danie

ja teraz robie sobie danie meksykańskie

podbijam bo naprawde świetne danie

A to dzisiejsze danie;d. Kasza manna 30g + 300ml mleka i placki owsiane (30g owsa, 20ml mleka, 1jajko) blee ledwo polowe plackow zjadlem;/ Ostatnio jakos makarony, ryze itp mi nie podchodza, na chama wcinam i to po 50g;// Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-05-05 21:38:35

ja to biore kepap danie z makaronem i jest kosior szama opor ,duzo miecha mi zawsze daje bo miejscowy turek mnie zna kebab rulez

[...] umieściłem w poście w dziale "dieta". Długo redukowałem ciągiem, ale zrobiłem jakiś czas temu okres roztrenowania. Jak rozumiem samo roztrenowanie ma na celu danie organizmowi trochę odpoczynku na większą regenerację. Jeśli chodzi o "diet break" to w sumie ostatnie 2 miesiące trochę przejadałem przez różne napady zachcianek [...]

dobry jest,mam nadzieje ze daleko zajdzie,jest bystry,wie czego chce w zyciu,jak nie podpadnie danie to bedzie mial dobre walki,bo tego ze dostanie kontrakt to jestem pewny

Nie mam pojęcia jak się to danie nazywa, bo nie ja to robię, ale czy jedzenie (ja to nazywam zapiekanką), ryż z warzywami, a na górę ser żółty i to wszystko do piekarnika, czy jedzenie takiej potrawy 2-3 w tyg. ujdzie? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-04-09 16:38:21 Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-04-09 16:38:32

I ostatnie danie na dziś :-) http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120328_230522.jpg 2 jaja całe, 3 białka, 150g sera plesniowego Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-03-28 23:09:57 Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-03-29 08:51:58

ja tam na moje efekty nie narzekam jeśli do tego dążysz skeba ;p lubię gerke%-) musze jeszcze zaliczyć johe, synefrynke a danie główne to efka:))

siwy spoko, napisz prośbe i dostaniesz od ręki - GRGOR zawsze chętny na danie bana (ja tak raz zrobiłem ) ale powiem ci jedno - to nie pomaga

Hahaha mowil ze a4 dla niego za mala juz i musi cos wiekszego , Moze zmienilz danie

Ja teraz na wyjściu z vlcd, od 2 tyg dałem po prostu 200 g węgli ed, reszta bez zmian i fat jeszcze zleciał, a nieco się poprawił wygląd (pełność mięśnia), z t3 też już zjechałem (głównie w tym celu było danie węgli, bo pewnie jeszcze do wczasów bym wytrzymał bez;-))

mój przepis na dobre odżywcze danie anaboliczno ro******lające http://www.youtube.com/watch?v=ZQhTQ7GjVAY

Vena, ja jajecznicy w żadnej postaci nie zaliczam do czita. Ale czuję się po niej jak bym czekoladę zjadł Od dziecka jadam jajecznice na śniadanie i nigdy mi się nie znudziła. To zawsze było moje ulubione danie.

Moje danie za smacznie nie wyglada ale za to ile daje :) 300 gieta steika + ogórek kiszony domowy i suszony pomidor w ziołach :p /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/230a182c09854c0ba406db414772031d.jpg

[...] i tak to przygotowałeś. Każda inwencja twórcza jest OK, ale jednak bardziej podobały mi się te talerze wypełnione przystrojonymi owocami, warzywami, szczypiorkami itd :-)) \-) Toć to najpiękniejsze danie jakie mi wyszło w karierze zawodowej, zdecydowanie życiówka...jutro wstawię przepis %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-30 10:05:36

Bartek-ale podkręcasz śrubę ! Ale osobiście myślę,że na tym etapie jeden trening zupełnie wystarcza. I do tego aeroby. Można je robić rano,przed treningiem albo po treningu lub zupełnie wieczorem. Ważna zasada-cały wysiłek trzeba stopniować i powoli zwiekszać. Danie "czadu" od razu na początku nie przynosi lepszych rezultatów a o zmęczenie i [...]

Danie przyrządziłem sobie wczoraj i wyszło pycha! Przepis wykonałem na oko a i tak pysznie smakował kurczak xD Świetny pomysł dla tych co są znudzeni suchą kurą. ;-)

macie jakis pomysl na makrele? jem wszelkie ryby i owoce morza i wybredna nie jestem, ale swieza makrela smakuje ohydnie, i zdania nie zmienie. Potrzebny mi przepis na cos co pozwoli ta tania i dostepna tlusta rybke zmienic w zjadliwe danie (dzis mam dwie smazone na ghee z sola i pieprzem-i raczej na 100% wyladuja w koszu...)

kilkukrotnie miałam przyjemność jeść kutię... pychota... kluski z makiem to danie z Wielkopolski??