damian

Ale tutaj niektórzy są wybredni. Ja tam spooooro dużo gorszych L'n'P widziałem, ta walka była całkiem interesująca, mimo że widziałem słabą jakość. Szkoda tylko że Damian przegrał, ale i tak próbował całkiem nieźle, biorąc pod uwagę ciężkie kolana w korpus na początku i oczywiście postawę przeciwnika z gatunku tych "nigdzie się nie [...]

Startowało ponad 100 zawodników. Wyniki: Klasa C 65 kg 1. Kołtunowicz Sławomir TR 2. Rozenbajger Kacper AFC 3. Kulik Leszek TR 3. Głąb Roman BT 70 kg 1. Majewski Dariusz TR 2. Korowaj Mateusz CC 3. Bińkowski Piotr CC 3. Sikora Marek LO 76 kg 1. Sajewski Łukasz SG 2. Manjura Tomasz BT 3. Herod Paweł AP 3. Romanowski Tomasz BS 83 kg 1. Stępień Jan [...]

masa24 nie odzywaj się pajacu. byku15 gadasz głupoty i tyle. No i co że Żuraw nie zdobył bramki w dwóch ostatnich spotkaniach. Maciek za kadencji Janasa zdobył najwięcej bramek w reprezentacji więc najpierw pomyśl a później pisz Bilans występów reprezentacji Pawła Janasa: 2003: 12.02, Split: Chorwacja - Polska 0:0 14.02, Split: Polska - Macedonia [...]

/SFD/2019/9/9/d1cc3dfbc596409f9a933c7c877f57eb.jpg Kochani ważne ogłoszenie Lista Open Man już pełna, poszły dwa przelewy ze zwrotem pieniędzy dla dwóch osób które wpłynęły jako ostatnie (sprawdzajcie konta). Poniżej aktualne listy zawodników u Pań też już brakuje pomału miejsc także trzeba podejmować decyzję szybko i zarejestrować się na athletes [...]

Info organizatora OK Kochani! Zawody już za 6 dni! Także naprawdę musicie ogarnąć swoje profile na Athletes zone. Sprawdzić czy jesteś w tam w kategorii do której się zapisałeś, a wielu nie jest ;). UWAGA !! Są 1 wolne miejsce w kategorii OPEN MAN !! Jeden z Panów Open nie może przyjechać, także kontaktować się z Łukasz Kot (wrzucił post poniżej [...]

Damian Witkowski startuje w klasycznej-chyba jedyny nasz zawodnik /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e60e9cffa30745c7a55fe850f8e16b78.GIF

Lista zgłoszonych zawodników – na dzień 24-05-2016 godz. 20.30 Bikini fitness do 163 cm Anna Kapusta KWSPZ Karolina Kamińska AWF Warszawa Małgorzata Łyczko AWF Wrocław Marta Matuszak UP w Poznaniu Bikini fitness powyżej 163 cm Angelika Kośnik WSPol Anna Piskunova AWF Poznań Ewa Gulik WSAP Białystok Joanna Janocha MWS im. Józefa Dietla w Krakowie [...]

mam już zebraną ekipę sędziów Radek Laskowski MŚ KB, aktualny trener kadry seniorów Robert Nowak 8-krotny zawodowy MŚ KB Damian Ławniczak MŚ KB będzie super klimat ludzie obyci z areną sportową i zawodami trenerzy i przefantastyczni kumple

Kadra na sezon 2008/2009 - jesień Bramkarze * Polska Rafał Kwapisz * Polska Tomasz Dymanowski * Polska Janusz Jojko Obrońcy * Polska Piotr Chorab * Polska Tomasz Ciesielski * Polska Radosław Kardas * Polska Łukasz Matuszczyk * Polska Klaudiusz Łatkowski * Polska Marcin Rogoziński * Polska Mikołaj [...]

kamikaz - a jak na tle jakości białka wypada pierś z kurczaka/indyka, jajka, twaróg, serki wiejskie i mleko (akurat z białkiem tu średnio, ale podbija kcal)? Któreś są lepsze, albo gorsze? Jakość białka podrobów jest ok, czy jak sama nazwa wskazuje - nie koniecznie? A białka ograniczam ze względu na poradę nefrologa ;-) Co do węglowodanów - [...]

Damian - chciałbym ;-) Póki co nie narzekam na nim :-)) Rafał - spoko, będę wbijał ;-) Yes, there is %-) Widzę, że jesteś tu dilerem %-) TOYS - proste że Ty :-))

Dominik - ano %-) Czasami jest przerost formy nad treścią. Ale fakt faktem mogę podjeść rzeczy których nie ma szans jeść co dzień. A żarcie bardzo dobre :-)) Człowiek oczami zjadłby tam wszystko, ale staram się głównie wybierać jakieś mięsiwa w miarę możliwości ;-) Damian - Ano %-) Hotel zaj**isty - basen, żarcie ;-) Pogoda też się robi super, ale [...]

december - dzięki ;-) Łosoś smakował ... jak łosoś %-) Mi ten smak odpowiada. A nie smakowało Ci może dlatego że surowego raczej się nie je %-) Upiecz go, usmaż, grilluj, piecz - na co masz ochotę. Do tego dodaj (jeżeli chcesz do smaku) jakiś koperek, natkę. Makaron czterojajeczny na dużo węgli prostych? Nie wiedziałem. Był taki w domu, to taki [...]

Antoś - megadzięki jak zwykle, na PW już nie bede pisał, widzę, że wpadasz jak tylko możesz :-)) Killing232 - przecież dostałeś talon na balon %-) Nie bądź pazerny };-) Damian - no, dobrze gadasz w obu kwestiach ;-) Thoroop - niby mówią, że to podstawa na resztę dnia ;-) Regenat - potem jem za 3-4 godziny. Ale nie powiem - jestem już wtedy głodny [...]

Damian - a myślisz, że serek wiejski i ananas to od państwa i NFZu dostałem? :-> Szama elegancka %-) Rege - ale smakują znośnie %-) To ma nie wyglądać, to ma dostarczać kcal niezbędnych do przeżycia (ile ich jest - to inna sprawa) %-)

Damian - a więc robimy tak: ja od dziś, po południu (bo Małachowski startuje wieczorem) kładę się do szpitala i zostaję tam do końca igrzysk (pewnie jeszcze ze 2 tygodnie), a jak będą nasi grać w siatkówkę to rodzina zamyka Cię w piwnicy/szafie/komórce pod schodami, bez jakiejkolwiek łączności ze światem - wypuszczają dopiero jak mecz się skończy [...]

Damian - a więc robimy tak: ja od dziś, po południu (bo Małachowski startuje wieczorem) kładę się do szpitala i zostaję tam do końca igrzysk (pewnie jeszcze ze 2 tygodnie), a jak będą nasi grać w siatkówkę to rodzina zamyka Cię w piwnicy/szafie/komórce pod schodami, bez jakiejkolwiek łączności ze światem - wypuszczają dopiero jak mecz się skończy [...]

Chyba nie da się nie czuć tragicznie po letro, chyba że na 150mg provi ed %-) Cayek sam zobaczysz ;-) Zresztą już chyba widzisz, że forma się robi bardzo dobra, a wprowadziłes jedynie zmiany w diecie i delikatne w saa i IA. Obecnie każdy kogo szykuje na wiosnę (2 Marianów, Damian, Paweł, Mati) bierze tren, ale własnie minimalne dawki. Mati na ilu [...]

Na Śląsku w kat. 75 kg bodajże gdzie Damian Switała startował też były.

Na Śląsku w kat. 75 kg bodajże gdzie Damian Switała startował też były. startował w klasyku ;-) a nie 75kg