damian

Przemo, na wrotkach %-) Dzięki Damian!

Wczoraj totalny off i tylko jedzenie i likierek. Dzisiaj rano szaleństwa z kettlami i wieczorem wjedzie 40 min rege i ogólnie ten tydzień jest w miarę luźny. Podobnie jak Damian, tylko z delikatną różnicą w czasie %-), trafiłem na Hall of Fame. Nie liczyłem który w PL i na świecie, bo z moim czasem byłoby liczenia od zarypania %-) [...]

Marian, zamówienie poszło w zeszłym tygodniu, a ja nie mam takich chodów jak Ty :-( Poza tym i tak ich nie wezmę %-) Damian, no ja też. Zawsze byłoby ciekawiej. Chociaż dramatu też nie miałem. Pierwszy wjazd z Gośką, potem pojechała na personale, to 2 odcinki Sherlocka (3 h), potem trochę filmów na YouTube. Następnie wróciła Gośka i jeden podjazd [...]

Damian, w razie W zawsze pozostaje ściganie na Zwift. Tylko sakwy wtedy mogą być mało przydatne %-) Witryna, google układał hehe. Znalazłem kilka planów typu Endurance strenght z kettlami. Tylko nie wszystko mogę robić ze względu na kręgosłup, a trochę takich ćwiczeń jest. Póki w domu trenuję nie mam specjalnie motywacji na poukładany mocno [...]

Przemo, high five %-) Damian, może i nie jest ekonomiczny, ale te ciasta najtańsze też nie są. Następnym razem zmierzę sobie z ciekawości cukier przed i po.

No dokładnie. Mój się zrobił k****sko silny :-D Damian bo o to chodzi żeby był silny bo to się przełożyły na wynik w sporcie. I pewnie wygląda też dobrze. Ale jakbyś stanął na scenie pośród kulturystów to jakbyś na ich tle wypadł? O to mi właśnie chodzi. Ja mam trochę inne podejście, dla mnie ta idealna sylwetka to właśnie ta na scenie, ta w [...]

Dzięki Damian!

Krzysiek, w tym sezonie w ogóle jeżdżę na niższej kadencji. Na pewno to wpłynęło na tętno. Co ciekawe, do 80 km tętno nie przekraczało 140 ud/min, a potem już była równia pochyła w górę do tych 160. Ale też pod koniec trochę się bardziej spiąłem. Damian, dzięki! Ale przy Twoim wyczynie nasze sukcesy błędną %-) Z jedzeniem mam nadzieję, że Gośka [...]

Przy Damianie to większość sukcesów (w strefie sportów wytrzymałościowych) z tego forum, ale i nie tylko z tego forum, blednie 8-) Miłego odpoczynku ;-) Tomasz a tyle co niedawno była u mnie burzliwa dyskusja na ten temat, żeby nie porównywać co jest gorsze, lepsze, łatwiejsze, trudniejsze ;-) Każdy wybiera sobie jakąś dziedzinę i stara się być w [...]

Na początku też myślałem o Defenderach z Rudego (Damian chyba ma), ale jednak Jawbreakery bardziej mi wpadły na oko %-)

Brawo! Jak Damian, coraz lepiej i wierzę że niedługo będzie pudło!!

Wyniki IV otwartych mistrzostw Nowego Sącza w wyciskaniu sztangi leżąc klub-Genesis- 13.05.2012 r Organizator główny-Siłownia Genesis Nowy Sącz-wł.Katarzyna Barańska Sędzia główny zawodów -Dariusz Legutko Sędziowie wspomagający-Marek Muzyk i Miłosz Gieroń Obsługa pomostu-Maciej Barański,Kamil Bernady i Sławomir Banaś Pomoc w księgowaniu [...]

https://youtu.be/_sI1-5MUjDw Mistrz kategorii półśredniej, Dricus du Plessis, David Zawada oraz dwaj wrocławianie, Damian Janikowski i Michał Michalski zostali nagrodzeni bonusami po gali KSW 43 we Wrocławiu. Federacja KSW postanowiła tym razem przyznać aż dwa bonusy za nokauty wieczoru. Damian Janikowski został nagrodzony za posłanie na deski już [...]

Witajcie, Informujemy, że 12.11.2011 w Białogardzie odbędzie się Gala mieszanych sztuk walki. Na imprezie ma pojawić się kilka znanych nazwisk z grona polskiego MMA. Obecność zapowiedział członek naszego Teamu - Piotr Hallmann z Mighty Bulls Gdynia, Dawid "kiciao" Żywica z Berserkers/Top Team, którzy odpowiednio zajmują trzecie miejsce w rankingu [...]

Zgadzam sie poprzednikami(Paszolem i Blasterem85). Rzeczywiście. Ten ?_+@@>?#+@_<>!@@#$#@#%$# czy jak on tam się podpisuje Damian nie pokazuje sobą nic wielkiego a ma tyle tych sogów. Mi osobiście nie zależy na sogach ponieważ ja traktuje forum jako dział informacji nt.kulturystyki. Kolega Damian naprawde mi niczym nie imponuje. [...]

Za nami już zmagania na MP;-) Wyniki za www.pzjudo.pl kobiety, waga: 48kg 1.Konieczny Ewa, GKS Czarni Bytom 2.Kubicka Kinga, WKS "Flota" Gdynia 3.Pułkośnik Katarzyna, UKS Narew Łapy 3.Rasińska Maja,Gwardia Bielsko-Biała 5.Habarta Marta,Gwardia Bielsko-Biała 5.Jopek Barbara,Klub Sportowy Akademia Judo Poznań 7.Witkowska Joanna,Klub Sportowy [...]

Witajcie, Informujemy, że 12.11.2011 w Białogardzie odbędzie się Gala mieszanych sztuk walki. Na imprezie ma pojawić się kilka znanych nazwisk z grona polskiego MMA. Obecność zapowiedział członek naszego Teamu - Piotr Hallmann z Mighty Bulls Gdynia, Dawid "kiciao" Żywica z Berserkers/Top Team, którzy odpowiednio zajmują trzecie miejsce w rankingu [...]

Hussars Poland nie zdołała odrobić strat z pierwszego spotkania ćwierćfinałowego z Dolce & Gabbana Italia Thunder. Drużyna Huberta Migaczewa po raz drugi przegrała 4-1 i zakończyła udział w tegorocznych rozrywkach. Kategoria kogucia (50-54 kg): Bardzo liczyliśmy na Dawida Michelusa, który w pierwszym pojedynku wieczoru zmierzył się z Riccardo [...]

El. MŚ: Przygotowania nabierają tempa, brakuje Rasiaka Przygotowania piłkarskiej reprezentacji Polski do meczów eliminacji mistrzostw świata z Austrią i Walią nabierają tempa. W pierwszym poświęconym taktyce wtorkowym treningu uczestniczyło 23 zawodników. Na zgrupowaniu w niemieckiej miejscowości Herzlake brakuje tylko Grzegorza Rasiaka. W [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-50-Roberto-Soldi%C4%87-1024x1024.jpg Roberto Soldić wystąpi na gali KSW 50 w Londynie. Pierwsza zapowiedź video gali Kolejny mistrz będzie bronił pasa 14 września na historycznej gali KSW 50 w Londynie. W The SSE Arena, Wembley do okrągłej klatki wejdzie ulubieniec fanów i maszyna do nokautowania rywali, [...]