Co do chleba z tuńczykiem to jest dobry, ale z tunczykiem w pomidorach. Jedyna wada tego tunczyka w pomidorkach to cena. Za puszke okolo 9 zlociszy Danie bdb i do tego szybkie
[...] unoszenie tułowia z opadu 12/12/10 uginanie ramion z sztanga łamaną 12/10/10 uginanie w podporze o kolano jedna seria przedramie największy problem mam z bicepsem i barkami, nie potrafię dobrze spompować bica, danie modlitewnika może pomóc? czy na barki nie dać podciągania sztangi do brody zamiast wznosów bokiem? czy może raz robić to a raz to?
Po oglądnięciu walki Krzyśka musze powiedzieć Danie żeby wyj*bał wszystkich tych nudnych zapaśników z UFC... Gościu przez całą walkę próbował obalić Krzyśka, jeszcze jakby mu sie udawało i doprowadziłby do jakiegoś TKO to spoko, ale typ cały czas tracił pozycje przez te TD, bo Krzysiek po sprawlu był u góry i miał plecy... JDS pokazał kto jest [...]
dłużej? Stek to takie danie, które jest mokre w środku! Jak ktoś akurat lubi wysmażone, to polewa to różnymi sosami na bazie dobrych win. Aha, i patelnia na której ląduje stek ma być gorąca i przewodzić dobrze ciepło. Teflonowa to nieporozumienie
[...] karp czy lin. Siostra kazała przygotować s****iela na kolację z biskupem. Wieczorem przyjeżdża biskup, siada przy stole z księdzem i zakonnicą. Kucharka wnosi główne danie - rybę. Ksiądz biskup: - Jaka piękna, duża ryba! Na to proboszcz: To ja tego s****iela znalazłem i kupiłem. Odzywa się zakonnica: - A ja tego s****iela skrobałam. Na to [...]
[...] z jakimś sosem do smaku B-24 / T-16 / WW-120 posiłek VI 20,00-po treningu -50g makaronu -2 jajka na twardo - ser twarogowy chudy 100g - szamaj razem z makaronem jako takie danie, do jajka daj troche majonezu B-31 / T-10 / WW-40 + weglowodany proste zaraz po treningu z 40 g ? w nocy jeszcze szmie twarożek 100g+200ml mleka BIAŁKO = 184g TŁUSZCZE= [...]
Dodanie żółtek na pewno zwiększa ilość tłuszczu. Ja czasem dodaje 1-2 żółtka, omlet jest chyba bardziej chrupiący ale może się mylę. Faktycznie jest to chyba najszybsze pełnowartościowe danie jakie można przygotować (poza szejkiem z tego wszystkiego), Można ten omlet zjeść na ciepło i na zimno, w domu i w pracy/szkole z pudełka. Sam często robię [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
17 Marzec /SFD/Images/2016/3/17/684c903f1beb4760b531f9db3b43b291.jpg Płatki + jajka danie u chińczyka, ale mniejsza porcja ryż + jakiś kurczak, surówka i sos ryż + kurczak ryż + kurczak serek wiejski /SFD/Images/2016/3/17/ce763910bb50442dbcd094f23a4d2d82.jpg rano: 1caps witaminy przed snem: 1caps witaminy(guard) 4caps ZEN Dzisiaj robiłem badania i [...]
Kebab myśli, że sobie tak poobala i wygra z Conorem, ale krul powie Danie żeby zestawił Ruska z Fergusonem, który mu oczywiście nap******i, bo mu średnio leży (tak wiem lata temu Castillo go obalał, ale od tego czasu kolosalny progres zaliczył Tony). Wtedy dyskusje o Khabibie i jego TSie skończą się raz na zawsze zwłaszcza jak mu 15 raz krzyżowe w [...]
[...] strony a pozostali by grube hajsy chcieli dostać a hype nakręcić nie umieja/nie chcą. Dla UFC to biznes więc co się dziwić że kasowe walki chcą zostawiać, nie mniej dla mnie danie diazowi TS byłoby mocno c***owe że sportowego aspektu, $$ jak najbardziej ale k***a bez przesady ;d kebab i tony zacne win streak maja i to jednemu z nich się ts należy [...]
jerk , a na główne danie split jerk \-) 20 minut mobilki , rozciągania i ... jaki ja jestem niestabilny }:-( z pamieć nie spisze po kolei , następnym razem skopiuje tablice , sam push press ciut zmęczył , samo wybijanie w powietrze sztangi za pomocą barków jest zabawne , potem power jerk , i nauka splita , jednym słowem fajnie spędzone 2h . [...]
kilogram za kilogramem ..... jak SYzyf :-D\-) na ciężko dzisiaj , danie główne martwy a potem ... martwy 8-) https://www.youtube.com/watch?v=bYxgQSe74AM https://www.youtube.com/watch?v=cLOr-IRKmbg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
U mnie wleciał ostatni posiłek ;-) Wątróbka + warzywa i ketchup ;-) Dziś dostałem hajs za zrobienie CArdio %-) hajs za zrobienie kardio? tzn? Inaczej danie dooopy %-)
Nie ma bata! Dziś idę na plaże więc znów będzie odstępstwo od diety czyli 2 i 3 danie to będzie rybka z puszki i kromka chleba. Na rano wziołem 4 tabsy scorcha, efekt ten sam co narmalnie. NOOOOO to juz byłem i wróciłem mieszkańcy podkarpacia wiedzą oco biega. Zmieniony przez - kylo_87 w dniu 2006-06-27 08:40:56
dieta i aeroby potrawia dziłac cuda, nawet danie 3razy w tyg aerobów po 30min podkreca metabolizm i po akis 3-4tg widac zmiany w jaksci miesnenia podarunkiem,ze nie zwiekszy sie kalorycznosci bo po aero jest ssanie i to straszne. Jam mam taki sposób ,ze jak jestem bardzo głodny ,a do nastepnego posiłku mam jeszcze troche czasu ,to żeby sie nie [...]