damian

Dzieki Damian:)

Wyniki Turnieju w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Strzegom 24.11.2008 Wyciskanie sztangi na ilość powtórzeń kategoria Juniorów Open ciężar sztangi 30 kg. 1. Jarosław Kuracinski – „Tytan Świdnica”– 55 powt. 2. Michał Rydwański – „AKS [...]

No no, tak jak mowilem mam troche wieksze lydki %-) Damian to juz ze 50 metrow wrazenie robil. Jestem ciekaw jaka forme wykrecisz w tym roku bo progres jest widoczny golym okiem :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-23 22:48:53

Damian,dresy zacznij nosic albo kupuj jeden rozmiar wieksze spodnie i tyle

Baw się, jak będzie cos dobrego dla ciebie do jedzenia, to bym zjadł, na siłę nie, z racji tego, że jak wesele, to musze pod korek, coś wpadłoby mi w oko to bym pojadł :D Kurde tylko ja wszystko lubię, mało wybredny jestem. Gdybym miał 1 jedną imprezę to bym się w ogóle nie przejmował i jadł, ale że 3 a jestem na minicut to tak średnio wypada %-) [...]

Dokładnie moim zdaniem to jakiś random, który wzbudza respekt swoimi wypowiedziami%-) PS: moge się mylic @-) Zmieniony przez - Damian Bobrowski w dniu 2019-08-19 14:10:24

Zaj**iscie ta szamka wyglada, w koncu chyba musze cos pokombinowac... No na redukcji chce mi się gotować, choć nie zawsze jest czas

Siema, forma o niebo lepsza niz poprzedniego roku, ale tak jak Buli napisal szlifuj pozowanie bo ono Ci wszystko spieredzieli. Triceps/biceps - sztos =) U mnie nie tyle problem z pozowaniem, co z mobilnością, po prostu przykurcze wszędzie, ale teraz będzie dużo pracy nad tym. Mobility + kilka dni fizjo, no i wiadomo pozowanie

Duzy progres zrobiles, myslales moze nad gorsetem ? ;> moze minimalnie tą talie by Ci zwezyl Na pewno wypróbuje, nawet z czystej ciekawości. Może coś polecić jak dobrać ?

Drętwienie od gh napewno ;) pewnie tak, ale i tak zbadam wszystko Drętwienie od gh napewno ;) Podpisuje sie pod tym pierwsze 3-4 miesiace dramat, wybudzanie sie po pare razy na noc, ale milgamma i przeszlo =) o dzięki, a znasz może mechanizm czemu ? bo wg millgamma dla większości zbędna, a wątpię, żebym miał niedobór której z B

To witaj w klubie =) Rowniez czuje sie malo komfortowo juz =S ale trzeba wytrzymać :)

No ja wchodze na deload, apetyt upadl po odlozeniu mk, jesli deload i niskie kcal przez 2 tyg nie pomoga leci MK + lantus. jaki taki pół deload, ale wyjaśnie na dniach

No ja wchodze na deload, apetyt upadl po odlozeniu mk, jesli deload i niskie kcal przez 2 tyg nie pomoga leci MK + lantus. Bardzo mądrze, cukier na 300 Ci wyebie %-)

No ja wchodze na deload, apetyt upadl po odlozeniu mk, jesli deload i niskie kcal przez 2 tyg nie pomoga leci MK + lantus. Czasmi się właśnie zastanów co robisz, jak u ciebie po Mk taki cukier wyj**any to. Myślę że do tego latnus to strzał w kolano tak jak Przemo pisze.... Dlatego nie ma co dodawać środków a zbić to po prostu deficytem, bo [...]

No ja wchodze na deload, apetyt upadl po odlozeniu mk, jesli deload i niskie kcal przez 2 tyg nie pomoga leci MK + lantus. Bardzo mądrze, cukier na 300 Ci wyebie %-) Luz pany bez spiny :P Leci deload zadnych lantusow i mk

Krystek kiedy trening? ;>> Ale może na mojej kuźni, tam troche wiecej zabawek jest W styczniu na pewno, bo zamierzam pracować max 6 h dziennie, a nie jak 16 XD

[...] na wyciagu wasko do brzucha zeby nie dop*****lac prostownika. Dzis off jutro push, nie mige sie doczekac %-) nowe zyly na barkach bokach i przodach bicepsow, skosach, damian cis na plecach tez zauwazyl no i brzuch wieczorem tez wysypany coraz lepiej żylami. Bf oceniam mniej wiecej jak ten z przed roku. :-) a samopoczucie znacznie lepsze. [...]

95.5kg. -0.7 w tym tyg. To juz 17 kg. Czuje zmeczenie w tym tyg. Duzo stresu w pracy. Od 28 grudnia nie mialem dnia bez cardio(40-60min)/treningu. 50 oxy 300 propa 700 primy 700 master. Bold out. Od niedzieli poszedl. /SFD/2020/5/1/7bd0aa8d32aa44ef952d04962f0bd84a.jpg /SFD/2020/5/1/b794eaba51b64b90afe21a6c6a5d0089.jpg [...]

Tez bilem po dupie do momentu jak mnie rozcieli =), masz duzo szczescia na to wychodzi :D Czemu ma dużo szczęścia?

Mógł Ci zaraz wyciąć też wszystkie komórki tluszczowe z tych okolic :D hehe Oczywiście żeby nie było żarcik z przymrużeniem oka :) bo zaraz znow ktos mnie zjedzie :) w sumie Tobiasz wyjasnił a ja tylko potwierdze, bo tez z nim o tym rozmawiałem i mówił ze tłuszczowych mi nie wytnie bo będa potem ubytki a u zawodnika tak nie może być speców pd [...]