danie

dzisiaj robiłem to danie więc prosze foty: 1. tutaj produkty wszystkie: ">

Po wstaniu – duża szklanka wody I posiłek (15-30 minut później) 1. Płatki owsiane z bananem i mlekiem, w tym owoce suszone i orzechy II posiłek Kanapka z masłem orzechowym, chuda wędlina, warzywa III posiłek Sałatka – chude mięso 75g/2 jajka/tuńczyk z wody 75g – dowolne warzywa – jeśli chude mięso lub tuńczyk to łyżka oleju lub sos na bazie łyżki [...]

4.02.2012 Dieta 1. kurczak, salatka 2. mielone, papryka, salata 3. danie ala kebab 4. kurczak z orzechami i ananasem

[...] Wydaje mi się, że trochę za dużo tego jedzenia, jako że wcześniej jadłem tylko 3 kanapki w szkole (tyle, że z żółtym serem, salami, etc.), następnie jakąś zupę, II danie typu: ryż/ziemniaki, warzywa, mięso, ryba i na kolację jakieś 2 kromki chleba z czymś. Chciałbym dodać, że małym problemem jest to, że nie lubię jeść niczego z masłem [...]

[...] Cris wejdzie do UFC to sam ten fakt podbije jej fejsbuczka itp 2 lub 3 razy,bo przeciętny fan MMA kojarzy tylko fighterów UFC,ewentualnie Bellatora. Przejście do UFC i danie jednej dobrej-co Cyborg bez wątpienia zrobi-walki,nawet nie z Rondą, spowoduje kolosalny skok jej popularności wśród fanów i fejsbuczkowych "klików".(W ogóle jak można [...]

niezle nie wiedzialem ze wziekszyli liste osob i takie gratisy dodali... dziki za probki i czekam na glowne danie sa sa sa

[...] do kończenia ludzi przed czasem każdą możliwą metodą. Dwa poprzednie zwycięstwa Chimaeva z Johnem Phillipsem i Rhysem McKee zostały odniesione w parterze – jedno przez poddanie, drugie przez TKO po obaleniu i ciosach – a ponieważ pokazał on taki rodzaj dominacji, sprowokowało to porównania z mistrzem wagi lekkiej Khabibem Nurmagomedovem. [...]

Zdecydowanie ciekawszy odcinek niż poprzedni. Mniej gadania, więcej konkretów. Zabawne, że Junior musiał aż poradzić się swojego trenera, aby wysłać Lou do domu. Pierwsza walka bardzo dynamiczna, szkoda mini-Couture'a, zasłużył na drugą szansę. Myślę, że spodobał się Danie i spokojnie zawalczy z kimś w finałach. Druga walka słabsza, większy chaos [...]

[...] od września zaczynam płatne praktyki, to będzie kaska na dobrą zdrową żywność i fajną dietkę, odstawię pizzę i kebaby, a także kurczaka w cieście z ryżem smażonym(moim zdaniem jedyne danie u chinola, które ma smak) i zacznę sam gotować!! A artykułów to naczytałem się setki na tym forum, tylko pod innym nickiem, radzić też się mistrzów [...]

"ew brokulow NIE ma potrzeby gotowania wcale wystarczy aby polezaly rozyczki we wrzatku przez kilka minut " dokładnie, takie są najlepsze jak dla mnie a danie fajne, w końcu coś innego :)

[...] warzywa, jogurt naturalny https://lh6.googleusercontent.com/-QmfjQAN2t08/VG0FLduzZAI/AAAAAAAACGI/das0xLOCWXo/w546-h327-no/ryz%2Bz%2Bpieczarkami.jpg Mam ostatnio fazę na to danie, bo robi się mega szybko i na dodatek w jednym garnku- sypię ryż, wrzucam indyka, cebulę, zalewam wodą, sypię bazylię i wychodzę z kuchni. Wracam po 15 minutach, [...]

[...] warzywa, jogurt naturalny https://lh6.googleusercontent.com/-QmfjQAN2t08/VG0FLduzZAI/AAAAAAAACGI/das0xLOCWXo/w546-h327-no/ryz%2Bz%2Bpieczarkami.jpg Mam ostatnio fazę na to danie, bo robi się mega szybko i na dodatek w jednym garnku- sypię ryż, wrzucam indyka, cebulę, zalewam wodą, sypię bazylię i wychodzę z kuchni. Wracam po 15 minutach, [...]

[...] tego ryz, ale nie zawsze wychodzi, wiec pozostaja ziemniaczki. Przed treningiem staram sie zjesc jeszcze troche wegli, jakis makaron czy cos. Po preningu jem ponownie drugie danie(o ile zostalo) jezeli nie to przygotowuje sobie znow jakis makaron Na noc(jako, ze trening mam o 19) tunczyk badz chudy twarog. Pozdrawiam, J4rp3n Zmieniony przez - [...]

Proszę bardzo o danie tutaj tego tatoo co jest po prawej w lepszej rozdzielczości Wiem że jest na 100% ale znaleźć nie mogę :(

[...] kosztować gajnerów, nie było mi to potrzebne %-) Natomiast, te są wyjątkowo dobre, z idealnym składem, odpowiednie dla sportowców i osób dbających o sylwetkę. Szybkie danie, które można zabrać ze sobą, w razie gdy nie ma czasu na "prawdziwy" posiłek. Jestem pod wrażeniem ! Pozdrawiam ;-) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-12-14 [...]

Danie prawie żyłka na czole pekla z nerwów %-)

Pamiętajcie,że musicie udzielać się w dziale OiS oraz pokazać innym,że macie jakąś wiedzę na ten temat ;) Danie na test zwykłemu Kowalskiemu nie przyniesie korzyści dla forumowiczów Taka jest prawda :-))

[...] Emelianenko - prócz dwóch pasujących powyżej określeń trzeba dodać, że z większością przeciwników bił się w ich najlepszej stronie i ich dominował. Zawsze miał na uwadze danie dobrej walki dla publiczności Jon Jones - prawidłowo wykorzystuje swoje warunki fizyczne, wykorzystuje każdą przewage i sposobność jaka się nadarzy by wygrać. Tylko [...]

[...] A co z dietą? Dziś na obiad miałem pizze z dużą ilością kurczaka, oliwkami no i niestety serem + sałatka z rukolą pomidorem, kukurydzą i cebulą. Zdaję sobie sprawę, że to danie typowo na masę ale jak już wcześniej wspomniałem nie lubię powtarzalności i powtarzam zdanie GSP z ostatniego programu UFC: bez tajemnic. Jeżeli miałbym jeść coś czego [...]

[...] ze skórki, pokroić w kostkę.Śmietane wymieszać z musztardą i chrzanem. Jabłko obrać, pokroić w kostkę i razem ze śmietaną wymieszać z burakami , doprawić sola i pieprzem i zjadać jako samotne danie lub dodatek do obiadu :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9867b51156304c3eaba58f749bd985d8.JPG Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-02-18 12:54:00