cykl klata

Witam mam pare pytań odnośnie aerobów.Od września chciałem zacząć cykl redukcyjny.Dieta trening i suplementacja dopięta na ostatni guzik.Tylko nie wiem co z tymi aerobami.Czy najlepiej wykonywać je zaraz po treningu(trenuje 4 razy w tyg. podział parti [...]

Witam, przebyłem już kilku cykli, i przymierzam się do kolejnego. Mam Teścia prolo z jelfy 15 ml. metke ruską 100 i teraz problem ponieważ chciałem do tego dołączyć deke grecką 10 beczek lecz mój dostawca przyznał że ma lecz to nie jest orginalna tylko podróbka. tak wiec co zamiast deki greckiej ?? oraz chodzi mi po głowie aby do tego cyklu [...]

[...] 45 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: ok 350 gr -węglowodany: ok 200gr -tłuszcz: 70gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle z hgh ostatni 2 lata temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: No to tak.. Siema! Jestem teraz off, jestem po swoim drugim cyklu, zacząłem go początkiem grudnia, skończyłem pod koniec kwietnia w tym roku czyli w sumie 5 msc leciałem na krótkim teściu 150mg e2d + do tego od początku cyklu biłem [...]

Siema trenuje sporty ,grapling i zapasy . W październiku mam zawody ,jak wygram mogę mieć kontrolę antydopingową bo to MP.Mój cel to jak najwięcej siły żeby poszło ,jak najmniej wagi w górę max 2-4 kilo suchej tkankii :)Dopełnić mięśnię,dobić je :) Kiedyś brałem solo metkę Nexium i dobrze mnie porobiła ,nawet bardzo a małe dawki brałem 20mg ED, [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 74 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku bez przerw 6. DIETA: -białko: 200gr -węglowodany: 100gr -tłuszcz: 130gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare było 8. TRENING: fbw x5 / cardio x3 9. CEL CYKLU: użylenie/nabicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

[...] i przerzuciłem się na uginanie ramienia z hantlem na modlitewniku (3 serie). Wciąż zastanawiam się szukając najlepszego ćwiczenia na ten mięsień... 1. Czy przy kreatynie (cykl 6 tygodni) robić FBW czy SPLIT 2. Jeśli FBW, to jakie ćwiczenie na biceps, bo reszta z w/w wydaje mi się, że jest dobrze dobrana Wiek: 19 Waga: 73 Wzrost: 180 Cel: masa [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: rotacja -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Master + prop npp + susta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: npp + susta 8 [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 50% -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 8tyg, prop 5msc 8. TRENING: split push pull legs 9. CEL CYKLU: spalenie tłuszczu, poprawienie definicji, wybalansowac sile [...]

Witam, leci teraz 100 mg propa e2d 100 mg mastera e2d 75 mg trena ace e2d Chce wejsc teraz na dlugie estry, tylko czy po trenie teraz mnie porobia? Mysle standardowo o suscie albo takim mixie z powerlaba .super test 450 - 32mg t.acetate -73mg t.propionate -73mg t.phenylopionate -125mg t.cypionate -147mg t.deconate Albo Test 400 [...]

Cześć. Jutro zaczynam PCT swojego pierwszego cyklu, z którego jestem bardzo zadowolony, a od jakichś dwóch tygodni chodzi mi po głowie kolejny. Polecę z nim prawdopodobnie dopiero we wrześniu, ale lepiej wcześniej wszystko zacząć zbierać i mieć zapięte na ostatni guzik, żeby nie było jakiegoś zonka. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 92 3. WZROST: 191 4. [...]

[...] OWŁOSIENIA: coraz większe czoło 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 Sprawa ma się tak .. jestem na cyklu 9 miesięcy prawie enan e5d leciało też 100 tabletek mety po czym wątroba była lekko uszkodzona i nie dawno znów wrzuciłem mete ale to prawdopodobnie ostatni raz meta [...]

[...] guz ( po jednej stronie), dziwine ze przy zmianie tury znacznie wzrosla pompa w lydkach przy porannych areo ale nie mi srodek oceniac cwicze amatorsko, i tak bylem w 7 tyg cyklu wiec go przerwalem i zaczyalem brac clomid, czy gino samo zejdzie czy mam cos dodac do pct ?, ciezko o badania bo niemieszkam w pl. Gino jest wielkosci grosika. 1. [...]

[...] dołożyć ale raczej skupiam się na technice i parciu do przodu powolo Wcześniej ćwiczyłem trochę jednym zestawem(identycznym jak A) Progres lekki jest, wskoczyłem teraz na cykl na mono. Zapytacie zapewne o drążek, a składa sie tak że przez miesiąc nie będę miał do niego dostępu(nie będę już tego opisywał). Czy zmieniać coś w tym treningu? Nie [...]

Witam! Kiedyś kupiłem tabletki na spalenie fatu po czym okazało się, że to winstrol a jestem przeciwny dopingom wiec nie chciałem się tym truć i lezą jakiś rok... Teraz jednak postanowiłem spróbować się tym wzmocnić. Moja wiedza na temat odzywek i sterydów nie jest duża i proszę o pomoc w osiągnięciu moich celów a mianowicie zależy mi na [...]

Witam mam prawie 17 lat ćwiczę regularnie 4 mies. na masę i chciałbym kontynuować dalszą rozbudowę masy oto mój nowy plan oraz posiadam Mono na I cykl a na II Mono + TCM proszę o ewentualną korektę: 1 dzień Klata+triceps 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x/12/10/8/8 2.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 35 stopni 4x/12/10/8/8 3.rozpiętki w [...]

mam zamiar zacząć cykl i chce popracować nad górnymi partiami czyli łapa barki i klata . i nie wiem czy podczas cyklu zacząć ćwiczyć nogi. bardziej zależy mi na górnych partiach a zetknąłem się z dwoma tezami 1. to że gdy zacznę ćwiczyć nogi to mniej zyskam gdybym ćwiczył samą górę 2. że szkoda robić cykl bez nóg bo nie wykorzystam i tak więcej [...]

[...] bold (3 msc) 2 - enan, nandro / enan, tren (w sumie pół roku) 3 - enan, tren z mostkami 4 - cały czas test e 125 e3d, HCG 450iu e3d 8. TRENING: 4 - 5x / week 9. CEL CYKLU: cyklicznie redukcja / sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: za dużo w tym momencie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] zupełnie. Zakładam, że podstawa jaką byłby testo raczej by podnosiła u mnie ciśnienie a cuda typu Turinabole/Anavary będa zapewnie skrytykowane w kontekście pierwszego cyklu a i pewnie dostępność pewnie jest niska. W związku z tym, chciałem się zapytać, czy próba z ww peptydami/SARM mogłaby nieść ze sobą korzyści w kontekście budowania [...]

[...] obecnie jeszcze hepatil ciagne coby bebech przygotowac na winko 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA I GINEKOMASTII : gino i lipo !! to juz wszystko wiece a teraz zaproponujcie jakis cykl dla ginomana i zeby mi tam winko bylo bo chce w koncu wyprubowac jest juz jakis zaryc cyklu z boldkiem , enanem + wins ale wczesniej mialem tez w planach 1-8 omo 250 [...]