darek

darek oceniajac CIe pod katem kulturysty bo piszesz ze chcesz startowac plecy grubosc + szerokosc bo talia jest SI a dobrze wiesz ze sedziowie patrza talia, sz.barkow ,plecow, proporcje symetria, zatłuszczenie itd

BL plegar konkret pod wzgledem ksztaltu. swietnie sie to prezentuje. te wczesniejsze fotki nie oddawaly tego w pelni Darek tak samo zawodowo

Darek Bary miazga poprostu

Darek bardzo dobrze widac ze wiesz co robisz a dieta z tego co pisales i pamietam to 1.5 kg miesa dziennie pewnie jest:) Gregor bardzo ladnie zmienia sie Twoja sylwetka efekt koncowy pewnie bedzie niesamowity , ile jeszcze bedziesz tak na oko ''on''??jesli mozna wiedziec . Marcel przez ostatnie lata miazga postep pamietam jeszcze zanim [...]

darek świetnie idzie nie jestes przypadkiem z wyzyn?

darek a jakie cwiczenia wykonujesz na przedramie? bo bez kitu przedramie za***iste a u mnie starsznie opornie idzie moze sie ruszy w koncu

Darek naucz się pozować,bo sylwetka fantastyczna,a pokazać jej nie umiesz.Przy właściwym ustawieniu tułowia,dopiero zobaczylibyśmy ogrom Twoich pleców.

Darek, chyba jestes niski wzrostem ?? podaj wymiary, plecy srednio bardzo...

porobiło sie konkretnie w temacie grzesław, głodziu, BL, MASS, darek konkretnie bardzo. i nie ma srania.

Darek, wygoliles sie? Ladna noga, niezle okragla, pokaz jeszcze gore Dibo, to Ty ****a oszukujesz

Darek,jesli mozna zapytac, ile u Ciebie trwa etap ostrej masy i ubijania/reduckji ? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-05-20 22:31:41

darek - wg mnie na masie wygladasz znacznie lepiej, niz na rzezbie. jest naprawde zaiebiscie.

ladnie Darek, takiej klatki mi brakuje bf tez niezly, jest dobrze!! i jaka kalorycznosc bedziesz utrzymywal na keto? Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-20 22:42:57

darek z jakich źródeł będą te 3,5g tłuszczy? oliwa, lniany, mct?

darek ile w pasie?

Darek kupa mięcha jest na Tobie

gen-fara 105,4 Darek, nie jest zle Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-06-01 23:14:23

Darek, jezeli uda mi sie zrobic jeszcze kilka ladnych kg. i jeszcze poprawic nogi to prawdopodobnie na Pucharze w Zabrzu, moze sie uda wyrobic

post grzecznosciowy: za zyczenie ziomka umieszczam pozegnalna fotke do oceny, wszystko co dobre szybko sie konczy, na ta chwile kolega konczy z kulturystyka zawodowa i zwalnia nieco tempo Darek G.

Bronek- chlop jak dab A co do treningu to robie trening intuicyjny, stosuje duzo cwiczen podstawowych z duzymi ciezarami. A co do diety to nie ma zadnej tajemnicy- duzo kuraka i mies, do tego kasza jeczmienna a nie ryz. na ile przerwa Darek? Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-06-02 19:03:40