dawid

Tak pytałem z ciekawosci bo ja tez mini cuta robiłem 3tyg a Adam ściał mi napewno sporo mniej jak u ciebie ;-) A luki dawid czy nawet Wojtek K tez zazwyczaj nie scinaja mocno a i tak ta forma znacznie sie poprawia ;-)

Dobra no i jestem wdzięczny, jeśli coś na prawdę mi pomoże, ale za takie pyerdolenie "zrobiłeś minicuta zrzuciłeś trochę wody a zdrowie zyebałeś że łojezu..." to podziękuję. Dawid - u mnie zeszło 7,5kg. Ale oczywiście to tylko woda ;-) Polskikoks - mi się wydaje, że póki co jakiś tam progres robię. Chyba że zaraz napiszecie że to tylko przez [...]

W końcu zmądrzałeś to może Sylwia w końcu przestanie się martwić 24/7 czy nie pyerdolniesz na zawał czy udar za moment, zwłaszcza że ostatnie tygodnie była totalnie nijaka przez to, że się o Ciebie martwiła ;-) Wiem o tym, i boję się że przeze mnie zawali studia... oby już nie miała powodów do zmartwień. Dawid - no to jest dobry przykład, choć [...]

Właśnie! Dawid mi pisal jakiś czas temu o tym, i nawet miałem włączyć do "suplementacji" lampkę dziennie, ale wyleciało mi z głowy...

No to właśnie do tego dążę. Więc jednak prestiż się liczy ;-) Jak myślisz, co uważam za moje największe osiągnięcie? 6 miejsce na MP seniorów, obok Kulczyńskiego, Ratusznika, Rodkiewicza, Leoniewskiego i Kotleszki, czy może 1 miejsce na MP WPF, gdzie na 6 rywali tylko Dawid mógł mi zagrozić, a reszta wyglądała jak przeciętne Kowalskie z [...]

Poza tym no umówmy się - ile da się zbudować na tym co lecę? Większość to pewnie efekt wypełnienia glikogenem. Po Sopocie już chcę uderzyć konkretniej. I jeszcze jak ktoś ma zamiar pisać "przecież możesz trzymać michę i ćwiczyć w tym Sopocie, 100% albo nic..." itp. Mogę, ale nie chcę. Potrzebuję od czasu do czasu 100% resetu, i to mi się nie [...]

jak Ty do Egiptu kuraka mrozonego powiozles %-) Haha powiem ci zdalo by sie bo hvjowego mieli;) michy tam nie bylo. 7kg przywiozlem nadbagazu. Ale jakbym np poszalal jak Przemo rok temu nad morzem to kvrwa z 15kg xD Łukasz ale ja wcale nie gonue 365dni w roku z pojemniki;) byky wakacje byl weekedn w górach były święta byl brak pojemników znowu bez [...]

hAhhaha Dawid mistrz marketingu, cwana bestia %-)

Noo Dawid taki fejm sobie zrobił, że już 18 osób polubiło mój fp przez jakieś 2h %-) /SFD/2018/7/27/64a8b26a69a945ad97d2eb01e13db688.jpg

Wiesz Dawid, Infernol i do 1000g dochodzili i spokojnie jedli, nie mówiąc o Lukim co chyba z 12000g ma %-) No ale nie każdy ma taki apetyt, u mnie zawsze powyżej tych 600g już zaczynało się podbijanie syfem...

Artur - biedra ;-) Dawid - cieszę się że rada się przydała %-) Tomek - plecy akurat wynikają z rozwalonej przepony, która przyczepia się do któregoś tam kręgu. Poza tym mam pod tym kręgiem ubytek dysku, kręgi prawie się stykają. A ten brzuch to też przepona. Nie wiem czy sam dam radę aż tak głęboko wjechać. No jak wspominałem wyżej chłopakom - u [...]

Akurat Dawid, to jeden z bardziej sympatycznych zawodników, jakie było dane mi poznać. Nie wiem gdzie te ciągłe wkvrwienie widzisz. Ale już serio, koniec tematu.

Dawid widziałem, co jak co ale odpowiedź była dobra :-D

No ja się tylko podpisuję pod chłopakami wyżej ;-) Bardzo ważne jest to co Dawid pisze - ilość ww nie jest najważniejsza, jeśli chodzi o regenerację.

Jako że mam chwilkę czasu, chciałbym całemu SFD, a szczególnie odwiedzającym ten dziennik :-D Życzyć wesołych świąt, dużo pieniędzy, i przede wszystkim zdrowia. Formę, to już wtedy sami wypracujecie :-) Dla mnie kończy się najgorszy rok w życiu. Ponad 2 miesiące z 12 spędzone w szpitalu... Plusem tego wszystkiego jest jednak to, że przekonałem [...]

No właśnie %-) Nie bądź Dawid taki pewny, ja też ćwiczę kilka lat dłużej niż Ty. Może to z czasem przyjdzie. Kilka lat wstecz też ten mięsień wyglądał u mnie inaczej, mimo nawet pewnych środków, których już dawno nie tykam.

Nie wiem dokładnie ale chyba Dawid z ciężkiej chłopak, mega wszystko zgrane pod każdym kątem i on powinien wygrać ciężka

no ja jakbym jechał to głównie tak samo, bo Dawid startuje ;) ale koncert może wygrac %-)

Dzisiaj startowała 3 moich zawodników. Artur i Marcin Tomczak na MP WBBF, i Łukasz Jakubowski na Slodkiewiczu. Liczyłem na 3 medale, udało się tylko 1. Marcin 2 w klasyku. U Artura połączyli kategorie, i już było wiadome że nic nie powalczy. Ostatecznie 4 w 80tce i 6 w klasyku. No i Łukasz 4 w najmocniejszej chyba kategorii na Slodkiewiczu. Dawid [...]

Dzięki :-) Ale znowu bez przesady, zayebiscie to wygląda Marian czy Dawid :-) Myślę, że wyglądam po prostu dobrze, jak długo już ćwiczący facet :-) Ale jest już plan przygotowań pod zawody, jak już będę po operacji. Teść pójdzie na 500mg ew, dojdzie prima pewnie koło 1g ew, gh 5iu ed, i na 8 weeks out oxa. I myślę, że z tego już mógłbym fajna [...]