danie

Zarówno wegetarianie, weganie, jak i osoby chcące wprowadzić do swojej diety więcej produktów roślinnych, szukają sposobów na dodanie do swojej diety substytutów mięsa. Problem jest jednak taki, że wiele z nich jest mocno przetworzona. Jedyną radą jest dokładne czytanie etykiet, żeby móc wybrać produkty o jak najmniejszej ilości zbędnych [...]

[...] zainteresowanie i gardzące komentarze pod względem upodobań wegetarian. Źródło: https://joemonster.org Co ciekawsze, przesłuchaliśmy i obejrzeliśmy filmik kilka razy i danie powstało, jako opcja dla wegan i wegetarian. W odczuciu właściciela jest po prostu eksperymentem i wykorzystaniem znanych dotąd technik przyrządzania mięsa, a nie [...]

Niezdrowa żywność ma to do siebie, że najczęściej bywa smaczna dzięki różnym dodatkom, ulepszaczom smaków itp. Jest jednak zgubna dla naszego zdrowia oraz sylwetki, dlatego też naukowcy postanowili poszukać sposobów, by łatwiej móc się oprzeć takim produktom. Co to dla nas oznacza? Świadomość tego, ile mamy na talerzu, wpływa na to, ile zjemy. [...]

[...] także jaj. Niektórzy ludzie będący na diecie roślinnej dopuszczają spożycie jajek, ale wówczas należą oni do owowegetarian i nie mogą mówić o sobie, że są weganami. Składanie jaj to naturalny proces dla kur, który nie jest uważany za szkodliwy czy krzywdzący da zwierzęcia, dlatego niektórzy ludzie jedzący produkty roślinne nie mają problemu [...]

Zielone warzywa liściaste to jeden z bardziej pożądanych pokarmów w naszej diecie. Znajdują się one na szczycie produktów, jeśli chodzi o gęstość składników odżywczych. Większość z nas dobrze wie, że są one zdrowe i wartościowe, a mimo to wciąż jemy ich za mało.  Na zakończenie  Nie podlega wątpliwości fakt, że warzywa liściaste są cennym [...]

Znany internetowy playboy i gwiazda Instagrama Dan Bilzerian znany również jako „King of Instagram”, jest nie tylko sławny, ale także obrzydliwie bogaty. W miniony weekend założył się, że Donald „Cowboy” Cerrone pokona Conora McGregora podczas UFC 246. Niestety tak się nie stało...Przegrał zakład i stracił 1 milion dolarów! O Danie pisaliśmy już [...]

[...] Jeśli wezmę udział w Arnold Classic, z pewnością mam duże szanse na zdobycie tytułu i 300 000 $, ale chcę wprowadzić znaczące ulepszenia. Wiem, co muszę poprawić, a danie sobie jeszcze dwóch miesięcy lub dwóch i pół miesiąca bycia zdrowym i trochę dłuższej przerwy poza sezonem da mi lepsze szanse na odejście z tytułem Mr. Olympia i [...]

[...] zimę i aktualnie dostęp do pysznych, świeżych warzyw jest ograniczony, to i tak jest wielu zwolenników sałatek, którzy nie wyobrażają sobie bez nich życia. Sałatka to lekkie danie, którym można doskonale manipulować i tak kombinować dodatki, że stanie się niskokaloryczną przekąską lub nawet pełnowartościowym posiłkiem. Podsumowanie Oliwa z [...]

[...] np. na lasagne, ale okazuje się, że o tej porze w żadnym sklepie nie znajdziesz już takiego dania w wegetariańskiej wersji. W tym momencie ogarnia Cię fala złości, bo mięsne danie kupisz wszędzie o każdej porze, a z wegetariańskimi już bywa problem. Etap 6: rozpacz Kiedy znika wściekłość, pojawia się smutek. Za oknami restauracji widzisz ludzi, [...]

Przejście na weganizm może być dla niektórych dużym wyzwaniem. Zmiana diety to na początku często wiele prób i błędów, sprawdzania, co się przyjmie, a co nie, planowania i organizacji. Od Ciebie zależy, czy zdecydujesz się zmienić wszystko z dnia na dzień, czy zrobisz to stopniowo. Jest kilka rzeczy, które warto wiedzieć i które mogą ułatwić [...]

[...] pochwalił się domową siłownią. Ostatnio 53-latek wrzucił na Instagram niesamowitą transformację ciała, gdzie w ciągu 10 tygodni stracił prawie 14 kg! Po tym, jak zrobił badanie DNA i dowiedział się, że może umrzeć za około 10 lat postanowił zadbać o swoje zdrowie. Przyznaje, że nie był w najlepszej formie, ale nie sądził, że wpływa to tak [...]

[...] diety średnie stężenie wynosiło 44.6 ng/mL, po 4 tygodniach diety ~16.7 ng/mL. Co zawierała dieta? ryż biały, ryż z sorgo, zupy: z kiełków fasoli, rybną, z mintaja, bulgogi (danie kuchni koreańskiej z cienko krojonej, marynowanej w sosie sojowym, a następnie grillowanej wołowiny), grillowane ryby i tofu, duszone ziemniaki w sosie sojowym, sałatka [...]

[...] Pakistańczyk mówi, że chce wziąć udział w zawodach World Wrestling Entertainment (WWE) oraz stać się najsilniejszym człowiekiem na planecie. "Jestem wdzięczny Bogu za danie mi tego ciała. To kwestia czasu, zanim wejdę na światową arenę podnoszenia ciężarów ". Aby utrzymać wagę, oprócz treningu siłowego, Hayat spożywa codziennie 36 jaj, 7 [...]

[...] żebra. Ja zawsze podaję to w towarzystwie surówki ze świeżych warzyw - mix sałat, ogórek, pomidor, rzodkiewka, kiełki oraz sosu BBQ. Wartości odżywcze: Nie ukrywam, że to danie zawsze wpada na cheat-a, ponieważ nie jesteśmy w stanie dokładnie określić wartości. Jeśli trafi nam się bardziej tłusty kawałek podbite będą tłuszcze, jeśli mocno [...]

[...] Ciasto jest cienkie, nadzienia, jak na takie małe pierożki sporo - pod tym względem bez zarzutów. Czegoś mi jednak brakowało w tym daniu, jakiegoś konkretniejszego smaku. Dodanie zielonego pesto (są także wersje wegańskie) było strzałem w dziesiątkę. W opakowaniu jest 250 g pierożków. Mogą to być zatem dwie skromne porcje lub jedna solidna. W [...]

[...] ta śliwka… Brzmi ciekawie. Po otwarciu słoiczka nie mamy przed sobą nic zachwycającego. Kolor szarawy, zapach nijaki. Jednak pasta nigdy nie będzie wyglądać jak wykwintne danie - chyba że, sami o to zadbamy. Brak zapachu trochę rozczarowuje, jednak smakowo pasta nadrabia. Choć wędzonej nuty tutaj za bardzo nie ma, tak można się trochę [...]

Pierogi to jedno z ulubionych dań wielu z nas. Jest to danie, które może mieć niemal dowolne nadzienie, zatem nie jest też wcale ciężko zrobić wersję wegańską. Widząc w sklepie taką gotową pozycję, pomyślałam, że będzie to fajny obiad na szybko. Szczególnie w dzień, kiedy można trochę zaszaleć z kaloriami. Plusem pierogów wegańskich jest brak [...]

[...] Jak widać na obrazku....wszystkie produkty kroimy i wkładamy do miseczki. Dokładnie mieszamy, przyprawiamy i przekładamy do foremki. Ser dodajemy na samą górę. Foremkę wkładamy do piekarnika i pieczemy w temperaturze 160-180 stopni. Po około 20 minutach danie jest gotowe do spożycia. Dzięki inspiracji Kasi Dmochewicz :) Wartości odżywcze:

Krzysztof Piekarz zaprasza na danie godne prawdziwego kulturysty! https://www.youtube.com/watch?v=3xcLq7TFB6o Składniki: Olej kokosowy Stek z antrykotu 4 duże ziemniaki Masło Mix sałat Garść pomidorków koktajlowych Garść słonecznika Czas przygotowania całego dania: 40 min Stek Na patelnię dajemy 1 łyżkę oleju kokosowego i smażymy na nim stecka. [...]

Czy mogłabym Was prosić o pomoc przy określeniu liczby kalorii dan, które dość czesto jadam, gdy brakuje mi czasu na zadbanie o lepsze jedzonko? Chodzi mi o makaron sojowy z warzywami z chińskiej restauracji Ha-noi. Porcja wygląda tak jak na zdjęciu, jest dość duża. Na pewno zawiera sos typu tych sojowych sosów z chińczyka, jest dość słone, sporo [...]