Darek ja juz dawno spakowalem kredki itd. http://img254.imageshack.us/img254/4115/karrambami5.jpg Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-09-03 18:20:37 Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-09-03 18:20:54
Bili i darek a robiliscie tak ze zakladacie 100% ciezaru maxxymalnego (mowie tu o wyciskaniu sztangi lezac) i robisz nim np. 10 powtorzen...?? jedno sam pozniej kolega ci pomaga ale tylko tak ze prawie srasz z bolu palenia a on tylko leciutko pomaga ze 1 wypchniecie sztangi trwa 10 sekund??? ****a to dopiero pali a jaka radosc sprawia
Jak slysze te bzdety co piszecie to na prawde zastanawiam sie co w tym dziale robicie leszcze. Nogi nigdy nie sa za male. Darek jest kulturysta na nie amatorem jak wy. On musi miec kompletna sylwetke. A ze wy nie macie checi na ich trening i tlumaczycie sie tym ze lepsze sa male itd to juz wasza sprawa. To jest dzial doping i tu sie trenuje po to [...]
Darek,bardzo estetycznie a i wymiar konkretny,jak na taki BF.Coś tam nad pępkiem peptydowego wyj.ebało? Rev,jest coraz lepiej.Nie są to może jakieś kolosalne zmiany ale moim zdaniem ciagle na plus.
ja pier do le 1. dex - głąb nie informatyk %-) mowie ze mam dzwiek 2. Warezz - mowie ze volume na max na yt %-) 3. Muking- Nie . DAREK POMOZ , ty jestes na studiach , chooy ze ze wsi, moze cos wie %-)
narazie darek tez nie lubie robic w wakacje ale w te akrat ok bo we wczesniejszze bylo tak k.ur.ew.sk.o goraca ze wytrzymac nie mozna bylo a ja przez 12 godzin malowalem ogrodzenie przez 2 tygodnie