cz

5 dni pod rząd, I Klatka+Biceps, II-Triceps zewnętrzny i Nogi, III Plecy+Brzuch, IV Barki+ Triceps wewnętrzny, V-Łydki,przedramie i prostowniki.

Kontynuacja: http://www.sfd.pl/Pol%C4%99dwica_drobiowa-t1165887.html A dlaczego najgorsze, że z połączonych kawałków? Co jest w tym złego?

Ok, dzięki za odpowiedź, taka byłaby ok? http://allegro.pl/listing/listing.php?string=ACTIVLAB+CREATINE+POWDER+SUPER+500g&search_scope=wszystkie+dzia%C5%82y Pzdr

Kontynuacja: http://www.sfd.pl/Chleb-t1168436.html Chodzi mi właśnie o kromki tej samej wielkości ale każda z innej mąki. Czyli te ilości kalorii i makroskładników będą podobne?

Kontynuacja: http://www.sfd.pl/Jajka_i_owoce-t1159630.html Czyli nie ma sensu jeść pół jabłka? Lepiej zostać przy śniadaniu BT? Czy może lepiej zjeść np chleb zamiast owoca?

witam, mam 163 cm , tata ma 180 , mama 160 , jest jeszcze mała szansa że urosne?, bardzo sie tym martwie i nie moge spać, dodam że powoli sie już gole ;> .

Hej. Mam taki maly dylemat. Jakie bedzie lepsze polaczenie superka+prop czy superka+winko. Prosze o pomoc.

Ktora jest wedlug was pewniejsza? Najbardziej jezdzona to jest chyba z LYKA LABS, jakie jest wasze zdanie, ktora firme wybrac?

Kontynuacja: http://www.sfd.pl/Nabia%C5%82-t1163065.html Na przykład ten ser żółty: https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/products/2003120177777 Ma 0g cukru w tabelce wartości odżywczych

czy to cosik jest warte zakupu, może ktos juz z tego korzystał ???? ..:mathisss:..

Witam od 9 tyg. Jestem na enanie i od 10 wchodzę na winstrol zrobiłem badania i estradiol mam 3,5x ponad normę chce dorzucić tamoxifen i profilaktycznie HCG 2500jednostek co tydzień jak to widzicie

Witam jest ktos na forum co trenuje MMA w CZĘSTOCHOWIE? chciałbym sie dowiedziec gdzie znajduje sie jakis dany klub i jak z godzinami treningów orac cena?

Co jest lepsze (nie chodzi mi o ekonomiczny punkt widzenia tylko o przyrosty)2 puszki xpanda czy xpand + cm3?

http://www.sfd.pl/Ry%C5%BC__ilo%C5%9B%C4%87-t1154378.html Gdybyście mogli jeszcze mnie pomóc, to jednemu bananowi średniej wielkości ile będzie odpowiadało gramów ryżu? 50g ryżu będzie ok?

Witam, skończyłem miesiąc temu cykl na nitrobolonie II, i niewiem co kupić na kolejny cykl, bo zdania na temat tych dwóch supli są różne. Dodam, że waże 68kg, 175cm

mam 15 lat, jestem zapaśnikiem i ćwiczę już od roku a ostatnio na siłowni. Cz ćwiczenia mogą zatrzymać mój wzrost ? (170cm)

Kontynuacja: http://www.sfd.pl/Ros%C3%B3%C5%82-t1162553.html Ale chodzi mi, czy rosół jest zdrowy jako posiłek czy raczej nie? Można go jeść często czy tylko raz na jakiś czas? Jak to z tym rosołem jest?

serwatkowe,jajeczne,kazeinowe lub mieszane.

Wywiad z Dawidem Gelerem. Pyta Kacper Zastawniak. Budowa masy mięśniowej cz.2. http://www.youtube.com/watch?v=xFu44mvdTyc&feature=mfu_in_order&list=UL

witam Kupie Książkę Bruce Lee Metoda Sztuk Walki cz 3 umiejętności techniczne