damian

1. Aksel - Aksel B. ur.1995 Pierwsze miejsce dla neigo właśnie z powodu takiego że ciężko pracował i z jego wagą przy dość dużym wzroście naprawde ładnie to wygląda , brakuje troszke masy ale rzeźba jest na wysokim poziomie ;)Głównie kaloryfer i czworogłowe dobrały najlepszym kształtów . 2. PasywnyHG - Kamil, ur.1996 Dobrze rozbudowany widać że [...]

1 miejsce: PasywnyHG - Kamil, ur.1996 - bardzo estetyczna sylwetka, przyczepić się można tylko do słabo rozwiniętych mięśni nóg. Mimo to daje 1 miejsce 2 miejsce: Koza89 - Grzegorz Deptuła ur.1996 - najlepiej ze wszystkich rozwinięte mięśnie brzucha. Estetyczna góra, słabo rozwinięte nogi ;-) 3 miejsce: Aksel - Aksel B. ur.1995 - słabo rozwinięta [...]

1. Aksel - Aksel B (6pkt) 2. Slowian223 - Karol Bucki 3. PasywnyHG - Kamil 4. Dmexe. - Damian Maśliński 5. Koza89 - Grzegorz Deptuła 6. 745906 - Łukasz

1 miejsce Slowian223 - Karol Bucki, jak dla mnie najciekawsza sylwteka, taka w klasyczny stylu. jak na ten wiek idealna. dobre dociecie , dobre czwórki i lydki 2 miesjce Dmexe. - Damian Maśliński pelna klatka, masywne (ale nie dociete) nogi, ogolnie dobrze to wyglada, brak mi jeszce tylko wiekszego bicepsu. 3 miesjce Aksel - Aksel B wyrazne [...]

Z czego tu sie odchudzac lol 90kg przy 181cm :P:P chciałbym tyle wazyc;P Oj daj spokój 1. jestem strasznie optuszczony 2. Nie mieszczę się w ciuchy 3. źle się czuje 4. Najważniejszy jestem za wolny w SW. Podsumowując trzeba schudnąć z tego sadła%-) %-) Ja tyle na moich ostatnich fotkach ważę, jest wciąż sporo fatu na brzuchu i boczkach do [...]

Holandia - Polska 20:31 (8:17) Polska: Sławomir Szmal, Michał Świrkula - Karol Bielecki 2, Mateusz Jachlewski 3, Marcin Lijewski 3, Mariusz Jurasik 1, Krzysztof Lijewski 4, Bartosz Jurecki 4, Tomasz Tłuczyński 7, Damian Wleklak, Michał Jurecki 3, Bartłomiej Jaszka, Patryk Kuchczyński 3, Zbigniew Kwiatkowski 1. Kary: Holandia - 8, Polska - 4 min. [...]

Polscy piłkarze ręczni zagrają w finale prestiżowego turnieju QS-Supercup w Halle. W spotkaniu półfinałowym "Biało-czerwoni" pokonali reprezentację Niemiec 32:28 (14:11), rewanżując się tym samym za porażkę w finale mistrzostw świata. Hala Gerry-Weber-Arena jest dla drużyny Bogdana Wenty szczęśliwym obiektem. Podczas tegorocznych [...]

Polscy piłkarze ręczni przygotowujący się do turnieju olmpijskiego rozegrali w Chorwacji dwa mecze z aktualnymi Mistrzami Olimpijskimi. Chorwacja - Polska 25:22 (13:10) Polska: Sławomir Szmal, Marcin Wichary - Tomasz Tłuczyński 4, Mateusz Jachlewski 3, Mariusz Jurasik 3, Damian Wleklak 3, Mariusz Jurkiewicz 2, Krzysztof Lijewski 2, Daniel Żółtak [...]

Biegnij Damian, biegnij ;) https://www.facebook.com/Xzaar77

zaden spor damian ma racje - wygladam ****owo , ale nie dlatego ze sie o******lam tylko dlatego ze moje zycie przez pewien okres czasu to byla jedna wielka tragedia - i odbilo to sie bardzo na wygladzie powoli wracam do zycia i do ordabiania 15kilo cymajcie kciuki krejzole a ja jestem osobliwy gosc - mowie i mysle wlasnymi kryteriami budziok [...]

Na mistrzostwach świata będzie także Andrzej Kołodziejczyk i Jakub Potocki. Tu można zobaczyć ,jak sobie radzili na GP Pepa. Trzeci polski kulturysta w tej kategorii-Damian Niemczuk-zwycięzca open na ostatniej Kamiennej Rzeźbie-zajął czwarte miejsce. https://www.youtube.com/watch?v=cHF7KniqL5M

Damian kufel będzie startował na olimpi w ciezkej jaki ma wzrost wagę nie śledzę go jakoś mocno a spory dzik

Ogólnie większość rozczarowała trochę formą. Hadi rok temu był lepszy, dlatego też nie rozumiem rozczarowania drugim miejscem ? Ani nie wyszedł większy, ani bardziej suchy, wprost przeciwnie - i takie oburzenie, hmmm. Brandon też regress, no może Samson Dauda poprawił trochę te plecy, ale i tak są za małe jeszcze. U Krizo jak i u Andrew Jacked [...]

Nie no, oczywiście że tak. Talent ogromny, jeśli chodzi o 212 poczekajmy aż rozwinie skrzydła Damian Kryszpin Smerfkox, bo też jest bardzo utalentowany. Co do Krystiana jeszcze, imponuje mi jego młody wiek i to, że łączy życie rodzinne, zawodowe z byciem pro, poukładany gość. Co do zwycięzcy NY Pro może być tylko jeden, Tonio Burton będzie drugi [...]

a cp to nie mamy nikogo i nie widze nikogo. No właśnie jest Damian Kuffel, ale kurde. Sam trener Adam mówi o nim, że on jest stworzony do open a nie cp, sam nie wiem jak on się wyrabia w limicie. Ale póki co, to najlepszy cp.

tylko ze Kuba ma z tego co pisze troche inne priorytety niz Ty Damian i jesli zrezygnuje to tylko ze startow, w ktorych juz i tak sporo osiagnal wiec satysfakcje ma... wiadomo ze ktos z taka sila nie moze nie lubic cwiczyc wiec pewnie bedzie dalej to robil, ale po prostu nie ma juz takiego podejscia jak wczesniej, ze wszystko podporzadkowane [...]

Damian a jaki ma być na masie??? a patrząc w Twój profil, to chyba masz większy......... Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-01-28 11:57:04

Dzięki koksy };-) Damian nie, wszystko zliczyło razem, bo wpisałem w kalkulator :-) Olej, ryby, whey dna, płatki. Poza tym, to nie ma dla mnie większego znaczenia ;-) W tej chwili patrzę na ilości żarcia, jeśli jest za mało to dokładam, jeśli za dużo odejmuję :) Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-11-11 21:05:09

Witam, Damian, co do efektów tego cyklu to mam pytanie, jak sie odżywiasz? Dobre odżywianie to podstawowy budulec naszych mięśni. Środki, kóre bierzesz to swego rodzaju katalizatory , których zadaniem jest przygotowanie twojego organizmu do wzrostu. Ale nie bedzie wzrostu gdy nie dostarczysz mięśniom paliwa do ich budowania. Wielu jest na tym [...]

Damian o ile uda sie wbic;)