damian

juniorki młodsze: kat. 52 kg 1. Laska Małgorzata 86 Politech.Warszawska -Warszawa 52,00 85 95 105 42,5 -47,5 47,5 87,5 95 -100 247,5 2. Zarzycka Magdalena 88 Reaktywacja - Koszalin 50,40 80 82,5 87,5 37,5 40 -42,5 100 107,5 115 242,5 pk. Kołcz [...]

Akurat z nutella nie probowalem %-). To zwykle maslo orzechowe tez mi nie podeszlo. Teraz mam solone, jest troche lepsze i paradoksalnie wydaje mi sie... slodsze :-P. Ogolnie wzialem jedno i drugie po mega pozytywnych opiniach forumowiczow. No kwestia gustu, do mnie nie trafiaja. To solone mieszam z kasza manna, slodzikiem i cynamonem i jem po [...]

Odnośnie Boberka to się zgadza 120 zaliczył na Mistrzostwach Śląska a w Knurowie 105. Natomiast Furga Damian ma wpisane 165 w Knurowie ale może jest to pomyłka.Jeżeli masz kontakt z nim to się dowiedz i daj mi znać.Odnośnie Polewko to jest oky. Startował w Knurowie w kat.wag. +110,0kg ale ważył 107,7 i zaliczył 195 i w rankingu ma wynik w 110 a w [...]

Mamy już pierwsze zgłoszenia na Mistrzostwa Śląska i Zagłębia w Trójboju Siłowym. 1.Kowalczyk Łukasz 1988r.Sosnowiec kat.wag.82,5kg. 2.Kowalczyk Piotr 1987r.Sosnowiec kat.wag.90,0kg. 3.Zieliński Rafał 1983r. Dąbrowa Górnicza kat.wag.67,5kg. 4.Kluk Przemysław 1983r. Dąbrowa Górnicza kat.wag.100,0kg. 5.Lendo Andrzej 1965r.Dąbrowa Górnicza [...]

Rynkowski Damian kat 90kg rocznik 1987 - chodzi mi oto ze jednak kategoria do 90kg pozdrawiam :)

Krzysiu zaliczył 280 lekko przy wadze 106,3 kg minimalnie zabrakło do prostu do 300 kg. W plusie nie było żadnego zawodnika. Open zwyciężył Damian Laskowski zaliczając 282,5 kg o 2,5 więcej od Rekordu Polski w kat.wag. 100 kg. Zawodnik ważył 98,3 kg.

silne chłopisko z Ciebie Damian.dzięki za filmik

CO DO TEGO URZĄDZONKA TO MYSLE ZE ONO DZIŁA ALE DO CZASU NAPEWNO NIE BEDZIE SIE PO NIM TAK WYGLĄDAŁO JAK PO PAKOWANIU W SIŁOWNI SOBAŃSKI DAMIAN

Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce i Fitness 2016 – Lista zgłoszeń stan na 10.101.2016 r. Lista zgłoszonych zawodniczek i zawodników. Bikini fitness do 23 lat Izabela Targosz Klaudia Borucka Monika Węgrzyn Natalia Damek Natalia Pigoń Patrycja Cichowska Wiktoria Patrzałek Fitness plażowe do 19 lat Damian Dyńka Jakub Sędal Kac [...]

Dzięki Damian :-) No porobiło się, ale nie ma co beczeć, chociaż wiem teraz na czym stoję i mogę w końcu planować co dalej :D A stylizacja Wikinga, bo swego czasu wkręta w mitologię nordycką i wyciągnięcie z tego co się dało dla siebie w kwestii mental mega pomogło jak się wszystko w życiu sypało... Więc to co teraz też mi nie przeszkodzi ;)

12 VI 2008r. Czwartek BONUS Klatka Coś mnie naszło...O treningu dokładnie nie będę się rozpisywał. Był skos z hantlami (4 serie), płaska (3 serie), butterfly (3 serie) i brama (3 serie) Sampoczucie na treningu super! Ćwiczyłem na mniejszych ciężarach i robiłem dość krótkie przerwy między seriami. Po treningu czułem się przewyśmienicie Porzebowałem [...]

ZGŁOSZENI ZAWODNICY : Kategoria 60 kg. 1/ Chrzanowski Tomasz – LZS Olszanka Pogorzela, 1980 2/ Warnek Marek – AZS Politechnika Śląska Gliwice, 1984 3/ Ogonek Mariusz – AZS Politechnika Śląska Gliwice, 1984 4/ Bąbka Maciej – AZS Politechnika Śląska Gliwice, 1986 Kategoria 67,5 kg. 1/ Zieliński Rafał [...]

Damian Laskowski 282,5 kg i pierwsze miejsce w kat.wag.100 kg i zwycięstwo w open.

Najszerszy przodem robi wrazenie :) w sumie wszystko robi, graty Zobaczymy za 2 tygodnie jaki będzie efekt finalny ;-D 25.08.2019 Niedziela (6 tydzień prepa) Kolejne zmiany na przyszły tydzień: - ucięte po 40g węgli w każdy dzień - ucięte 5g tłuszczy w każdy dzień - 5 min cardio więcej każdego dnia Ostatnie 2 tygodnie, więc trzeba przetrwać na [...]

Również jestem pod wrażeniem :-) obserwuje Cię od jakiegoś czasu i tempo progresu w stosunku do bf'a jest mega.. może wydawać się nudne takie pisanie ale co patrzę na Twoje foty to za każdym razem jestem pod takim wrażeniem sylwetki jakbym pierwszy raz Cię widział :-)) Dzięki panowie za takie budujące słowa. Przynajmniej wiem, że robota, którą [...]

Damian Troczyński podopieczny od Adama chyba będzie bardziej docięty :-) Jest suchy jak wiór :-) Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2015-10-09 08:17:11

Damian Troczyński podopieczny od Adama chyba będzie bardziej docięty :-) Jest suchy jak wiór :-) Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2015-10-09 08:17:11 Widziałem , chyba przesadzasz , Marian przedładowaniem wygląda na bardziej banibitego żeby tak to ujął , docięcie w porównaniu z symetrią i masą mięśniową masakra jak jeszcze walnie na to bronzer [...]

widze damian dziala z atleta lodz ???

W przenośni to napisałam, mam na myśli to, że każdy ma inną genetykę, jednemu opornie idą nogi, a innemu łatwiej Oj dzisiaj się działo na treningu 8-) jak już wspominałam, wpadły barki i łapy z Damianem Troczyńskim ;-) Damian ma już formę mega, a jeszcze trochę czasu zostało, będzie dobrze /-) niebawem będziecie mogli zobaczyć filmik z treningu [...]

A ja trenuję tam od poltora roku i oczywiście są tematy rzeki. Ale bez przesady, ide na trening po to zeby zrobić swoje. Co do muzyki każdy ma to co lubi. Co do instruktoró... Przychodzac tam bylem zielony, wprowadzal mnei znajomy i chwala mu za to, ale intruktora wystarczy zapytać o cokolwiek i chętnie podpowiada. Pzynajmneij tacy jak Damian, [...]