Dawid,czy Ja mogłem Cię dzisiaj widzieć w TVN24?Pokazywali polaków czekających na opóźnione samoloty z Dublina i wydaje mi się,że widziałem kogoś bardzo podobnego do Ciebie na zdjęciu które nadesłał ktoś do TVN.Z jakąś dziewczyną stałeś do zdjęcia?Byłeś w czarnej bluzie.
Mowiles ze takze ciezko ci jest zbudowac nogi , a tu konkret ( gestosc,szczegolowosc ) i widze ze lydki tez 1 klasa , lapy mozna zrobic zawsze , trzeba znalesc sposob . Ale najgorzej jest wlasnie z nogiami a lydki to koszmar dla kulturystow ktory nie zostal obdarzony ich latwym wzrostem : Patrz Dexter/Johnnie J ... Wiec byle do przodu a miecho [...]
Dawid coraz bardziej widze ze mamy tak samo . Ale na tym zdj strasznie male tricepsy sie wydaja ( glowa boczna ) . Ale i tak biceps ladnie sie prezentuje .
Dawid pisał, że idze do większej kategorii ( w tajemnicy wiem, że zaczął pasjonować się SUMO, a więc wcale nie zdziwiłbym się gdybyśmy zobaczyli go za jakiś czas na Macie ) Żartuję a na poważnie to zmienia na większą kategorie
Dawid , słuchaj masz może jakieś fajne koszulki w sklepie coś w rozmiarach M lub L? Coś w stylu na ramiączka , i w jakich przedziałach cenowych jak masz ?
Dawid przepraszam za off post skupiłbym się na posiłkach zbilansowanych na Twoim miejscu xero. Nie widzę potrzeby aby modyfikować ilością składników odżywczych w tym wypadku tłuszczem. Zmieniony przez - Nitroman w dniu 2011-02-10 17:17:33
Przesta gen do łydek, dobre!! Moja żona by się uśmiała, zawsze mnie wkurzała pytając "Dawid a Ty łydki ćwiczysz??", jeszcze 3 lata temu były jak patyki, myślę że spory progres łydek zaliczyłem dzięki zwiększeniu treningu łydek do 2 razy w tyg.dodatkowo nogi trenowałem w inny dzień, czyli tak na prawdę łydki pracowały 3 razy w tyg. Na [...]
Wszyscy barki/klatka/plecy ^^ A ja mysle Dawid ze najbardziej sie z RĄK cieszysz szczegolnie boczna tricepsa i jesli dobrze widze ramienny z krotka bicepsa . Pieknie ! Zmieniony przez - Dairy w dniu 2011-03-19 21:07:51