darek

a darek to gupia **** i ma włochate jaja

darek zeby byc kims innym to trzeba bylo sie wylogowac i zalogowac,ale noe probuj bo moze cie zalogowac jako mcgriffa

co ty ja bylem siwy,a siwy byl ja toba byl darek chyba albo gymi

darek zaponilaes dodac na poczatku co cie boli

darek wycenil mojego lapka na 2000-2500zl tragedii nie ma

darek

heh darek.k slyszysz ze cos dzwoni ale nie wiesz w ktorym kosciele przysiad to podstawowe cwiczenie na wyskok i to wlasnie pelny! to ze wyskok zaczyna sie od polprzysiadu nie znaczy ze gleboki silowy przysiad jest nieodpowiedni...gleboki przysiad jest bardziej ogolnorozwojowy, angazujesz wtedy bardziej miesnie dwuglowe, prostowniki i dziesiatki [...]

[...] pozniej do zawodow go zdejmujesz. Jak juz mowilem, byc moze murzyni maja lepsze predyspozycje, ale tak minimalnie lepsze, ze wytrwala praca mozna ich przegonic. Jeszcze do darek.k: Siady sa NAJWAZNIEJSZYM cwiczeniem w treningu nog, pelny przysiad rozwija wszystkie partie miesniowe. Robiac go z poprawna technika i nie rzucajac sie na ciezary [...]

tak piszecie o tych przysiadach, że to takie dobre jest na wyskok (jest dobre, bo sam robiłem i wyskok wzrósł). Jednak dynamika jest chyba najważniejsza. Tak jak pisał darek, że ruch wykonany w jak najkrótszym czasie daje wysoki wyskok. Oczywiście w połączeniu z silnymi nogami wyskok jest potężny. Zastanawia mnie jedna rzecz. Obejrzyjcie ten [...]

pamietaj darek ze:dupy przychodza i odchodza ,miesnie i kumple sa na cale zycie

pamietaj darek ze:dupy przychodza i odchodza ,miesnie i kumple sa na cale zycie to mi teraz powiedz gdzie moje 10 kg

Tłumacząc ta rozpiskę na realia wygląda to tak Skoksowany Przemo VS Zawsze szybki Tomasz Wartość sportowa=0. Pułapka na Januszy. ktoś vs ktoś Myszkin vs Facet z anemią. Nie wiadomo czy wyjdzie i czy nie zemdleje w ringu. Ewa vs Ewa. Najciekawsza walka gali co nie najlepiej świadczy o gali. Kamil vs ogórek Michał vs ogórek Darek vs ogórek Marcin vs [...]

cześć darek gymi wiadomo

darek zyje wogole? co sie z nim dzieje? Przestan w******lac tyle slodyczy, dorzuc jeszcze troche wegli i wez sie za brzuch. Do wakacji na 100% zrzucisz pare cm

darek ****ku

darek -tam na dole kliknij ten link i sie otworzy a sciagnac sie chyab nie da czarnuchu-wiem -narazie moja faworytka -jedna z najlepszych na fotce jesli nie najlepsza

darek jak masz takie ciśnienie to leć w miasto i wychacz coś ...

darek bierzemy koksy a to nie to samo co sterydy oj nie

kapuje,ja ide spac trzymaj sie a ty darek idz jakas koparke naprawicdobrego dnia

Darek zacznij uzywac obciazenia bo samym gryfem nic nie zbudujesz