SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dawid

  • mierzenie BF!

    Post
    Doping

    dawid niemozliwe moze nie dales ze jestes men z aktywnoscia. bo jak sie nie da aktywnosci to na mojej wadze mam 40%bf. my kulturysci jestesmy ponad regolami

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12309 Data: 2006-02-28 06:50:04 Liczba szacunów: 0
  • "Chyba że to pierwszy trójkącik od tygodnia" o czym Wy rozmawiacie? Dawid - jakiś przepis na coś SŁODKIEGO proszę

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 21:51:03 Liczba szacunów: 0
  • Dawid jak będziesz miał okazję proponuje do tego typu zup zetrzeć odrobinę gałki muszkatołowej lub gotowej dosypać poprawia zapach oraz intensywność smaku. Rzeczywiście taką zupę można spokojnie zamiast warzyw wciągnąć

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 12:13:16 Liczba szacunów: 0
  • Tak Dawid,solo.Pojadę tylko dwa tygodnie(pisałem czemu).Jutro zaczynam drugi tydzień.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10066 Data: 2007-12-09 19:45:03 Liczba szacunów: 0
  • Foty kumpla

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ten kolega to moze Dawid :D??

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-27 18:47:15 Liczba szacunów: 0
  • Liga Światowa 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Składy ekip na LŚ 2012: Finlandia: Rozgrywający: Mikko Esko - Modena (Włochy) Eemi Tervaportti - Ajaccio (Francja) Antti Esko - VaLePa Petteri Penttinen - Hurrikaani Atakujący: Mikko Oivanen - Trefl Gdańsk (Polska) Olli-Pekka "Lelu" Ojansivu - Awtomobilist Sankt Petersburg (Rosja) Urpo Sivula - Berlin (Niemcy) Przyjmujący: Tuomas Sammelvuo (C) - [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 10219 Data: 2012-03-31 00:59:18 Liczba szacunów: 0
  • Masa do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Przysiad i martwy ciąg? Widzę, że przez te półtora roku niewiele wytrenowałeś. Zacznij od prostego FBW i ogarnij dietę to względnie szybko urośniesz. Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-08-04 20:51:11

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2013-08-04 20:50:24 Liczba szacunów: 0
  • Masa do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tu masz dobre, podstawowe FBW: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Może zacznij od etapu 3. Musisz robić przerwy, bo podczas nich rośniesz. Jeśli masz ćwiczyć pon/śr/czw to lepiej ćwicz tylko pon/czw. Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-08-05 09:58:24

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2013-08-05 09:57:15 Liczba szacunów: 0
  • Trening w parach mieszanych-kto tak trenuje?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Na treningu pojawiły się dwie pary: Patryk i Joanna Ucińska mistrzyni Polski w fitness sylwetkowym. Druga para -stworzona na potrzeby programu- Iza i Dawid - trenerzy personalni Niestety Natali i Łukasz nie mogli przybyć z przyczyn od nich niezależnych. Trening barków-idealny do zrobienia w parach,bo nie ma aż tak dużych różnic w obciążeniu i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 2018-03-25 20:13:49 Liczba szacunów: 2
  • hrhr thx Dawid w avatarze przypuszczam, ze sa Twoje plecki? dawaj zdjecia cos czuje, ze miazga bedzie!!!

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 2006-09-01 20:58:39 Liczba szacunów: 0
  • Pchnięcie kulą - wasze wyniki

    Post
    Inne dyscypliny

    Zdjęcie Tomasz Majewski Najlepsze wyniki w POLSCE w pchnięciu kulą w roku 2007 SP / Pchnięcie kulą (20.00-18.00-17.00) - IAAF: 20.30/19.70 20.87 Tomasz Majewski 300881 AZS-AWF Warszawa 5 Osaka 25.08 20.83i-04 (20.35 x 20.37 20.41 20.04 20.87) 20.80 Majewski [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-02 20:55:19 Liczba szacunów: 0
  • Pchnięcie kulą - wasze wyniki

    Post
    Inne dyscypliny

    Dawid trenujesz pchniecie?? mój wynik 5kg kulą to 11,20 (rekord) jak narazie. Wiem ze słabo jak do wymiarów i siły ale dynamiki mi brak

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 16:00:21 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na dni beztreningowe i aerobowe.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Momentami nie łapie czy ludzie wchodzący na ten temat nie czytaja wczesniejszych moich wypowiedzi ?? Reasumując : 1)Wegle piję przed i po treningach.W przypadku białka to wypijam odzywke białkową tuz po przebudzeniu i drugi raz to samo po treningu wraz z węglami.Co do deski to przestałem od 1,5 miesiąca.. mam przerwe i poświęcam się [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2010-11-30 19:55:28 Liczba szacunów: 0
  • 23. Dawid Pierzchnica

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7726 Data: 2021-08-25 13:55:16 Liczba szacunów: 0
  • Otwarty Turniej Wyciskania Sztangi Leżąc o Puchar Restauracji „Faraon”, 08.08.2009 r. Myszków Wyniki: JUNIORZY do lat 23: Kat. 60 kg Miejsce Nazwisko Imię Klub Rocznik Waga ciała Podejścia Najlepszy wynik 1. Krętosz Michał Herkules Orzesze 1993 58,0 95 100 -102,5 100 Kat. 70 kg 1. Nawrocki Szymon Max-Gym Myszków 1990 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 2009-08-26 16:14:43 Liczba szacunów: 0
  • Danny Szetela

    Post
    Piłka Nożna

    Piłkarze pochodzenia Polskiego : Sebastian Tyrala - Borussia Dortmund 1988 r. Michael Delura - Borussia Mönchengladbach 1985 r. Damian Kandora - 1. FC Nürnberg II 1987 r. Gabriel Czajor - Fortuna Düsseldorf 1986 r. Damian Raczka - Borussia Mönchengladbach II 1987 r. Michael Oscislawski - Borussia Dortmund II 1987 r. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7992 Data: 2008-01-06 21:50:38 Liczba szacunów: 0
  • Górnik Zabrze

    Post
    Piłka Nożna

    Ofensywa medialna Górnika 2 lipca 2007 Miesięcznik „Górnik" i Telewizja Internetowa „Górnik TV" już wkrótce zadebiutują na sportowym rynku medialnym! 21 lipca podczas przedsezonowej prezentacji drużyny można będzie nabyć nowy - Oficjalny Magazyn Górnik Zabrze S.S.A pt. „Górnik". Miesięcznik będzie [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 18509 Data: 2007-07-03 12:46:08 Liczba szacunów: 0
  • Górnik Zabrze

    Post
    Piłka Nożna

    Wygrana z Energetykiem Row Rybnik 18 lipca 2007 O godzinie 11:00, na bocznym boisku stadionu Górnika Zabrze odbył się mecz sparingowy, w którym gospodarze pokonali IV-ligowy Energetyk ROW Rybnik 2:1 (1:0). Górnik Zabrze - Energetyk ROW Rybnik 2:1 (1:0) 1:0 - Krzysztoporski 7' 1:1 - Kostecki 71' 2:1 - Wodecki 80' Skład Górnika: Tomasz Laskowski [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 18509 Data: 2007-07-20 00:34:51 Liczba szacunów: 0
  • Górnik Zabrze

    Post
    Piłka Nożna

    28 GOL! GKS Bełchatów prowadzi w Zabrzu! Prostopadłą piłkę z głębi pola otrzymał Dawid Nowak i wybiegł sam na sam z Vaclavikiem. Po drodze ograł jeszcze golkipera Górnika i trafił do siatki przy ustawionym na linii bramkowej Pazdanie

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 18509 Data: 2008-11-02 15:01:17 Liczba szacunów: 0
  • MACIEJWU94 / DZIENNICZEK UCZNIA

    Post
    Trening dla początkujących

    A tak, coś wspominał \-) W ogóle Dawid jest dość sceptyczny, np odnośnie diety- przynajmniej zróżnicowana jest. 2 śniadanie w MacDonaldzie, ale obiad w KFC. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-01-09 15:55:44

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2013-01-09 15:50:28 Liczba szacunów: 0