darek

tyka, kupilem asmag, zinkas forte i b6, ale wg opisu ZMA to dawka dzienna w jednym przypadku to 125% a w drugim 200%, wiec wypadaloby brac 15 tabletek asmagu dziennie zalecane dla doroslych 12 tab 3 razy dziennie po 4 tab), czyli jedno opakowanie wystarczyloby na 3 dni:((((((((, z cynkiem prosciej bo wystarczy 2 tabletki, na opakowaniu asmagu mam [...]

Darek Muszczak Wygra Open a jesli przyjedzie Sławek Szakoła to on moze wygrac, Tego pana powyzej nie kojrze wiec niestety nie daje mu za wielkich szans... pozdrawiam

Luz... wiem o co chodzi,ale nie każdemu się podoba mieć tak dojechane uda jak Darek lub Marcin Olb,Oni mają jak dla mnie potężne sylwetki,więc to by wyglądało trochę dziwnie jakby mieli małe nóżki Dal mnie np. liczy się silna noga,o dobrych zarysach.I te nieszczęsne spodnie Wranglery itp ...można już o tym marzyc Autor powinien nadgonić jeszcze [...]

Ziola z definicji zawsze beda bezpieczniejsze i lepiej tolerowane przez orgnaznim niz syntentyki. Niestety, nie na kazdego dzialaja. Znam ludzi co na clomidzie czuja sie swietnie, nie spadaja, sam nie potrafie tego strawic, za to nolva siada super. Darek sie kiedys smial wspominajac ze to w polandii tylko takie odbloki itp, chodzi ze na kazdego [...]

czy na motylka martwy ciąg jest bardzo dobry czy... ujdzie ? Darek

Taa wracam na siłke chociaz kiedyś bylo jej niewiele.. 6 lat dawniej trenowalem judo wiec cos mi tam zostało.. Dzieki za porady.. Pikachu i Darek po SOG'u za jakaś pomoc Zaraz poskladam wszystko jeszcze raz do kupy i przedstawie tutaj..

darek zm

chlopy ala jaja walnalem wczoraj ok 21 tussi i 3 kawy i nie spalem cala noc ale sie czuje przeyebanie edit: no wiem ze pomysl glupi ale zamiast mi tu powiedziec ze dam rade to odradzacie - tacy z was koledzy? Dibo a czy Ty przypadkiem nie bedziesz sedziowal na tych zawodach? bo wiem ze Darek bedzie wiec jak on to pewnie i Ty powiedz mi jak [...]

Dzień Treningowy Dieta http://i48.tinypic.com/21e7rjm.png Suplementacja Vita-Min Multiple Sport 2 kap. Wit.C 1g Wapń 1g Trening Nareszcie mogę tu napisać, że trening był dobry. W skrócie mówiąc armagedon. Miałem zamiar pokręcić dzisiaj aero po treningu, ale na samą myśl robiło mi się już niedobrze. Dałem dupy z filmikami, przez przypadek włączyłem [...]

Dzięki Darek za wytyczne, postaram się do nich zastosować ;)

Nooo tu wspomniany uchwyt herkulesa :D ten pan , w bialych spodniach :D Darek Buczkowski... Trenowal, nie wiem czy aktualnie trenuje trojboj silowy. ladne wyniki mial :d klatka 270 itp :D Ogolnie tych zawodow nie zaliczam do moich najlepszych. W eliminacjach bylem 3 ...wszystko bylo ok, bylem happy W finale utrzymywalem sie... bylem na 3 [...]

Dziękuję za wyczerpujące odpowiedzi, przeczytałam wszystko od a do z. Na razie jestem na tym etapie, że zmiania diety mi nie w głowie, nie mówię, że zawsze tak będzie, nie wiem co się stanie za rok czy dwa. Póki co moja lekka neurotyczność mi na to nie pozwala, a chcę żyć przede wszystkim w zgodzie ze sobą, trudno, będę średniaczkiem :). Ja [...]

darek,jak z samopoczuciem po odstawieniu t3 bez zejscia z dawki 75mcg?

czyli Darek obalasz teorie o przymusowym zejsciu z dawki t3 ? czy 75mcg bylo najwieksza dawka z ktorej momentalnie zszedles?

Odświerze może temat. Darek Mirowski na TRENINGU wycisnął już 317 bez koszulki. Także cały czas do przodu....

Nie przesadzajmy z tymi dużymi dłońmi. Vit Kliczko np jakiejś wielkiej graby nie ma. Sporo większą dłoń od Niego ma np Adamek, nie mówiąc już o Lennoxie Lewisie - ten to dopiero miał pięści jak bochny.. Darek Michalczewski miał dłonie stosunkowo nieduże z tego co pamiętam... Także tutaj chyba jakichś specjalnych reguł to nie ma...

Według mnie by być niekwestionowanym mistrzem trzeba pokonać wszystkich liczacych się przeciwników, on Michalczewskiego niepokonał, gdy obaj byli w szczycie formy..... I on dobrze wiedzial ze Darek byłby jego najlepszym przeciwnikiem, bo w końcu chciał kupe kasy za te walkę, czyli cenił go najwyżej. Proste jak słońce.

darek żaden suplement czy proszek nie spowoduje ubytku tłuszczu jeżeli będziesz jadł więcej niż potrzebujesz. Poczytaj tematy podwieszone i zacznij od wprowadzenia 10 wskazówek żywieniowych.

Darek jak chcesz to moge ci pomoc ale nie gwarantuje.Jeslo chcesz to napisz tu na forum lub do mnie na priv (gg 1508268) Pozdrawiam Paulo

dziekuje za pomoc:) napewno przeczytam a moze sa jeszcze inne opcje? a darek moze na podstawie jakis moich danych jestes w stanie okreslic ile moge miec wzrostu