damian

Witam, pracuje nad masą i gdy ćwicze biceps stojąc uginając ramiona ze sztanga podchwytem to mam opuszczać sztange do samego dołu, czyli tak aby przedramie z bicepsem tworzyło jedną prostą czytez w celu lepszego napięcia mięśni nieopuszcać do końca...? i jeszcze jedno pytanko, gdy chce zbudować mase na poczatek powinienem stosowac progresje czy [...]

dobreeeeee za to nie spalimy CI kompa FOD zmien jak Damian napisal

damian na czym lecisz?

was do reszty po***ało z tymi avatarami? drw, dzimi, damian'u - wszyscy pozmieniali, w jeden dzien ja od początku jestem wierny mojemu spoconemu Murzynowi i za to on mnie kocha mocno i w pupkę

poddaje sie Damian =D

Michał Golasiński (3-2) Conor. Nieszablonowy styl. Mocna psycha. Pewny siebie. Luz na walce. Damian Stasiak (8-3) Mendes – uważam, że Amerykanin jest lepszym zawodnikiem, bardziej przekrojowym oraz na pewno dużo bardziej spokojnym i opanowanym. Marcin Bandel (13-4) Mendes jest twardy i ma o niebo lepsze zapasy. Amadeusz Arczewski (3-1) [...]

jedziesz damian :-))

Damian wygrał

Numery graczy reprezentacji Polski: Bramkarze: 1. Artur Boruc 12. Tomasz Kuszczak 22. Łukasz Fabiański Obrońcy: 2. Mariusz Jop 3. Seweryn Gancarczyk 4. Marcin Baszczyński 6. Jacek Bąk 14. Michał Żewłakow 17. Dariusz Dudka 18. Mariusz Lewandowski Pomocnicy: 5. Kamil Kosowski 7. Radosław Sobolewski 8. Jacek Krzynówek 10. Mirosław Szymkowiak 13. [...]

no ja mam lydki male , ale tak ladnie zbudowane ze szok Wawel bylem robić figurke z brazu i chcialem CI zrobic porcje Damian i faty leci na tym venomie ?

W sumie jeśli autor planu nie ma nic przeciwko to czemu nie? Damian też ma plan od Kuby i robi wypiski regularnie. A progres jaki robi i wyniki to najlepsza reklama :-)

http://sport.wp.pl/kat,1878,title,Najman-ostro-odpowiada-Salecie,wid,11923945,wiadomosc.html Wojna na słowa trwa! Marcin Najman odpowiedział na list otwarty Przemysława Salety. W nadesłanym do naszej redakcji liście pojawiło się wiele nieznanych dotąd i szokujących zarzutów pod adresem Salety. "Pragnę ustosunkować się do żałosnego bełkotu [...]

Ze strony organizatora Wojtka Niteckiego W pewną ciepłą słoneczną sobotę dokładnie 10.06 odbyły się XVIII Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc o Puchar Gminy Brwinów. Od godziny 8 do 10 zawodnicy byli ważeni i zapisywani do konkretnej kategorii. Po ważeniu odbyła się część oficjalna podczas której dziękowałem osobom, które przyczyniły [...]

damian mnie znalazł! ja sie pytam jak???? No właśnie, ja tez się pytam!!! Bo ja nie mogę znaleźć ;(;( xD

no ja dziś Damian łaziłam i doszłam do mcdonalda :D Siemka spam!

Damian Ty sie normalnie rozpieszczasz :D ta herbata to musi byc pyszna! Hejooo ania :*****************

Damian jaki mecz?

przestancie sie ****a klocic !!!!!!!!!! czesc damian

damian

Damian, daruj. To nie moja wina ze nosze w sercu Adolfa