darek

Jeszcze jedna uwaga - "bąbelki" ułatwiają trawienie i, tak, jak powiedział Darek, wzmagając wydzielanie soków trawiennych i powodując lepsze mieszanie się soków trawiennych z treścią pokarmową. S. Ambroziak

Panowie, widzę, że niechcący wyszedłem na prowokatora. Darek dobrze zauwarzył - tzw. "przeładowanie białkiem" jest tylko jedną z metod redukcji tkanki tłuszczowej i nikt nie namawia Was do jej stosowania! Aktualne badania nad metabolizmem pośrednim i metabolizmem jałowym dowodzą, że przemiana białka w tłuszcz zapasowy, aczkolwiek [...]

Jak napisał Darek, reakcja organizmu na białko jest mocno zidywidualizowana, bo zależna od genetycznie uwarunkowanego poziomu enzymów wytwarzających i rozkładających neuroprzekażniki. Wrażliwym proponuję, na noc, albo białka roślinne (np. Sojavit 70), albo kolagenowe (Kolagen Activ), z uwagi na znaczną zawartość "uspokajającego" [...]

Jesli taka dawka dziala na Ciebie to ja utrzymuj.Ostatnio Darek odnosil sie pozytywnie do wiekszych dawek l karnityny.

Darek jest Mistrzem, prawdziwym wojownikiem, jeżeli ktoś go obraża to dla mnie jest zerem. Skończyła się era Darka poprostu

A Darek nie miał czasem tego samego przed debiutami w zeszłym roku? Jeżeli tak to z tego co pamiętam to chyba miał trochę przerwy od treningów.

nie w sopocie darek lubi byc raz tu raz tam widocznie :> jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

kolejnym z finalistow Mp jest DAREK GIBASZEK

niby spożywasz wicej kalori niz twoje zapotrzebowanie , ale co to za posilki , zastosuj sie do tego co Darek napisal i wklej jeszcze raz swoja diete

Dariuszek, ciezko jest przetlumaczyc co poniektorym pewne racje. Warto zauwazyc iz dzieciaki glownie stawiaja na cene bialka. Chca cos brac tylko po to aby brac. Nie zwazaja na diete itd. Warto zauwazyc iz mlody chlopiec z pewnoscia poradzi sobie z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka koncentrujac sie jedynie na diecie. Darek, Twoje fotki sa [...]

Powiem ci szczerzem, ze ciezko bedzie. Polecam ci tabele kaloryczne i odzywcze, poszukaj w odzywianiu. Mi Darek powiedzial, ze wszytko jest ok i staram sie tego trzymac i spie spokojnie. Bialko wazne jest przed snem, bo zapobiega katabolizmowi nocnemu(rozpadu), warto na noc stosowac bialka wolno wchlanialne np. bialka jaja lub mleka(kazeina), niz [...]

Najbardziej prestiżowy jest WBC, potem po równo IFB i WBA, a najsłabszy WBO (swoja drogą nie wiem czemu darek mając 3 wybrał WBO - może dlatego że miał go od dawna) Jak ktoś ma 3 pasy WBC, IFB i WBA to ma zunifikowant pas MISTRZA ŚWIATA PS. co do Erdei i Gonzalesa - w tamtej walce Gonzales był zdecydowanie lepszy, ale tytół dali Erdeiowi.

Zamykam wyniki ankiety o godzinie 20:39 Darek wygra przez k.o. 13 głosów, na punkty 11 głosów Tiozzo wygra przez k.o. 2 głosy, na punkty 4 głosy remis - 0 głosów PS. Marian czemu twierdzisz że najlepsi walczą za oceanem,z najlepszych tylko Roy Joner jr. nie walczył z Michalczewskim i to dlatego że sam nie chciał, bo Michalczewski niejednokrotnie [...]

Szkoda, że Darek przegrał i to w taki sposób. Ale to jest sport ciężko być całe życie na szczycie. Jest wojownikiem i człowiekiem honoru. Przegrał , pogratulował rywalowi dla mnie tak się właśnie zachowuje prawdziwy Mistrz!

oj obawiam sie ze tematem przewodnim w postach w dziale jest maxymalizacja wytrzymalosciowa...bo tym Darek Szukala (ktory prowadzi kilku kolarzy) sie zajmuje w glownym stopniu.. a dh i 4x to raczej technika jak rozumiem...(?)

bokser7393 nic się nie martw walka będzie ;-). Darek powiem ci ,że właśnie ten kurs mnie kusi i chyba dziś wybiorę się postawić co nie co na Wilka. http://www.bokser.org/content/2012/03/28/190713/index.jsp

Czesc naszego zespołu, od lewej: Sebastian (III m. Copa Posnania, III m. Puchar Gdyni ), Tomek (1-0 w MMA, III m. Puchar Polski, II m. Puchar Gdyni), Michał (II m. Open European Championships "Ultimate Grappling Challenge V", II m. ADCC Dutch Open, III m. Puchar Polski), Paweł(1-0 w MMA, I m. Nikko Cup, I m. Mistrzostwa Sport Ju-jitsu), [...]

zalezy jeszcze co jest celem po treningu wytrzymalosciowym :D choc pewnie najpelniej to Darek jest w stanie odpowiedziec - sporo pracuje z takimi zawodnikami :D

to nie jest kwestia zaufania, po prostu interesuja mnie fakty. zajrzyj do linku ktory wkleilem i cofnij sie o jedna strone. tam Darek Szukala zapewnia ze oliwa to dobry olej do smazenia, nawet extra vergin. jemu jak widzisz tez do konca nie ufam (bo szukam wiecej info nt temat), choc nie watpie ze wie o czym mowi. po prostu interesuje mnie punkt [...]

aha, dzieki wlasnie podobnych danych doszukalem sie na polskich stronach, ale z tego co pisze Darek wynika ze nic takiego sie nie dzieje z oliwa extra dziewicza podczas smazenia pomimo jej tloczenia na zimno... na szczescie malo smaze, wiec jak juz to moge sobie pozwolic na odrobine smalczyku Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-23 19:48:37