damian

damian wielkie dzięki liczę na was w nasielsku a zaproszenie wyśle no i będę jeszcze dzwonił

To nie Damian ale Grzegorz Leski ale nic nie szkodzi.Pozdrawiam.

Damian, nie musiałem, ale co to przeszkadza ? Chciałbym dać linka, że to z tego a tego forum, ale tego tu chyba nie wolno dawać, bo kasują posty .. Jeśli Ci to przeszkadza to przepraszam. POWYŻSZY LINK NIE JEST MOIM UPLOADEM I WZIĄŁEM GO Z INNEGO FORUM. Ok, nie sciągajcie z niego, wieczorem uploaduje na inny serwer. Zmieniony przez - Tomasz69 w [...]

Damian Janikowski udzielający wywiadu dla TVP Sport, która to transmitowała mecz zapaśniczy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/735701d73e9b4a3e984a40b8fba01881.jpg Na klubowym blogu zamieściłem swoją relację z meczu http://zapasy.krakow.pl/blog/relacja-z-meczu-zapasniczego-polska-vs-reszta-swiata/ Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2014-10-14 09:35:52

Czy Damian Laszuk to dobry instruktor i czy jego filmiki są warte obejrzenia? - ch*j wie! Co jest ważne w mocny szybkim kopaniu? - dynamiczny ruch bioder. Im bardziej skrecisz biodra tym kopniecie jest silniejsze. Powrot trwa lecz dluzej, a przeciwnik ma wiecej czasu na ogarniecie sytuacji, tak samo i ty pozniej bedziesz kontynuowac swoj atak. [...]

Rozpiska poniżej: Walka wieczoru: 84 kg.: Krzysztof Marczuk (1-1) vs. Arkadiusz Żaba (1-1) Pozostałe: 90 kg.: Sebastian Głownia (0-0) vs. Marcin Żaba (0-0) 77 kg.: Szymon Walaszek (1-6) vs. Alan Langer (1-1) 72 kg.: Dawid Ludwin (2-0) vs. Grzegorz Tokarz (1-1) 66 kg.: Kamil Baron (0-0) vs. Mikołaj Dziabor (0-0) Data: 18 czerwca Start: 19.30. [...]

moze to byc atak gino bo to normalne jak szczypie. Nie wiem co tu maja do tego aero Damian

damian , źle prawisz. Po 1 najważniejszy jest posiłek po treningowy, po 2 jak ma ruszyć bicepsy to niech zacznie ćwiczyć biceps z plecami, a triceps z klatką... nie wiem skąd wy macie taką wiedzę...a to ostanie co napisałeś o tym mocnym bodźcu to zaszalałeś, np po treningu pleców biceps już nie musi być mocno męczony wystarczą dwa cw, żeby go [...]

"plecy z bicami ? po plecach biceps jest juz zmeczony i nie da rady z niego wykrzesac maksymalnych osiagow " - teraz to się damian ośmieszyłeś. Po pierwsze ćwicząc go z plecami, ćwiczysz go raz w tygodniu, ma więcej czasu na regenerację, niż osobno plecy i biceps w tedy robisz go 2 razy w tyg Po drugie to właśnie robiąc go z plecami [...]

Ranking Chwytaczy 2005 Miejsce Zawodnik Miasto Punkty 1 Piotr Bagiński Szczecin 258 2 Robert Siedziako Szczecin 211 3 Jakub Zawadzki Warszawa 152 4 Przemysław Biskup Poznań 144 5 Damian Grabowski Grudziądz 134 6 Robert Trzcionka Tychy 124 7 Jan Błachowicz Rybnik 110 8 Marcin Blicharski Kraków 98 8 Wojciech Moskalewicz Kraków 98 9 [...]

Harmonogram : 9.00 – 10.00 – rejestracja i ważenie zawodników 10.15 – oficjalne otwarcie imprezy 10.30 – start kategorii Mecenas Sportu 11.00 – 14.30 – turniej w wyciskaniu wielokrotnym, 14.30 – pokazy walk zawodników Bersekers Team Mariusz Ilin Damian Mieczkowski Marcin Sianos 15.00 – rozpoczęcie pokazów Strong Man Maciej Hirsz Sebastian Kurek [...]

Damian na allegro wystawie i za pobraniem moge ale pamiętaj że trzeba czekac 2 tygodnie od zamówienia Zmieniony przez - gruby91 w dniu 2007-08-12 17:45:06

Nie widze wynikow to wklejam: BJJ: open kobiety 1. Nowaczyk Anna 2. Kułagorska Justyna 3. Galinowicz Aleksandra -60 juniorzy 1. Moskalewicz Wojciech 2. Kędzierski Jarosław 3. Kaczmarek Daniel -70 juniorzy 1. Ciszewski Rafał 2. Foszczka Maciej 3. Szczudrawa Jan 3. Marchewka Tomasz +70 juniorzy 1. Leśnikowski Maksymilian 2. Kaczyński [...]

SUBMISSION WRESTLING -61 1. Szczudrawa Maciej 2. Musioł Marek 3. Koterba Sławomir 3. Kędzierski Jarosław -67 1. Pasierbski Marek 2. Zjeżdzałka Jarosław 3. Chyliński Marcin 3. Polok Maciej -77 1. Dębicki Grzegorz 2. Polonius Marcin 3. Boberek Michał 3. Markiewicz Łukasz -87 1. Dowda Daniel 2. Bagiński Piotr 3. Matuła Marek 3. [...]

Kwas mlekowy jest produktem glikolizy mleczanowej czyli beztlenowego systemu uzyskiwania ATP. - watpie Bruce ze masz pojecie co w poprzednim zdaniu napisalem. Kwas mlekowy jest wytwarzany podczas kadego wysilku beztlenowego po wyzej kilku - kilkunastu sekund. W zaleznosci od adaptacji do tego rodzaju wysilku rownowaga kwasowo-zasadowa jest [...]

tu masz racjęze nie istotne jest to zeby koszulka była ekstremalnie ciasna , ale to zeby wykorzysta ćstart jak idaje!! tego mojego znajomego znasz osobiscie to Damian L. z Terminatusa w żywcu uzyskał 210 a w starej wycioranej koszulce zalicza 250 !! co dało by 40 kilo !!!! natomiast rekordowe ciśnięcie w koszulce jakie zaobserwowałem u mnie to [...]

Szkoda trochę, że Polscy muszą się bić ze sobą. Damian mówił, że wolałby walczyć z kimś innym, ale mimo wszystko powinni dać dobrą walkę.

Z tego co pamiętam to w jakimś wywiadzie Damian wspominał o tym, że w razie odzewu ze strony Dany może bezpośrednio przejść do ufc. Nie wiem czy taki zapis ma w kontrakcie, czy tylko słownie tak się dogadywał. Jak będę miał chwilę to poszukam tego wywiadu.

Damian mówił ze to jego ostatnia walka w M1 i ze nie przedłuży z nimi kontraktu

Faktycznie zrobilem blad zabraklo jednego wyrazu "energetyczny". Powinno byc: Procetowy energetyczny wklad bialek, tluszcz i weglowodanow w diecie. B - 14-15% T - 30-31% W - 55-56% Z tego wynika ze nie chodzi o procetowa ilosc w gramach spozytch skladnikow pokarmowych. -------------------------------------------------- POZWOLILEM [...]