na twoim miejscu dokupił bym jakąś np wbij na tablica albo allegro i jakąś używaną.Ja kupiłem ławkę używaną za 100zł i sprzęt nowy za 200. Na tablicy [...]

[...] te zależą głównie od.. diety i REGENERACJI, bo to podczas niej mięśnie rosną. Ćwicząc 6 razy w tygodniu nie dajesz im na to szansy. Świetnym ale trudnym ćwiczeniem dla koszykarzy jest rwanie. Tu znajdziesz sporo ciekawych dla Ciebie informacji: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-08-08 19:56:17

dawid a czemu akurat 2800 ? moze 110kg to sam tłuszcz ? jaki masz bf ? w sumie 1000kcal to i tak napewno za mało ;) Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-05-18 22:07:54 edit. "i od przyszlego tygodnia silka dojdzie:P to co polecacie brac zeby szybciej schudnac" napewno tłuszcz więc cos mi sie nie widzi to 2800 Zmieniony przez - ziompel [...]

Dawid tak na oko to nie bedziemy robic. Moja rada kup sobie wage kuchenna kosztuje 30-40 złoty na allegro. Wszystko co jesz w ciagu dnia zważ oprócz napojów bo te możesz znalesc w tabelach kalorycznych na mil np 250 mil mleka itd. Jak już zapiszesz to wszystko wyliczymy w tabelach i zobaczymy ile naprawde jesz.Możesz także kupic fałdomierz [...]

Robert Kranjec wygrał niedzielne zawody Letniej Grand Prix w Hakubie. Słoweniec uzyskał 131,5 oraz 129,5m i pewnie wyprzedził Daiki Ito (134,5 i 127,5m) Simon Ammann z wynikiem 123,5 i 128,5m ponownie musiał zadowolić się trzecią lokatą. Z bardzo dobrej strony pokazał się dziś Rafał Śliż. Polak uzyskał 125,5 oraz 122m i ostatecznie został [...]

Po ponad 30 godzinnej podróży nasi zawodnicy dotarli do Brazylii ;-) W czwartek i piątek pierwsze nasze mecze w tegorocznej LŚ. Oba spotkania z Canarinhos od 19.30 w Polsacie Sport ;-) Skład Polaków na turniej w Brazylii: Rozgrywający: Fabian Drzyzga, Paweł Woicki Atakujący: Grzegorz Bociek, Dawid Konarski Przyjmujący: Rafał Buszek, Wojciech [...]