imo jest spora roznica smakowa miedzy Complexami Olimpu a bialkami Sciteca (np.czerwone opakowania). Olimp smaki malo wyrazne, Scitec bardzo wyrazne i imo przeslodzone jednak troche, co oczywiscie j/w , to sprawa mocno indywidualna, ja osobiscie w tej chwili wole Olimpa jednak
moja propozycja jeszcze - zamień z jednego posiłku tego kurczaka na jakieś czerwone mięso - wołowina, łopatka itp wbijesz więcej kalorii z tłuszczy z takiego mięsa i pewnie będzie ciut zdrowiej niż ta kura, która świeci w ciemnościach.. ;( ten tuńczyk - jesz codziennie? tuńczyk jest zdrowy ale jedzenie go codziennie.. jak dobrze pamiętam to nie [...]
[...] zbożowych, daj więcej warzyw, więcej tłuszczu. Orzechy laskowe zamień na orzechy włoskie. Najlepszy stosunek o3;o6 wtedy będzie. Źródła białka zamieniaj; jedz też mięso czerwone, owoce morza. Zwróć uwagę na te produkty zbożowe." by Skalar. _______________________________ mam pytanko czym zamienic tą kasze gryczaną?? Zmieniony przez - [...]
Rozstępy są jak szybko nabierasz wagę Przynajmniej u siebie tak zaobserwowałem gdy są czerwone smaruj je kremem do tego przeznaczonym to znikną , jak je zapuścisz i zmienią kolor na biały to pozamiatane ,przyznam jest to szpetne .
Moze masz rozszerzone i popekane naczynka. Bylo wczesniej cos na ten temat. Chcialam Ci wkleic linki, ale wiadomosc nie chce sie wyslac, bo jest za dlugi ciag znakow Uzyj wyszukiwarki, wpisz "czerwone" albo "policzki" albo "naczynka".
[...] uległ u siebie GKS Bełchatów 1:2, a Stomil Olsztyn na wyjeździe Śląskowi Wrocław 1:4. W dziewięciu spotkaniach padły 24 bramki. Sędziowie pokazali 32 żółte kartki i dwie czerwone. Na trybunach zasiadło 12,3 tys. widzów. كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to [...]
Miałem tak po propie z axio... Po kazdym strzale puchl mi tylek i strasznie bolał... Az w koncu pojawiło mi sie podobne dziadostwo w strzykawce, geste, blado czerwone i klejące... Przestalem uderzac w ten posladek i ogólnie zrezygnowałem z tego propa i sie samo wchłonęło... Zmieniony przez - Darek2961 w dniu 2009-10-07 15:16:33 Zmieniony przez - [...]
Jedyne co mi się czasami robi na udach po szotach(idą obecnie ed) czerwone obwódki wokół miejsca wbicia o promieniu gdzieś 1 cm, które znikają po 1-2 dniach. A higiena jak najbardziej - ja używam chusteczek nasączonych alkoholem izopropylowym firmy Romed. Leko są 2x droższe btw. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-06-26 15:14:00
hmmm ni episalem chyba o wplywie kreatyny z miesa na miesnie ale czerwone mieso jest najlepszym zrodlem kreatyny dostepnym od zawsze prosze zworcic uwage ze najbardziej dzialania kreatyny (obojetnie jaka forma) doswiadczaja vegetarianie wlasnie ze wzgledu na brak glownei czerwonego miesa w diecie jesli po odstawieniu kreatyny nie wykonujesz [...]
Wiek 20 wzrost 158 waga 65 +/- wymiarów nie znam Piersi koło 115-120cm cel: redukcja Problemy z układem krążenia, duszności, plamy czerwone na ciele, osłabienie organizmu, niskie ciśnienie krwi, sprecyzowania choroby nie ma, każdy lekarz co innego gada, w dalszym ciągu badane Leki przyjmowane pod to neutralizujące część dolegliwości Suplementów: [...]
[...] kreatyny,zma,gh turbo,profi mass,s.a.w 7. - 8.bca,profi mass aakg x plode power,zma 9. 3 miesiące 10. dieta jest ale nie w 100% sa posilki 4 dziennie co 3-4 godz. brak czasu na dokladna diete,ale micha jest :piers z kuraka,wolowina,losos,twaróg,platki owsiane z bakaliami,warzywa,ryz bialy brazowy,czerwone ziemniaki 11.cena nie gra roli 12.-
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hmmm jajek już mam 6 dziennie, może inne pomysły ? btw. OzzyMG sogi polecą bo mi od wczoraj pomagasz. ja mam 10 i to bezproblemowo leci raczej. można jaja bez ograniczeń szamać, dobre źródło białka i tłuszczy. Daj rybę, albo mięcho zamiast tego. I możesz wrzucać jakieś czerwone mięso do diety :-))
czerwone wino wytrawne, czy piwo niepasteryzowane i niefiltrowane jak najbardziej służą zdrowiu i można, a powiedziałbym nawet, że warto pić codziennie w umiarkowanych ilościach
[...] z 4-5% alk. zaznaczam jednak, że podaję takie orientacyjne dawki; opieram się na tym, co mówią na ten temat specjaliści Powtarzam jeszcze raz - chodzi mi o wytrawne wino czerwone oraz piwo niepasteryzowane i niefiltrowane; to pierwsze w Polsce nie jest takie tanie, a to drugie ciężko dostępne (najlepiej samemu sobie zrobić lub napić się w [...]
Wyczytalem ze kropki nie są czerwone tylko biale ze ampulki nie moge byc az tak krzywe itp i nalepki są nie do zdarcia wlaśnie stalem sie jednym z oszukanych w internecie. Jest jakiś post w internecie o oszustach dilerach ?
dieta 5-7popsiłków dziennie w mniej więcej równych odstępach czasu opieraj się o makaron pełnoziarnisty, ryż, kasza, płatki owsiane czerwone mięso, pierś z kurczaka, ryby warzyw pełno olej lniany, oliwa z oliwek to tak w pigułce, poczytaj o diecie w odpowiednim dziale tj. odżywianie ;)