[...] fajne połączenie, godne polecenia Smak kijowy troche, wcześniejszy co miałem był lepszy, ten nie wiem jaki to jest bo nie pisze. Przed treningiem spożyłem sobie moje danie ulubione ryż basmati 125g kuraczek piecozny 150g i kapusta czerwona a jak to pisąłem to zapiekanki sobie szamałem (taki cheat meal) i animal boosterem z megabola [...]
już jakiś czas temu podpatrzyłem te naleśniki i też często szamię tak ala tortilla bo danie naprawdę kozak nie da sie ukryć, że je lubie :-D _____________________________________________ Szybki deser: AllNutition Pudding choco-cookies 45g Olej kokosowy virgin 20g Maliny prosto z działki 200g Pudding z olejem i wodą wymieszany i zostawiony na [...]
jw. to danie akurat w restauracji :-)) Dalam sie nabrac \-) ale Tobie te steki wychodza jak z restauracji };-) Dziękuję bardzo :-D W sumie jestem związany z tą restauracja, ale nie jako kucharz ;-)
Dziś na kolacje a zarazem posiłek potreningowy wyleciało danie jednopiekarnikowe ;-) Passata pomidorowa Papryka Jabłko Pieczarki Cebula czerwona Bataty Karkówka + woda kokosowa do picia :-) /SFD/2020/5/19/eeb8c4a1211d4d7981fb9253153b9b5a.jpg /SFD/2020/5/19/ca81aa64d8794cddb0d390b75699bdc1.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2020-05-19 [...]
[...] nie oznacza zakatowania tylko maksymalne zmobilizowanie organizmu do rozwinięcia danej grupy i musi się też tyczyć regeneracji i diety. Priorytetem jest rozpoczynanie treningu z maksem sił i na pełnej regeneracji, maksymalne danie w kość i zapewnienie najlepszych warunków do regeneracji. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-03-28 08:56:47
[...] fotkę jednego – spaghetti z łososiem i krewetkami i cukinią – dostaliśmy od babci Eli trochę cukinii, więc trzeba było wykorzystać i przypomniało mi się takie oto właśnie danie, a że krewetki w biedronce tanie jak barszcz – w Carrefourze z kolei tani, doby łosoś to sobie pozwoliliśmy. :-D BTW w związku z ostatnią dyskusją o chlebie – w Lidlu [...]
[...] gotowanie, praca, Ekstradycja – już 2 sezon. Trening: Wolne. Dieta: Pierwszy posiłek na szybko po plaży, wrzucony tak aby coś przekąsić, w drugim chyba moje ulubione danie – mieszanka wszystkich stron świata w połączeniu z ryżem i kurczakiem, dawno nie robiłem, więc stwierdziłem, że mogę zaszaleć. ;-D Niestety nie kupiłem nigdzie tajskiej [...]
[...] na trening. Trening: Wolne. Nie licząc pływania, kopania w piasku i szybkich marszów po ok 25minut w jedną stronę na plażę. Dieta: W niedzielę dzień wolnego, więc śniadanie typowo polowe – kiełbasa z białą bułką, potem jakieś odgrzewane danie ze słoika, po którym umierałem do następnego poranka, więc posiłków było by na tyle. Wczoraj miska [...]
[...] i jacuzzi więc treningu żadnego nie było. :-D Dieta: Jako że w piątek kończył nam się już budżet, a mieliśmy zaplanowany jeszcze wyjazd to dość skromnie jedliśmy – śniadanie w pensjonacie – kanapki, potem „Danie dnia” w karczmie do której zawsze chodziliśmy i zawsze chodziliśmy i zawsze daniem dnia był schabowy z ziemniakami i rosół. %-) Na [...]
[...] Pompki na poręczach 3x max 6. Wyciskanie francuskie leżąc z KB 2x max 7. Uginanie ramion ze sztangielkami 2x max Dieta: Wczoraj dzień cheatów, więc poszło tylko normalne śniadanie, a dalej to na co mieliśmy ochotę, u mnie wyglądało to tak: 1. Jajecznica z ciemnym chlebem 2. Pizza duża w pizza hut 3. Kawałek ciasta w Starbucksie 4. Hamburgery z [...]