Matys nie da się wytrenować samych nóg na rzeźbe. Jego nogi są podatne na szybki rozwój i wykonując większą liczbe pow. może zwiększyć ich obwód, tym bardziej że jego kopyta są przyzywyczajone do dużej częstotliwości (koleś trenuje karate itp.). Jednak dobrze mówisz, nogi trzeba ćwiczyć. Spróbuj treningu siłowego z mniejszą liczbą pow. ale raz w [...]
Chyba się myliłem, jest trochę zgłoszeń i sędziów uzbierali do obsługi zawodów. Widzę także zgłoszonego jednego zawodnika z Polski w kategorii 105 kg Zaniewski Dawid na pierwszym miejscu w nominacjach.
Zapomnij o rzeźbie, bo jesteś suchar a jak będziesz jeszcze większy to Twojego wyglądu to nie poprawi. Nie koncentruj się też na bicepsie czy klacie bo to nie powinny być Twoje priorytety. Ćwicz całe ciało. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985-s1.html Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2014-01-26 21:45:06
"Dawid Triada jest nastawiona głównie na zysk. Nie ma się co czarować" Te zdanie słysze prawie zawsze gdy pytam moich znajomych którzy trenują w Triadzie.
W zawodach uczestniczyło 28 osób. Odbyły się w 3 kategoriach według tzw. formuły Wilks'a. Kobiety: 1. Magdalena Marchelek - 68,20pkt. Bojanowo 2. Monika Łączna - 59,82pkt. Kościan 3. Klaudia Banaszak - 46,20pkt. Lubiń Mężczyźni do lat 18 1. Michał Kurasiński - 74,01pkt. Jurkowo 2. Kacper Linkowski - 70,43pkt. Krobia 3. Dawid Marciniak - 60,86pkt. [...]
Też fajna siłownia-mozna pocwiczyc i w centrum Jeżyc-działa juz wiele lat.. Ewentualnie na Ogrodach-siłownia Dawid-działa ponad 20 lat,fajny sprzęt i towarzystwo,trenerzy i dobrze sie ćwiczy.A cena jak pamiętam 50 zł/miesiąc.Czynna od 8-22
Fajnie jakby doszlo do takiej walki. W koncu bysmy zobaczyli czy Dawid tak dobrze walczy jak gada Chociaz mysle ze Erdei jest jak najbardziej w zasiegu, nie ma nokautujacego ciosu, taki kolejny "niemiecki" mistrz.
normalnie k*rwa nie wierzę zayebiście!!! wielka szansa i wielki sprawdzian Cygana- chyba pierwszy mam nadzieję,że nie polegnie! do boju DawiD!!! uliczny fajter
Thx. Ale wydaje mi sie ze jest ona jakos malo funkcjonalna.. Myslalem o laweczce z uchwytami butterfly, modlitewnikiem, tym takim na nogi niewiem jak sie to nazywa ;D. I oczywiscie podstawki na sztange.. Wydaje mi sie ze na tej wogole nog nie mozna wycwiczyc ani kaloryferka ; ]. Ale thx dawid.