damian

Damian robisz pyszności a w dzienniku sie nie chwalisz ;) podasz przepis na ten sernik budyniowy na jaglanym spodzie?

Damian no jak nie ma jak jest, serio nie wiedziałeś? :-D

[...] ed:d ale mam nadzieje ze to tlyko takie chwilowe problemy jak wczoraj ja z orali tylko wino na redu lece ale poki co jeszcze nie, ale odpukac nigdy apetytu nie blokowało, antek inj jak kiedys szedl to tez wir był dobry ale lepiej nie zapeszac :D no i damian tez ma sporo wiecej jedzonka Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-07-29 09:55:43

Damian zazdroszczę ci obwodu w pasie i to jeszcze na masie miec 77 cm. Z tym jedzeniem nie bądź taki pewny czy nie bedzuesz chodzić głodny.

Damian spory progres i to na zdj nawet widać :) Dzięki Mariusz :-) Mam nadzieje,że niedługo spotkamy się na jakieś ustawce to będziesz mógł ocenić na żywo :-) Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-11-04 20:58:29

Damian Ty pracujesz na dwie zmiany czy nocki też masz?

Damian skąd bierzecie sprzęt do swojej siłowni ? Bo widziałem że też macie taką Piwniczna siłownię ;)

Gdzie są zapisy na wspólny trening z Opolszczyzną ? Pisałem Ci przecież że dam znać, co się boisz. Jesteś brany pod uwagę Kolezko. Pasuje Ci ten weekend 7.04? Damian, a sobota odpada? Też jesteś w pracy tego 6.04?

Damian jak wyglada teraz u Ciebie rozkład makro w ciągu dnia i taki przykładowy dzień michy? wiem ze wypisujesz, ale mam na myśli gramature :-)

No to super Damian dogadamy sie :-). Robert ja tez mam jakby silke pusta bo jest krotka pilka albo sie dolaczam albo wyjazd bo u mnie same placki po 80 kg to nie dyskutują %-)

Damian udo niedługo pas przegoni, wszystkiego dobrego na nowej drodze życia, mega przeżycie i stu lat w zdrowiu :)

to w tym temacie powodzenia Damian :-D

Damian przepraszam Cię z całego serca , ale ja wczoraj dosłownie zwłoki , dziś też , musze troszkę odsapnąc i isć w poźniejszej porze , , jest mi bardzo miło i bardzo się cieszę, że moglismy razem stanac na scenie i miec wspólne pamiatkowe foto, bardzo ci dziekuję, jesteś swój chłop i przepraszam, ale trening dla mnie teraz , to byłaby totalna [...]

Damian bardzo dobrze to wygląda!

Ty już Damian szykuj się na sobotę bo będzie trening jak zawsze ;)

Haha :D chodziło mi ogólnie o dzieci :D Ja życzę żeby było jak najlepiej %-) dwóch synów bo jak Damian chce i jego żona to po jednym na głowę :D

Damian ustaw budzik na 6 też obejrzysz walkę Connora. Bo to gala zaczyna się o 4 ;)

Tobiasz ale ty mnie w ogole chyba nie zrozumiałeś :P ja w ogole nie neguje tego treningu i tego ze Damian probuje, bo wiadomo szuka czegoś co w koncu na niego zadziała, i też nie twierdze ze mój trening jest idealny i dla kazadego, bo nie jest a pewno w przyszłym toku jak bedzie czas gdzie bedzie mniej czasu to spbuje takich takich treningów, [...]

Akurat Damian trenuje z zapasem teraz i nu soe nie wycinam wgl w trening. :-) mamy totalnie inne treningi tez.

Damian dzis z rana 110 cukru. Tez bym cuta robil, cos poszlo mocno nie tak. U Damiana sporo bylo bledow technicznych, sporo mocno skroconych ruchow itp. Glownie przy lapach barkach i klatce. Pogoń za ciezarem, teraz na pelnym zakresie wyglada to o niebo lepiej.