danie

sojowy? w sklepie :D w Piotrze i Pawle jest. Ja pytam bo dzisiaj chodziłem po deutschlandzkich marketach i nie znalazłem z ryżu brązowego, dostałem sojowy i taki kupiłem bo jutro danie Konia na obiad 1 i obiad 2 ;-)

[...] sosu sojowego na etapie duszenia warzyw, pod sam koniec. No i oczywiście potem wedle smaku do miski. Zamiast ryżowego dałem sojowy (pamiętajcie żeby go połamać, bo sk***iel taki długi się robi że hoho %-) ). Przemku dziękuje Ci za wzbogacenie mojej kuchni o to danie. Mega smaczne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1881a0db13949619764059d951ffc80.jpg

[...] 2g/kg masy - więc oba problemy można załatwić naraz (wysokie dla Ciebie węgle i zbyt niskie białko). Warzyw nie wlicza się w rozpiskę - to są witaminy i takie mają zadanie. Sam widzisz że kalorie z nich i tak są minimalne. Jest kilka które trzeba wliczać - ziemniaki, kukurydza, groszek, buraki chyba. Natomiast pomidory, wszystkie sałaty, [...]

[...] A WCALE NIE GORSZE OD VIGORU ITP..OLIMPU WITAMINY CHYBA OBECNIE CENOWO/SKLADOWO NAJLEPSZE NA RYNKU. adona, zeby dac ci soga Jecze pare pytań: jak dobrze zgrac to pierwsze danie? wszystko do jednej miski? :P jajka na surowo? TAK JAK LUBISZ ALE, PLATKI+MLEKO+RODZYNKIW 1MISCE..JAJKA KONIECZNIE GOTOWANE NA TWARDO LUB MIEKKO OSOBNO OLIWE RONIEZ [...]

[...] przed treningiem ww złożone nisko przetworzone. Ale rano można dać ww bardziej przetworzone czyli ryż biały. Dlatego w Twoim przed treningowym może znaleźć się ryż biały. A danie ryżu brązowego nie będzie niczym złym. Tylko że śniadanie i w dodatko jako posiłęk przed treningiem powinien mieć dużo kcal więc przynajmniej 2 godziny odczekaj po jego [...]

"Ksiązki nie ocenia się po okładce" odpowiednik : "Dania przyżądzonego przez Natana nie ocenia sie po wyglądzie" Wczoraj zjadłem takie danie i muesz przyznać w smaku pyszne szkoda, że niedługo mała redukcja

PHaSeR ale nie rozumiem cie masz przepis masz ? wartości są to czego chcesz więcej każde danie nawet jak byś sam wymyślił to znajdziesz coś podobnego kolo ma soga u mnie dobra szama

[...] papryka czerwona no i niestety ta fasola i kukurydza z puchy + sos meksykanski wcale nie łowicza tylko knora sklad z opakowania: 1 porcja dania zawiera 34/10/47g BTW - to danie dla calej 4os rodziny- uwielbiaja je no więc podłączyłam sie z talerzem. 2. kurczaka zamienię na indyka bo niestety nie mam dostepu do wsiowych. 3. ryz brązowy to [...]

[...] czasu na zjedzenie ew. obiadu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce2253745a3c4c8aa4dc0f1e619be563.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf56191126c9464c851cb91dbc25767b.PNG Jabłko z ryżem jako danie po treningowe. A i w dzisiejszym śniadaniu była kromka chleba dodatkowo. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2012-11-22 00:35:07 Zmieniony przez - porandojin w dniu [...]

[...] 2012-12-31 11:58:33 produkuje. mnie zastanawia polityka robienia slabodzialajacego wała. jaki jest sens robic taki wałek skoro akurat w 1 ampie jest stezenie 100mg? przeciez danie deklarowanej ilosci tescia do wałka dalej by im sie oplacalo skoro chociazby w niekotrych ug wychodzacych taniej ma sie deklarowane stezenie. chociazby taka alpha.

[...] sprawiedliwości - nawet nie wiesz jak bardzo się mylisz! PS2: Ja bardzo lubię grać w szachy i grywam prawie co wieczór z synem! PS3: FAjnym rozwiązaniem natomiast byłoby np. danie jednemu z bokserów kija baseball'owego zamiast rękawic - to by było widowisko Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-04-27 23:17:23 Zmieniony przez - chkk w dniu [...]

Ha! dzieki Można zjeść tak jak podałem (wtedy mamy niskokaloryczne danie) lub dodać do właśnie ryżu/ kaszy. Wszystko to tez można polać oliwą. POPRAWKA: Białka 33 gramy (w tym 28 zwierzęcego) Tłuszcze 15 gram Węgle 4 gram (jednak jeśli ktoś liczy z warzyw bedzie więcej, ja nie licze warzyw ani do kcal, ani do węgli) Kcal : 284 Poprawka gdyż [...]

[...] siłowych przystało. W trakcie kiedy nie ćwiczę siły tylko umysł ( studia magisterskie) w niedziel miedzy wykładami wpadłem do domu i na patelni wylądowało moje ulubione danie jajecznica Skład 300 gr kiełbasa z piersi kurczaka 2 duże cebule 50 g smalcu wieprzowego 9 jaj Do tego 2 pomidory śliwkowe i 2 kromki pieczywa litewskiego [...]

[...] po przysiadzie wcale takie złe nie jest, istnieją gorsze połączenia. Może dać np. podciaganie na drążku. Bic/tric może robić na zmiane co trening choć nie jest także błędem danie ich do planu FBW choć z początku faktycznie powinno się skupiać na cwiczeniach wielostawowych. Wyciskanie zza karku zmienić na sprzed głowy stojac. Plan byłby okej bez [...]

Czemu miałoby służyć danie tej "wielkiej siódemki", jak Ty to nazywasz, na jednym treningu? Upchnąć się da, pytanie czy nie ma sensowniejszych (skuteczniejszych) planów treningowych.

Zupa na zimową masę Danie w zasadzie wyłącznie na wynos gdy mamy dość żarcia w proszku a trzeba zjeść 1-2 pełnowartościowe posiłki poza domem. składniki na dwie porcje: 400g ryby (w zasadzie dowolny gatunek z tych szlachetniejszych. Osobiście preferuję dorsza lub łososia ze względu na smak) 250g kaszy kus kus. 2 szt marchewki 3-4 szt brokuły [...]

Azjatyckie danie na szybko. a więc piersi słoik fasolki zielonej szparagowej ciemny sos sojowy imbir chili sól Kroimy pierś w cienkie plasterki (jak ser czy wędlinę) tylko grubsze tak na 5mm . Smażymy chwile aż pojawi się pierwszy nalot złoty , tak aby mięso nadal było miękkie(między czasie solimy) . Odcedzamy fasolkę i dodajemy do mięsa, [...]

Chodzi mi o sprawdzenie planu jak i gdzieś danie aerobów po treningowych. Słyszałem , że nie dobrze jest po treningu nóg robić , nie wiem dlaczego , po prostu tak słyszałem. Dlatego piszę tutaj o pomoc :)

Proponuję by stowarzyszenie miało tylko i wyłącznie cel charytatywny, wybierzmy wspólnie jakąś organizację czy cel, na który będzie przeznaczony cały dochód - nie ma innej opcji. Po 10 danie, to nie wypada zdzierać kasy.

Myślę, że po 7 danie, to mistrz PFSSiSW musi należeć do Rady Ojców Założycieli. Kto jak, kto ale soke Bull to z miejsca powinien dostać nominacje na 15 (później się rozliczy ) Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2010-10-20 00:32:25