darek

Darek, lody po treningu - TAK mało tego: są na to badania przeprowadzone na 20 osobach! w USA...tych osób nikt nie widział, ani tymbardziej tych badań, ale wykres jest!

Darek jak chcesz to się kłóć w dzienniku solary, mi się nie chcę. trzeba być kurva ślepym by nie zwrócić uwagi na tak proste rzeczy jak choćby wyniki siłowe po xx latach, czy kompletnie olewatorstwo treningu podstawowego...pamiętam jak mi przyszło 5kg na wadze w 4tygodnie to też jarałem pyzde, sama woda i glikogen, nic więcej... to było wtedy, gdy [...]

Darek,jakie masz wykształcenie jeśli można spytać?(wiem że to czytasz)

Darek,a jakie białeczko ich miałeś? Ja piłem również to whey 95 czy coś takiego(140 zł za 1,6kg %-)%-)).Z mlekiem smakowało,jakby wsypali tam kg cukru.

sam Darek ostatnio nie trzymasz miski, dwa jablka? poyebało cie?

Darek-co on bredzi.Nogi to podstawa. W motylkowym ponad połowa sukcesu,to dobra praca nogami i mocne walnięcie. Pływam ze znajomym który w wieku lat 16 miał 26s kraulem na pięćdziesiątkę(dla porównania rekord świata to coś koło 21).

ja pyerdole.. to moj brat po pol roku treningu (pod moim okiem) ostatnio zrobił 150x6 w rack pullu Darek - zayebiste te electro swingi co wrzuciles milion stron wczesniej:-D ściagnalem cala plyte

kurde Darek tylko 2350kcal na masie? %-) wiem, że Dnt ale...

Darek dodaj do archiwum przy okazji swoj filmik jak Ci kindybał drygnął przy wyciskaniu %-)

DAREK NIE BĘDZIE MIAŁ TEGO W TECZCE? No TO KRVA PATRZ

ale nie przetlumaczysz Darek

Ronnie, trochę niebezpiecznie tak pisać, Darek czyta i to wszystko dokumentuje...

Darek się zjawił.Pozamiatane.

Módl się żeby Darek tego nie przeczytał.Inaczej będziesz miał już kartotekę zabrudzoną.......gównem.

Hekade nic nie poradzimy na tak małego wacka...Darek już napisał. Nie wiem jak Ci pomoc kurde :(

Darek-śmiało możesz włączać się do dyskusji :-)) To wszystko podniesie nam poziom merytoryczny działu.Hmmm,nawet te Twoje biochemiczne pierdy mogą być %-)

Darek-ty Niemiec?

NIE ! Mlekovita Darek!

Arczi-nie martw się.Chłopaki żarty sobie robią.Jakby ktoś Ci dokuczał-wyślij mi powiadomkę. No właśnie. Hekade, jak tam skończyło się wysyłanie pw do Huberta o danie doradcy? %-) Darek jak zwykle zniszczył. Jeśli masz coś jeszcze na któregoś uczestnika spamu-dawaj.

i strongzonk tez jest to widać Darek, że to Tychy, ukryć się nie da.