darek

darek mirowski

ja tak jak Darek, bede sie starał wiecej pomagac na sfd (chociaz troche, bo moja wiedza na temat sportów siłowych jest mała, ale zawsze cos) i na pewno nie mam zamiaru odchodzic ze sfd

Witek był w Tajlandi, Darek stawia bardziej na techniki nożne. Treningi...przyjdź,sprawdź,dla mnie jest ok!Więcej info www. muaythai. website. pl ps.lepiej zabrać ochraniacze

thx darek :)

A mnie caly czas intresuja sprawa tych IA, Future moglbys rzucic okiem na moje pytanie? A Ty jak to widzisz Darek? Ciekawi mnie jeszcze jak ma sie do tego zastosowanie hormonow peptydowych, czy w cyklu z ich udzialem IA sa mniej potrzebne? Czy i jak ich uzywacie?

Darek,woda szybko wroci,zarzuc inse tylko po treningu +/- 16iu

no wygladal jak koksiarz ale Owen sie go nie wystraszyl a jak to mowil Darek SZ. " ja bym sie go wystraszyl" :P Natomiast co do Adriano to islny pilkarz nie znaczy napakowany, silny pilkkarz nie musi miec klaty tylko mega nogi na ktorych sie utrzyma np. seedorf, choc taki Ronaldinho tez ma kopyto co pokazal w meczu z chelsea jak sie [...]

Darek n medal tez raczej nie ma szans

Goral, sory, nie to, żebym Cię zbywał, ale poproszę Darka o odpowiedź na twoje pytanie. Ja jestem mocno zamotany w problemy farmakologiczne, mniej w dietologiczne. Darek, mówię wprost, jest tutaj lepszym fachowcem. Darku, pleace, pomóż koledze Goralowi! S. Ambroziak

Właśnie teraz zobaczylem swoj blad. Zamiast Sławka miało byc Darek, bo on sie zajmuje dietkami. Wiec Darku czekam cierpliwie. Za to Sławku do ciebie tez bede mial pozniej pytanko, bo szykuje nowy cykl z kreatyny i innych wynalazków. Mysle, ze moge na was liczyc Michał G. "GÓRAL"

Ramzes napisz jeszcze jaki tryb życia prowadzisz, jakie treningi, ile czasu itd., bo Darek na podstawie samej wagi nic Ci nie powie. Doradca w dziale suplementacja

Ramzes masz na początek obejrzyj sobie dietę jaką zrobił Darek. Ta nie dla Ciebie, ale ogólnie możesz się zorientować co jeść, a czego nie. 1. 30 minut przed pierwszym posiłkiem - OLIMP L - GLUTAMINE- 5g Pierwszy posiłek: Mleko 1,5% - 500ml Płatki owsiane - 100g Pieczywo razowe - 70g Margaryna/masło - 10g Szynka z indyka - 100g Jaja gotowane [...]

Dokładnie jest tak, jak pisze Darek. Dodatkowo aby stosować w domu standardowe splity, trzeba się sporo nakombinować

Darek super forma jak na 7tyg przed konkursem zycze powodzenia zmotywowales mnie zeby wrocic do treningow

Wypowiedź - Mirka.M - ,,Jak Darek Winiarski trenował u Semi Schilta to ja pobiłem Fedora Emelianenko. ,, Mirek M. - kolka fotek dla ciebie !!! od ASHIHARA KARATE - POLSKA

Darek - Ciężko mi coś powiedzieć dawno go nie widziałem ale myśle że wynik w granicach 570-580 Sławek - wielka niewiadoma ale na pewno rekord w TS będzie jego Jarek - 560 Artur - 810 Tadek - 790 nowy - 560 O ile mi wiadomo to Kaszczyc w gorsecie chodzi Zmieniony przez - macioo w dniu 2004-03-21 18:37:10

PeppeR 3 srodki chcesz skonczyc w jednym czasie? Darek dobry cykl

Psy szczekaja a powoz pedzi dalej HRHRHRHRHRHR Darek to sie ustaw z nim Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2007-09-16 06:03:21

dzieki panowie :)84kg to mało(nigdy nie twierdziłem ze duzo) ale majek wygrywał z koniami a wazył mniej ale mase mięśniową ,gęstosc miał na extremalnym poziomie :) Vital Max to dobra firma a tylko ona zgodzila sie wspierac mnie wprzygotowaniach supe mam wsumie niedrogo bo pracowałem kiedys w hurtowni pozatym aminowasy gluty itp jem tylko przed [...]

Darek wsumie spoko, samopoczucie dzisiaj lepiej bo troche podjadłem dzisiaj cholernie zmeczony jestem ale od jutra dalej dieta :)